其實大家都知道人隨著年齡在慢慢的增長，那麼這種情況是非常危險的，肯定會讓自己的皮膚出現一些衰老，但是這種情況也是非常危險的，肯定一定要記得儘快的去保養自己，才可以讓自己看起來非常的年輕的。女人和男人多少歲開始衰老？身體出現這幾種表現，說明你已經老了
有的人說，從多少歲之後我們才真正的算是開始衰老了呢?
一般的情況下，無論是男人還是女人衰老的時間都是差不多的，只不過女性會更容易提前衰老一些，但主要也是在40-50歲之間，是他們開始衰老的時候，所以，如果你在這個階段，那麼不僅僅是要保護我們的皮膚了，還需要保證我們的身體健康。
哪些信號說明我們衰老了呢?
衰老會表現的信號1：頭暈
你有沒有經常頭暈的現象，特別要注意的是在早上起床後，出現這種症狀，那麼你就要注意了，因為當我們的血液循環不通暢的時候，或者是血管的健康已經在慢慢下降的時候，就會出現這種症狀。
如果你有這種症狀，說明你機體當中的血管已經開始慢慢的衰老了，平時就要注意自己的飲食，已經經常做一些對血管有益的事情，如每天的體育鍛煉就是一個非常不錯的選擇，既健康又養生。
衰老會表現的信號2：皮膚變差
大家都知道，我們在購買護膚品的時候，都會挑選一些富含膠原蛋白成分的物質，主要就是因為我們的皮膚需要膠原蛋白，而我們在年輕的時候，皮膚的膠原蛋白是十分足夠的，看起來也滑嫩。
但是隨著年齡的增長，我們皮膚中的膠原蛋白也會慢慢的流失掉，從而導致我們的皮膚出現鬆弛，或者是一些黑色素的沉積，不僅影響美觀還說明我們機體正在衰老。
衰老會表現的信號3：腸胃功能差
當然，如果你是因為自己的飲食關係，在年輕的時候導致這種現象就列為了，除了這點原因，當我們處於40-50階段的時候，平時自己飲食很健康的話，腸胃的生理功能也比較差的話，經常出現一些腹瀉或者是便祕的情況，那麼也說明你的腸胃在衰老了。
為了讓我們的身體更加的年輕，不再出現一些衰老的症狀，不管是男性和女性那麼在生活中一定要多注意才可以的，儘量的避免讓我們的身體出現一些變老的現象，還有就是我們的身體如果是有了一些症狀，表現以後也是非常危險的，就代表著我們的心理在慢慢的變老了，一定要多加的小心生活中可以多吃一些抗氧化的蔬菜和水果才會讓，自己的身體更加健康，這樣的話才可以保證我們的身體，所以大家一定要記得儘量的應該要改變了我們的身體。