張波主任，解放軍306醫院，中醫科
任何一種胖，都是因為陰陽失衡，循環不暢，久積成“淤”，肉淤積在一起，人就會胖，需要從根源上進行調理。
每個人的肥胖，都是有原因的，遺傳只佔了20%左右的因素，剩下的80%都是後天造成，無論是先天還是後天，只要不是病理性的（因為生病在服用一些藥物引起的肥胖），經過調理都是可以瘦下來的，當然，要講究方法。對年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。部分藥材以洩為主，中醫說的“洩”不是指拉肚子，是洩油，洩毒，行經通絡，只要不是病理性的肥胖，都會有效。
只需要九味藥材，還可以煲湯的時候放進湯裡。
荷葉 橘皮 決明子 澤瀉 火麻仁 菜菔子 絞股藍 烏龍茶 茯苓
【荷葉】：清暑化溼，升發清陽，去肝火，排脾之溼毒，通肝、脾，利運化
【橘皮】：據《本草經百種錄》記載，乃肝膽通氣之藥也。故凡肝氣不舒，克賊脾土之痴，皆能已之。
【澤瀉】：長白山黑土地非常肥沃，長出來的澤瀉塊頭均勻，質地緊密，主要作用是清水腫，治五勞七傷，去脬中留垢。
【火麻仁】：主中風汗出，逐水，利小便，破積血，復血脈，乳婦產後餘疾。
【萊菔子】：長於利氣。生能升，熟能降，升則吐風痰，散風寒皆是利氣之效。
【絞股藍】：能把厚厚的脂肪像冰山一樣融掉，想想就可怕。
【烏龍茶】：採用生長一年以上的臺灣凍頂烏龍，這種烏龍茶不但能吸油，通俗點的說法就是把厚肉變成薄肉，還能夠降血壓。
【茯苓】：屬於地道藥材，質量最好，稱為雲苓，在《本草衍義》中記載到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可闕也，因此茯苓利水去溼，對減肥大有益處。
注意事項
各15克沖泡成茶，飯後喝，胃寒的人，第一次喝時濃度要侵泡淡一些，讓胃部先適應，三天後用量恢復。
如果是想保持身材。減肥成功後不可暴飲暴食。
相關推薦
