子宮健康的女人，經期時有4個共性，若有一個，或能助你遠離炎症

說起子宮炎症，很多女性都會頭疼不已，作為一種女性極易發作的婦科疾病，子宮炎症成了很多女性都十分厭煩的一種疾病，女性患上子宮炎症的原因有很多，例如細菌滋生，毒素感染，宮寒等等，這些因素都會導致女性子宮炎症的發作，當女性出現子宮炎症的時候，不僅會給生活帶來困擾，還會進一步的影響女性的生育能力，更是對女性的身體健康不利。

女性的每個月的月經，其實是幫助女性排出身體的毒素的，所以對於女性而言，子宮的健康和女性月經其實也是有一定關係的，當女性月經出現量少，難以排出，月經時間推遲等情況的時候，往往會導致女性子宮內的毒素，無法及時的排出往往會導致子宮炎症的發生，但是你知道麼，子宮健康的女人，在經期的時候都有這4個共性，如果你有一個也能助你遠離炎症。

經期注意保暖

很多宮寒或者經痛的女性，往往都是因為在經期的時候沒有注意自己的子宮搞得保暖，導致子宮溫度降低，子宮內的寒氣變多，這其實會導致女性的月經凝結難以排出，月經中的毒素會慢慢的損傷子宮，久而久之就會導致子宮炎症的發生，因此對於女性而言經期的保暖其實特別的重要，不僅能夠避免子宮炎症的發生，更有利於女性的身體健康。

經期注意衛生

其實大多數的女性子宮炎症，都是由細菌侵襲感染導致的，而不好的衛生習慣往往會導致子宮炎症的頻發，和難以治癒，因此處於經期的女性需要特別的注意自己的私處衛生，最好定時清洗身體，對於貼身的衣物，和床上用品平時也要多注意換洗，和保持衣物的清潔，特別是私處的衣服，一定要乾淨，這才能避免細菌侵襲，從而避免子宮炎症的發生。

經期不吃生冷刺激食物

處於經期的女性應該儘量的避免食用生冷刺激的食物，第一是因為這類的食物往往會導致腹瀉腹痛的現象發生，第二是因為刺激類的食物往往會導致子宮發生刺激反應，寒氣會更容易進去子宮中引發宮寒等各種疾病更易導致子宮炎症的發生，同時這類食物中會含有細菌和寄生蟲等有害身體的物質，經期食用對健康是有害的。

經期用熱水泡腳

我們都知道熱水泡腳有很多好處，對於處於經期的女性而言，用熱水泡腳不僅能夠促進身體的血液循環，幫助我們溫暖子宮，排出子宮的寒氣避免細菌的滋生，同時也能溫暖子宮，促進子宮的排毒，讓身體更加的健康。

子宮健康的女人，在經期的時候都會有這4個共性，若你有一個，那也能避免子宮炎症的頻繁，子宮可以更加的健康光滑，若是四個都有，恭喜你了是個子宮健康的女人，不僅僅是經期，對於女性而言文中提到的這幾點，平時也要儘量避免，能夠減小婦科病發作的頻率更有利於女性的身體健康。