很多人所謂的“愛情”其實是一種交換：因為我對你好，所以希望你也對我好；人們愛上的，往往是“被愛”的感覺，是對自我的滿足，歸根究底是在意自己太深，希望通過外在他人的關注來體會自我的價值。所以，當這種“交換”不平等時，就產生了痛苦，為情所困。
佛法說，夫妻是緣，無緣不來，出現在自己生命中的人，都有宿世的緣分，絕大部分不出“報恩、報怨、還債、討債”四種關係。所以與他人相處，不能去計較付出與所得的比例，而應用愛、感恩、包容、諒解、善意來面對。自己也要有對生命的規劃和追求，不能單純地把生命的意義依附在愛情上。
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