有一天，有一個人很專注、盡力地轉繞著佛塔。一位噶當派大師上前問道：“先生，您在做什麼啊？”那人回答：“上師，我在修行呢。”
大師點點頭，說道：“嗯！很好，這個修行也不錯。不過，如果你能修行佛法會更好。”
那人心想：“繞塔可能不是修行佛法吧，一定有其他方法。”他開始四處找尋，看到了一些經書，心想：“讀經、課誦應該是修行。”找到一個地方坐好，就開始認真讀經。
幾天後，當他大聲讀誦著經書時，大師出現了，問道：“您在做什麼呢？”他有點得意的回答：“喔，我在修行呢。在修行佛法呢。”大師點點頭，接著又說：“嗯，讀經很好。但是如果你修行佛法會更好。”
那人聽完有點納悶兒，心想：“繞塔也不是，讀經也不是，那該做什麼呢？”正當苦悶時，突然想到：“對了，禪修！一定是這個了。”趕緊找到一個角落，坐直身體，眯起眼睛，開始禪修。沒過多久，大師又出現了，同樣的問題：“您在做什麼？”他自覺了不起的說：“禪修著呢！”大師緩緩地說：“禪修很好，不錯，但是，修行佛法的話會更好的。”這下那個人完全糊塗了。不是繞塔、課誦、甚至不是禪修，那人只好問道：“上師啊！到底什麼是修行佛法啊？”
大師回答：“修行即是斷舍貪執。”
其實，我們很多時候也跟這個故事的主角一樣，開始修持四加行的時候，全身痠痛，滿身大汗，還是堅持不懈地修，終於修完幾十萬遍之後，有人問道：“喔！您修完了四加行，有什麼體會嗎？”這時我們可能回答：“喔，可辛苦囉！流了好幾公斤的汗呢。”這是一種答案。更好的回答是：“喔，可美妙了！心可平靜了，真快樂呀！So beautiful！”還可能更高境界的回答是：“喔！你不會相信的，當時我閉著眼睛呢，眼前出現好多天女天神，漫天飛舞…”
總之說一大堆誰也沒看過的事情。大部分人的答案差不多就這些。那麼，到底這些是修行的徵兆，或者只是像喝醉了，或者是累過頭，生著悶氣，又不得不做下去而產生的幻覺呢？
修行是在每天生活當中，當煩惱升起時，自己能夠察覺，並且找到對治法平息煩惱，例如你可能說：“昨天早上九點左右，一個人讓我好生氣，但是我察覺到了，也知道生氣不好，就想辦法靜下來。”
真正體會佛法，使佛法成為對治法而降服煩惱，這即是修行。
很多人以為修持是另外去修一個什麼東西，而與自心分開，例如慈悲的修持，認為另外要生出一個慈悲，而沒有自心與慈悲合一，自心成為慈悲的體會。我們以為，我“生出”了一個慈悲了，好像把旁邊的一個什麼東西拿到手了，因此，沒有思維菩提心時，菩提心也就不見了。
因此，無論做任何修持，例如慈悲心等，重點是要去體會這一切即是自心本質的一部份，與自心合為一體。要不然，任何修持都將無法降伏煩惱。
小編：露西