文|韓曉育兒經（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

據說把疼痛感分10級，女性生孩子的疼痛應該屬於頂級的10級。但是是不是身邊也有的朋友，說起來自己生孩子的時候感覺卻沒有那麼疼，感覺一下下就過去了，其實每個人對疼痛的承受力和敏感度都是不一樣的，那一般什麼類型的女性生孩子不怎麼感覺疼痛？她們一般都有以下幾個特徵：

​進行分娩預演的女性

按照一般規律，一胎的孕媽產程相對來說都比較長，一方面，因為心理恐懼、產程不瞭解、不知道用力技巧等方面原因，導致產程拉長，另一方面，因為首次生產骨盆沒有打開。骨盆我們是無法改變的，但是心理和準備是可以去解決的。目前很多醫院都為寶媽提供了“分娩演練”，為準媽媽模擬住院待產、分娩過程，還會去模擬一些突發的狀況，讓準媽媽去身臨其境的感受學習，還有醫生和護士的專業指導，學會如何分散注意力，如何有技巧的發力，如何呼吸，如何調整心態等等，這樣在生產前讓孕媽不會因為未知感到恐懼，也學會更好的配護士，非常有利於寶寶順利出生。

​孕前和孕期都愛運動的女性

孕前愛運動的孕媽身體各方面素質較好，體力充沛；孕期也保持運動鍛鍊，保持體力，順產是非常耗費體力的，所以孕媽在保持平常多多運動保持一個很好的體力是極為重要的。而且運動也可有效降低營養過剩的風險，防止胎兒過大而造成的分娩危險係數升高，這樣可以很大程度上縮短產程，那麼孕媽所承受的疼痛時間先對來說就短得多。而且經常運動的孕媽懷孕期間身材改變相對較小，後期回覆起來也更加容易。

骨架大的女性

以前的人們都是通過觀察女性胯骨的寬窄，來判斷是否好生養，俗話說得好“屁股大的女性好生養”雖然這是一句俗語，但存在即為合理。這個說法有幾分道理的，只是這裡的“屁股大”不是指臀部的肉多，而是指盆骨大。為什麼骨盆大順產生育會比較順利？是因為骨盆大的話，寶寶在子宮裡有更加充足的空間去翻跟斗，對後期胎兒入盆，胎頭位置，相對來說都比較好。而且在成產過程中寶寶受到的阻力也更小，可以有效的縮短生產時間，從而減少疼痛感。

人說“十月懷胎，一朝分娩”，分娩時一個緊張而重要的時刻，面對分娩的陣痛我想任何媽媽都可以堅持下來的，這就是作為母愛的勇敢和偉大。有些先天的條件我們是沒辦法，比如對疼痛不敏感，骨盆較大等，但我們可以通過積極運動，在產前認真學習分娩流程和知識，調整好心理，做好充足的準備來起到一個事半功倍的作用。一切行動謹遵醫生指導，每個孕媽媽都可以迎來寶寶的順利出生。

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