文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
有些孕媽媽誤以為，懷孕後寶寶太脆弱，害怕勞累，因此常常宅在家裡不出門，這是一個很大的誤區。 適當的運動不但能有助於提高自然分娩的產力，更有助於寶寶保持正確的胎位。孕媽們可一定不要偷懶哦！
2、孕媽嚴格控制體重
有些孕媽總是擔心孩子營養不良，從懷孕起就開始大吃大喝的10個月。漸漸地自己身材臃腫，胎兒發育過大，甚至不良的飲食習慣也容易引起妊高症、孕期糖尿病等，這些都是順產的天敵，大大增加了順產的難度和危險。
產科專家告訴我們，其實孕期只要保持8分飽的習慣，便能保證胎兒的營養，胎兒體重控制在6斤左右，才是黃金體重，是最有利於順產的。所以孕媽們，孕期仍要科學飲食，控制體重哦！
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
有些孕媽媽誤以為，懷孕後寶寶太脆弱，害怕勞累，因此常常宅在家裡不出門，這是一個很大的誤區。 適當的運動不但能有助於提高自然分娩的產力，更有助於寶寶保持正確的胎位。孕媽們可一定不要偷懶哦！
2、孕媽嚴格控制體重
有些孕媽總是擔心孩子營養不良，從懷孕起就開始大吃大喝的10個月。漸漸地自己身材臃腫，胎兒發育過大，甚至不良的飲食習慣也容易引起妊高症、孕期糖尿病等，這些都是順產的天敵，大大增加了順產的難度和危險。
產科專家告訴我們，其實孕期只要保持8分飽的習慣，便能保證胎兒的營養，胎兒體重控制在6斤左右，才是黃金體重，是最有利於順產的。所以孕媽們，孕期仍要科學飲食，控制體重哦！
3、孕媽性格堅韌
其實大部分胎位正常，身體狀態較好的媽媽都是可以順產的，但有些媽媽們卻往往堅持不下來。這和寶媽的性格有非常大的關係，有些寶媽性格柔弱，孕前是家裡的公主，孕後成了全家的皇后。
筆者有個剖腹產的朋友就說“我從來沒想過要順產，我怕疼”。眾所周知，宮縮的疼痛被譽為是十級痛，並且隨著子宮口逐漸打開，宮縮的間隔時間逐漸縮短，疼痛感也逐漸加強。有些選擇了順產卻意志不堅定的寶媽，感覺生不如死，堅持不到最後，最終選擇了順轉剖，這是最可惜的。每個成功順產的媽媽們，都是性格堅韌的英雄！
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
有些孕媽媽誤以為，懷孕後寶寶太脆弱，害怕勞累，因此常常宅在家裡不出門，這是一個很大的誤區。 適當的運動不但能有助於提高自然分娩的產力，更有助於寶寶保持正確的胎位。孕媽們可一定不要偷懶哦！
2、孕媽嚴格控制體重
有些孕媽總是擔心孩子營養不良，從懷孕起就開始大吃大喝的10個月。漸漸地自己身材臃腫，胎兒發育過大，甚至不良的飲食習慣也容易引起妊高症、孕期糖尿病等，這些都是順產的天敵，大大增加了順產的難度和危險。
產科專家告訴我們，其實孕期只要保持8分飽的習慣，便能保證胎兒的營養，胎兒體重控制在6斤左右，才是黃金體重，是最有利於順產的。所以孕媽們，孕期仍要科學飲食，控制體重哦！
3、孕媽性格堅韌
其實大部分胎位正常，身體狀態較好的媽媽都是可以順產的，但有些媽媽們卻往往堅持不下來。這和寶媽的性格有非常大的關係，有些寶媽性格柔弱，孕前是家裡的公主，孕後成了全家的皇后。
筆者有個剖腹產的朋友就說“我從來沒想過要順產，我怕疼”。眾所周知，宮縮的疼痛被譽為是十級痛，並且隨著子宮口逐漸打開，宮縮的間隔時間逐漸縮短，疼痛感也逐漸加強。有些選擇了順產卻意志不堅定的寶媽，感覺生不如死，堅持不到最後，最終選擇了順轉剖，這是最可惜的。每個成功順產的媽媽們，都是性格堅韌的英雄！
4、孕媽身材高挑，胯骨寬
孕晚期醫生一般根據產婦身體狀況提出建議的生產方式，除了孕婦和胎兒的各項生理指標外，產道條件是醫生判斷的一個重要依據。一般來說，身材高大髖骨寬的產婦盆骨較寬大，胎兒的頭部更容易通過，這將大大降低了順產的難度和時間。
舊社會，醫學條件並不發達時，老人眼中好生養的女性，也是具備身材高大髖骨較寬的特徵的。
懷孕分娩是女人一生中，對身體挑戰最大的系統性工程。孕媽媽們只有用對了方法才能更順利地完成這個人生重要階段的使命。順產是一種對孕媽和孩子都有利的雙贏的分娩方式，很多寶媽曾表示順產的經歷讓她們驕傲而且終身難忘的。
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
有些孕媽媽誤以為，懷孕後寶寶太脆弱，害怕勞累，因此常常宅在家裡不出門，這是一個很大的誤區。 適當的運動不但能有助於提高自然分娩的產力，更有助於寶寶保持正確的胎位。孕媽們可一定不要偷懶哦！
2、孕媽嚴格控制體重
有些孕媽總是擔心孩子營養不良，從懷孕起就開始大吃大喝的10個月。漸漸地自己身材臃腫，胎兒發育過大，甚至不良的飲食習慣也容易引起妊高症、孕期糖尿病等，這些都是順產的天敵，大大增加了順產的難度和危險。
產科專家告訴我們，其實孕期只要保持8分飽的習慣，便能保證胎兒的營養，胎兒體重控制在6斤左右，才是黃金體重，是最有利於順產的。所以孕媽們，孕期仍要科學飲食，控制體重哦！
3、孕媽性格堅韌
其實大部分胎位正常，身體狀態較好的媽媽都是可以順產的，但有些媽媽們卻往往堅持不下來。這和寶媽的性格有非常大的關係，有些寶媽性格柔弱，孕前是家裡的公主，孕後成了全家的皇后。
筆者有個剖腹產的朋友就說“我從來沒想過要順產，我怕疼”。眾所周知，宮縮的疼痛被譽為是十級痛，並且隨著子宮口逐漸打開，宮縮的間隔時間逐漸縮短，疼痛感也逐漸加強。有些選擇了順產卻意志不堅定的寶媽，感覺生不如死，堅持不到最後，最終選擇了順轉剖，這是最可惜的。每個成功順產的媽媽們，都是性格堅韌的英雄！
4、孕媽身材高挑，胯骨寬
孕晚期醫生一般根據產婦身體狀況提出建議的生產方式，除了孕婦和胎兒的各項生理指標外，產道條件是醫生判斷的一個重要依據。一般來說，身材高大髖骨寬的產婦盆骨較寬大，胎兒的頭部更容易通過，這將大大降低了順產的難度和時間。
舊社會，醫學條件並不發達時，老人眼中好生養的女性，也是具備身材高大髖骨較寬的特徵的。
懷孕分娩是女人一生中，對身體挑戰最大的系統性工程。孕媽媽們只有用對了方法才能更順利地完成這個人生重要階段的使命。順產是一種對孕媽和孩子都有利的雙贏的分娩方式，很多寶媽曾表示順產的經歷讓她們驕傲而且終身難忘的。
孕媽們如果您有堅持順產的信念，請立刻行動起來吧，60%的信心+40%的正確方法，祝願你們都有順利迎接寶寶的到來！
讀者朋友們，如果您身邊有懷孕的準媽媽們，請將此文分享給她們，說不定您的舉手之勞，將帶給她們意想不到的幫助哦！
文|西紅柿媽媽
人們常用“十個月的皇后”來形容孕期的女人，其實女性在懷孕期間雖然家人圍繞左右，百般呵護，但她們並不是真正無憂無慮的“皇后”，孕期有很多令人焦慮的事情。據調查，這些孕期焦慮中，孕媽媽們對順產的恐懼多年穩居第一。
寶媽超快順產下8斤男孩
菲菲孕前曾是個大美女，身高168cm,很引人注目。同事們都以為她孕後會很矯情，可她卻像變了一個人似地，常常向順產的同事們請教經驗，她每天堅持早晚散步各半小時併合理控制飲食。
孕晚期，菲菲的肚子超級大，可她自己卻沒怎麼長胖。同事們常關心地說：“菲菲，你這寶寶是個大個子，到時候生孩子可要受苦了，還是選個黃道吉日剖了吧！”菲菲總是笑而不語，她知道順產有諸多好處，堅持順產。
沒想到，剛休產假不久，同事們就收到了菲菲的好消息，“親愛的們，我超快順產下8斤男寶一枚，謝謝大家的關心！”同事們既驚訝又羨慕。
菲菲告訴大家，自懷孕起，產科醫生就告訴她：順產超快又不太痛的孕媽，大多有這四個特徵，快看你中了幾個？
1、孕媽體質好，愛運動
經常運動的寶媽們，不但體質好、耐力好，肌肉的彈性也會比較好。順產是需要消耗大量體力的，對產婦的耐力有非常大的考驗。如果孕前堅持運動，孕後仍然保持運動習慣的寶媽們，她們順產成功的機率非常大。
有些孕媽媽誤以為，懷孕後寶寶太脆弱，害怕勞累，因此常常宅在家裡不出門，這是一個很大的誤區。 適當的運動不但能有助於提高自然分娩的產力，更有助於寶寶保持正確的胎位。孕媽們可一定不要偷懶哦！
2、孕媽嚴格控制體重
有些孕媽總是擔心孩子營養不良，從懷孕起就開始大吃大喝的10個月。漸漸地自己身材臃腫，胎兒發育過大，甚至不良的飲食習慣也容易引起妊高症、孕期糖尿病等，這些都是順產的天敵，大大增加了順產的難度和危險。
產科專家告訴我們，其實孕期只要保持8分飽的習慣，便能保證胎兒的營養，胎兒體重控制在6斤左右，才是黃金體重，是最有利於順產的。所以孕媽們，孕期仍要科學飲食，控制體重哦！
3、孕媽性格堅韌
其實大部分胎位正常，身體狀態較好的媽媽都是可以順產的，但有些媽媽們卻往往堅持不下來。這和寶媽的性格有非常大的關係，有些寶媽性格柔弱，孕前是家裡的公主，孕後成了全家的皇后。
筆者有個剖腹產的朋友就說“我從來沒想過要順產，我怕疼”。眾所周知，宮縮的疼痛被譽為是十級痛，並且隨著子宮口逐漸打開，宮縮的間隔時間逐漸縮短，疼痛感也逐漸加強。有些選擇了順產卻意志不堅定的寶媽，感覺生不如死，堅持不到最後，最終選擇了順轉剖，這是最可惜的。每個成功順產的媽媽們，都是性格堅韌的英雄！
4、孕媽身材高挑，胯骨寬
孕晚期醫生一般根據產婦身體狀況提出建議的生產方式，除了孕婦和胎兒的各項生理指標外，產道條件是醫生判斷的一個重要依據。一般來說，身材高大髖骨寬的產婦盆骨較寬大，胎兒的頭部更容易通過，這將大大降低了順產的難度和時間。
舊社會，醫學條件並不發達時，老人眼中好生養的女性，也是具備身材高大髖骨較寬的特徵的。
懷孕分娩是女人一生中，對身體挑戰最大的系統性工程。孕媽媽們只有用對了方法才能更順利地完成這個人生重要階段的使命。順產是一種對孕媽和孩子都有利的雙贏的分娩方式，很多寶媽曾表示順產的經歷讓她們驕傲而且終身難忘的。
孕媽們如果您有堅持順產的信念，請立刻行動起來吧，60%的信心+40%的正確方法，祝願你們都有順利迎接寶寶的到來！
讀者朋友們，如果您身邊有懷孕的準媽媽們，請將此文分享給她們，說不定您的舉手之勞，將帶給她們意想不到的幫助哦！