女人，溫柔似水；女人，敏感細膩。女性容易糾結，容易看不開，溫柔讓她們很少發火，忍耐讓她們發起火來一發不可收拾。肝火旺盛讓女人脾氣變大，常常鬱結於心，氣發不出來，身體裡就像堵著一團火，怎麼都不痛快，而且表現在身體上，還會出現一些難耐的毛病，比如月經不調，內分泌失調、白帶異常等等。
女人不同年齡段，肝不好會有的症狀
第一，女人20歲以前
如果20歲以前的花季少女，肝氣鬱結時，常表現為月經不調，痛經，月經前煩躁不安，臉上長痘痘。
第二，女人20到35歲
如果是20到35歲的女性，肝氣鬱結時，會表現出月經不調、痛經、月經前煩躁、經前小腹、乳房脹痛及腫塊、脅痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘等症狀。
第三，女人35到50歲
如果是35到50歲的女性，肝氣鬱結時，會表現出煩躁、愛發脾氣、焦慮、消沉、頭暈、失眠、憂慮，心情失落，嚴重者還會出現閉經情況等症狀。
第四，女人更年期
如果是更年期女性，肝氣鬱結時，常表現為煩燥易怒、愛發無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈。
第四，女人60歲以上
對於60歲以上的女性，則常表現為衰老迅速，心情失落，憂慮，焦躁不安、失眠多夢。
如何對症下藥，疏肝氣
一：敲打肝經
平時多按摩幾個肝經的重要穴位、敲打肝經對疏通肝氣是有幫助。肝經起於腳大拇指內側趾甲緣上，沿腿的內側向上到達肋骨緣期門穴。
二：心情開朗
想要強肝，必須要學會控制怒氣，就算自己已經在生氣了，也不要超過3分鐘，盡最大可能做到心平氣和、樂觀開朗，讓肝氣正常生髮、順調，反之則會傷及肝氣，導致肝氣鬱結。
三：調整睡姿
肝主藏血，肝經在人體兩側，不管是左側臥還是右側臥，都能起到養肝氣的作用，人在側臥的時候，血液會自然歸到肝經裡去，進而讓人安靜的入睡，並且開始一天的造血功能，當然，必須在每天晚上的11點就進入熟睡狀態，以便肝發揮其功能。
四：女性養肝以養血為主
推薦一個肝臟的“守護神”—菊苣杜仲茶
中醫認為，菊苣杜仲茶能充分地滋養、修復受損的肝臟細胞，從而緩解肝臟疾病，達到防病強身的效果。
將杜仲雄花、菊苣兩種主要材料加上紋香菜，枸杞，菊花，桑葉，葛根，決明子，重瓣紅玫瑰，蕎麥，玫瑰茄，甘草等十二種材料製成菊苣杜仲茶茶包，每日泡水代茶飲用兩次，每次取量不超過5克即可。
杜仲雄花：杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。
菊苣：科學證實，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。