'寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?'

睡眠 新生兒 溼疹 不完美媽媽 兒科醫生王玲 2019-09-01
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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鐘。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鐘。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

7-12個月

這個階段寶寶的睡眠次數有所減少,仍舊是早上和下午個睡一覺,傍晚的小覺很多寶寶這個時候會取消,和下午的覺進行合併。寶寶白天清醒的時間越來越長了,為了讓寶寶晚上睡得更好,可以白天讓孩子多出門玩。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鐘。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

7-12個月

這個階段寶寶的睡眠次數有所減少,仍舊是早上和下午個睡一覺,傍晚的小覺很多寶寶這個時候會取消,和下午的覺進行合併。寶寶白天清醒的時間越來越長了,為了讓寶寶晚上睡得更好,可以白天讓孩子多出門玩。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

寶寶睡覺少的原因

新生兒幾乎一整天都在睡覺,但是每個孩子的具體情況不同,有一些寶寶因為各種原因睡不了那麼久。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鐘。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

7-12個月

這個階段寶寶的睡眠次數有所減少,仍舊是早上和下午個睡一覺,傍晚的小覺很多寶寶這個時候會取消,和下午的覺進行合併。寶寶白天清醒的時間越來越長了,為了讓寶寶晚上睡得更好,可以白天讓孩子多出門玩。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

寶寶睡覺少的原因

新生兒幾乎一整天都在睡覺,但是每個孩子的具體情況不同,有一些寶寶因為各種原因睡不了那麼久。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1.腸絞痛的寶寶哭鬧的時間更多,白天幾乎睡覺時間很少。

2.居住環境不舒服,房間太熱、穿的太多等,不舒適的環境可能會導致寶寶比較煩躁;

3.很多寶寶都會長溼疹,如果溼疹很癢,而寶寶又不會說話,抓不到,這種身體的不舒服會影響到新生兒的睡眠。

每個孩子都是不同的,有的孩子睡眠時間長,有的睡眠時間短,只要孩子是健康成長的,也不要太在意孩子的睡眠時間。

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剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體睡多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

新生兒時期寶寶的睡眠時間

剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在範圍16-20小時左右,新生兒的睡眠週期是45分鐘,在一個睡眠週期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間大約是30-60分鐘。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鐘。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

7-12個月

這個階段寶寶的睡眠次數有所減少,仍舊是早上和下午個睡一覺,傍晚的小覺很多寶寶這個時候會取消,和下午的覺進行合併。寶寶白天清醒的時間越來越長了,為了讓寶寶晚上睡得更好,可以白天讓孩子多出門玩。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

寶寶睡覺少的原因

新生兒幾乎一整天都在睡覺,但是每個孩子的具體情況不同,有一些寶寶因為各種原因睡不了那麼久。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

1.腸絞痛的寶寶哭鬧的時間更多,白天幾乎睡覺時間很少。

2.居住環境不舒服,房間太熱、穿的太多等,不舒適的環境可能會導致寶寶比較煩躁;

3.很多寶寶都會長溼疹,如果溼疹很癢,而寶寶又不會說話,抓不到,這種身體的不舒服會影響到新生兒的睡眠。

每個孩子都是不同的,有的孩子睡眠時間長,有的睡眠時間短,只要孩子是健康成長的,也不要太在意孩子的睡眠時間。

寶寶最佳睡眠時間是多久,不同年齡段還不一樣,媽媽們都知道嗎?

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