演講時卻突然忘詞
經過研究表明，生活中有許多人都害怕當眾講話：
——“不知道說什麼，不知道怎麼說。”
——“我一說話就臉紅、心跳加快。”
——“在眾人面前，我的腦袋一片空白，什麼也說不出來。”
害怕說話的人
許多人對於當眾講話感到害怕，感到羞恥，並且產生自卑心理，就個人來說，你有沒羨慕董卿的伶牙俐齒？有沒有佩服俞敏洪的激情演講？他們並非天生的公眾人物，而是後天學習鍛煉出來的。不要總是認為別人行，自己不行，從而缺乏自信，更不願意當眾講話了。
從害怕當眾說話到自信開口只需要提前做好下面三項功課：
（1）學會自我調節
害怕說話的人，最容易緊張、怯場，然後頭腦反應變慢，說話吞吞吐吐，在這個時候你可以深呼吸，放鬆，讓自己冷靜下來，慢慢地調節好自己的狀態。
（2）平時多練習
一位管理者正在臺上演講
馬雲演講
為了做到敢於當眾說話，你可以先在小範圍人群中多講話，鍛鍊自己，比如在親人、朋友、同事之間多說話，傳達消息，講講笑話等，一步步地鍛鍊自己的膽量後就不會緊張了。
（3）積累話題
你可以察言觀色，多注意別人的言談，多留心，漸漸話題就積累多了，當然最主要的是多讀書，腹有詩書才會有底氣，有自信，這樣你以後當眾說話時就不會因為沒話說而大腦空白了。
自信的演講
沒有人生來就很厲害，大多都是後天學習鍛鍊而成功的，只要相信自己，不斷地學習，不斷地改變，你也能成就一番事業，相信自己，一定能行！
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