一把陳皮半杯薏米頂過一個老軍醫，用一個好一個，頸椎病的快存！ - 資訊定製

一把陳皮半杯薏米頂過一個老軍醫，用一個好一個，頸椎病的快存！

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長髮及腰已是過去

1/5 頸椎病是一種進展緩慢的退行性常見病之一，多見於中年以上的人。輕者頭、頸、臂、手、上胸、背疼痛麻木；重者可出現四肢癱瘓、大小便失禁等。今天就給大家分享一個治頸椎病的妙招，具體怎麼操作，我們一起來看看吧。

2/5 薏米赤豆湯：準備薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。可化痰除溼。適用於痰溼阻絡型頸椎病。

3/5 木瓜陳皮粥：準備木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。可化痰，除溼，通絡。適用於痰溼阻絡型頸椎病。

4/5 頸椎貼：食療的過程都是漫長的，如果這時候搭配頸椎貼的話，效果會翻倍快！頸椎貼將點穴、艾灸、磁療三種模式結合為一體。是通過皮膚直接作用於病灶局部，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。每貼8-12小時，即可有效緩解患處疼痛引起的不適症狀。小巧的設計，可以隨身攜帶，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片貼緩解頸椎疼痛更為方便省事

5/5 除了堅持用以上方法外，平時也要注意改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。

2017-09-25

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