我經常收到一些讀者的留言，年齡普遍在二十歲左右，文字讀起來都有一個共通特點：暮氣沉沉、頹然和充滿迷茫。
在青春年華里，時而找不到人生方向，時而苦惱另一半的忠誠度，時而厭惡自己的專業，時而詢問戒掉網癮的方法、時而為消耗光陰而懊惱……
太多了，多到我無法逐一回復，只能斟酌再三，最後打幾句不痛不癢的雞湯結束。
但雞湯無法解決任何問題，如果說幾句珍惜時間、少壯不努力的空話就能讓你幡然醒悟，那我的忽悠水平應該比陳安之還厲害。
我想了很久，這類問題的根原到底出在哪裡，直到看了臨床心理學博士Meg Jay的一個演講後，便明白了。
當她拍著一個20多歲人的腦袋跟他說：
那些聰明有趣的20歲年輕人，每天走進Meg Jay的諮詢室裡說：“我知道男朋友對我不夠好，但我們的關係不算數，我只是在消磨時光而已。”
“每個人都告訴我只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”
等他們邁向中年，就開始焦慮：“我馬上就要三十了，卻根本沒有東西展示。我只是在大學畢業時有過一份最漂亮的簡歷。”
年輕的時候對感情敷衍，如今也嚐到惡果：“我20歲時的約會就像找凳子，每個人都繞著凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候就像音樂停止了，所有人都開始坐下。”
看完視頻，我再看回後臺的上百條煩惱留言，覺得自己何其相似。
大一為了轉專業而奔波，大二為了留學而煩惱，大三、大四將目標定為拍賣師。儘管我喜歡藝術品，卻不喜歡這個職業，最終還得硬著頭皮走下去，結果蹉跎了幾年，一無所有。
如今我回首往事，發現在前二十年裡，在人生的智力高峰期裡，竟沒留下太多清晰璀璨的記憶，空留許多遺憾，十分懊悔。
越是讓一個人的時間觀模糊，就越能在無形中扼殺掉所有規劃，在最重要的學習年華中，為各種瑣碎事煩惱，導致停滯學習、思維放空，身心皆垮。
倘若你讀過《自控力》這本書，就會知道一個人的意志力是如何失控的。
書中講到一個“道德許可效應”，意思是：當人做了好事（累活），就很容易放縱自己做壞事（享受），出現意志失控的現象。
對於茫然無知，被應試教育薰陶已久的學生來說，大學生活就是一個被提前規劃的補償機制，也只有揮霍玩耍，才對得起寒窗苦讀十幾年的艱辛。
當你從枯燥繁瑣的公司回到家裡，發現電腦裡有各種吸引人的遊戲影視劇，便安慰自己忙碌了一天，要盡情地放縱；又或者辛苦健身大半個月，吃一頓豪華大餐獎勵一下自己……
一旦陷入這種自我補償的心態，將所有事情都貼上“好與壞”的道德標籤，而不是當成分內事，意志就很難控制了。
可怕的是，不僅實際發生的好事會讓我們放鬆身心，而且如果假設自己做了好事，也會掉進道德許可的坑裡。
好比你信誓旦旦保證，週日再也不碰電腦了，正是想到明天會更自律，因此週六失控也沒關係；發誓下個月初開始存錢，這個月就可以安心花光所有錢。
即使偶爾後悔內疚，大腦的保護機制也會不斷安慰你，讓人心情舒暢，坦然接受妥協的命運。
知乎答主@布衣卿將這種狀態形容為：
他們為現狀焦慮，又沒有毅力改變自己；不曾經歷過真正滄桑，卻還失守了最後一點少年意氣；時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去；尚未擁有百毒不侵的內心，卻提前喪失了熱淚盈眶的能力；想在有限的生命裡體驗多種生活,卻把日子機械重複很多年；他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。
到最後塵埃落定，只能一遍遍安慰自己：“種一棵樹最好的時間是十年前，然後是現在......”
真正邁入三十歲，許多人才清楚自己想做什麼，並試著規劃，才發現人生如同一根繃緊的鋼絲，不敢去碰，而且怕做錯事導致鋼絲斷裂。
缺乏行動力和勇氣，最終30歲懊惱20歲，40歲懊惱30歲，如此循環，不斷反問“我那時候到底在幹什麼？為什麼會這樣？”
當社會肆意消費那群忙碌的中年人時，總覺得自己還年輕，急忙撇清油膩的界限，最後走向了相似道路。
實際上，生活從未發生過一絲一毫的變化，年輕時覺得自己熱淚盈眶，永遠生猛，到頭來一天天老下去，奢望也一天天消逝，最後變得像捱了錘的老牛一樣痛苦。
畢竟不是每一個人，都能像毛姆筆下的主人公查爾斯那樣，敢拋棄令人羨慕的工作和美滿家庭，跑去一座孤島，後半生甘願當一名窮困潦倒的畫家。
年輕人最大的問題，那就是楊絳所說的“書讀得太少，而想得太多。”
內心縱然演繹了無數憧憬和未來，現實總會顧慮重重、一無所獲，想用最小代價在殘酷社會中穩定蝸居，卻要面臨逐步被淘汰的危機。
人這輩子有太多活法，不是非要你瞄準金字塔頂端使勁爬，也可以躺在地上乘涼，前提是獲悉自己真正需要什麼，為了什麼奮鬥，想要怎樣的生活。
這個認知過程註定漫長，越早尋找，就越能付出最小的代價。畢竟年輕的時候沒有時間，揮霍光陰那是老年人的權利。