你想要什麼，世界就會給你什麼。試著改變自己，不再抱怨，控制自己的思維言語，就能主動創造生活，引來你所渴望的結果。
—— by 圈姐
作者/晚妝 出處/心靈的圈子
抱怨就像口臭，
在別人身上才更容易發現
當你和一群人呆在一起的時候，如若保持沉默，仔細傾聽，就會發現人們的話題總是集中在對別人的八卦以及無休無止的抱怨中。
每個人都在大吐苦水，互相抱怨，引起彼此共鳴，以得到別人的同情，或者為自己的某些軟弱和無能提供足夠的理由。
抱怨就像一種精神汙染，不斷地在我們的生活中擴散，也不斷地讓更多的人陷入「負能量」中毒狀態。
我也曾是一個很愛抱怨的人，稍有不順心之事就會陷入負面情緒的沼澤之中，如果恰巧有人走近，就會不斷地將那些事情和情緒傳達給對方，彷彿這樣就能減少我的痛苦。
更糟糕的是，我從未意識到自己究竟在做什麼。
真正讓我察覺到抱怨所帶來的巨大負面能量，是因為我的一個大學同學。
小A是我在大學裡認識的第一個人，而且恰好擁有共同愛好，於是順其自然地成了朋友。
但隨著時間延長，我逐漸發現我們每一次的聊天都會變成她無止境的抱怨。
從任課老師到班級同學，再到寢室室友、父母家人、社會現象、甚至是天氣變化，在她的口中，所有的一切都那麼糟糕。
無論我再怎麼安慰她，或者試圖將話題扭轉到正能量上，她也還是固執地沉浸在自己的世界裡。
我逐漸覺得，和她在一起好累，尤其是當我滿心歡喜地告訴她一些事情，而她卻一盆冷水潑下來的時候。她就像一個巨大的黑洞，不斷地吞噬著我的熱情和積極性，讓那些原本存在的正能量蕩然無存，只剩下憤怒、沮喪、痛苦、糾結以及各種負能量。
有一天，當我們所有人都在滿心歡喜地準備班級活動的時候，小A再次向我抱怨活動安排不合理，破壞了她原本的計劃。我終於忍不住告訴她：「你可不可以不要再抱怨了？這樣的抱怨有什麼意義？只會讓我們都不開心。」
不出意外的，小A勃然大怒，瞬間和我翻臉，但她說的話卻讓我深深地開始反思自己。
她說：「你不是也經常向我們抱怨嗎？有什麼資格來說我？」
那一刻，我才真正明白：原來，我也是一個很愛抱怨的人；原來，別人看我，就像我看小A一樣；原來，這就是我為什麼朋友很少的原因。
換做是我，也不會喜歡這樣一個整天散發負能量的朋友。
抱怨就像口臭，從自己口中發出時，我們永遠注意不到，只有在別人口中出現的時候，我們才會發現。
在真相揭示之前，我們總是沉浸在無知的幸福中。
如果不是小A的事情，或許我永遠都不會意識到，我在生活中有著多少抱怨，而那些抱怨又有著怎樣恐怖的殺傷力。
人們習慣抱怨，
是因為它能帶來好處
人們選擇做一些事情，必定是因為那樣做有一定的好處，抱怨也不例外。
- 拿最直觀的來說，抱怨可以讓我們逃避很多事情。
就像高中時學校組織晨跑，經常會有人打著身體不舒服的旗號，裝腔作勢，以達到免除晨跑，在一旁休息的目的。
除了實際可見的直接利益，大部分抱怨的目的都是不可見的。
小A曾向我抱怨過這樣一件事。
她在向男朋友訴說自己最近悲慘遭遇的時候，對方一直無動於衷，最多隻是笑嘻嘻地表示：「事情都過去了，你就不要一直想著了。」
到最後，小A生氣了，憤怒地質問男友：「你怎麼這麼冷血？我已經這麼可憐了，你就不能安慰我一下嗎？」
她來向我抱怨，一個勁兒地訴說她的男友冷血無情，只會在那裡說遇到這種情況應該怎麼做，卻不會考慮她的感受。
為了安慰她，我也只好稍稍附和，表示她的男友確實做錯了。
發洩過後，小A坐在那兒，自怨自艾地說了一句：「我怎麼就這麼可憐呢？」
我可以想象，如果我也和小A的男友一樣，對她的抱怨本身不予理睬，大概她之後會再去找別人抱怨，並且在抱怨男友不關心她的同時，再帶上我。
事實上，小A的男友確實做錯了，並非是他不關心小A，而是他理解錯了小A向他抱怨的目的，她根本就不是想要去改變某些事情，而只是單純地想得到對方的同情和安慰，顯示一下自己有多可憐罷了。
對於這樣的抱怨，承認吧，你只是在給自己找藉口而已。
「如果不是因為這件事，我又怎麼會這樣呢？」
「這件事並不是我的錯，你也這麼認為吧？」
在抱怨中，將自己擺在受害者的位置上，無限放大他人的過錯，從而為自己的軟弱和無能找到足夠強大的理由，心安理得地做一隻把頭埋在沙子裡的鴕鳥。
- 抱怨的目的也可以是自誇和吹牛。
人們總是很輕易地就會被壞的事情吸引。在群體中，如果是關於第三方的話題，批評遠比表揚更加有吸引力。
在聊天裡，如果你抱怨一個人怎樣不好，他做的事情有多麼愚蠢，往往會比誇獎那個人多麼優秀，更能吸引大家的注意力，甚至還能得到不少人熱切的支持和呼應。
這背後其實是一種缺少安全感，不確定自我價值的表現。
人們在抱怨他人的時候，看似是在批評他人的缺點和不足，但言下之意卻往往是：我沒有這些缺陷，我不像他這樣糟糕，所以我比他更加優秀。
若是這種抱怨能得到他人的迴應和支持，就會更加讓他堅定這種信念，並從中獲得一種自我膨脹的優越感。哪怕他抱怨的問題也同樣存在於自己身上。
你的思維模式，
決定你的人生高度
世上本無所謂好壞，思想使然。——莎士比亞
我們的思想會改變我們的世界，心中是怎麼想的，世界就會變成怎樣。
當我們在抱怨的時候，就會把注意力放在我們不想要的地方，從而將我們想要的東西越推越遠。
就像覺得自己很幸運的人往往都很幸運，而覺得自己很倒黴的人往往都會一直很倒黴。常常抱怨的人，也只會遇上越來越多讓他抱怨的事情。
我一直在想，為什麼我當初會和小A那麼快地成為朋友？除了愛好相同外，或許也是因為我們曾是一樣愛抱怨的人。
屬性相同的東西，總是更容易彼此吸引。人與人之間是這樣，人與世界之間亦是如此。
面對喋喋不休的抱怨，世界反而會把各種災厄帶到你的面前。
那些將抱怨當成理所當然的人，註定只會在連續不斷的噩夢裡，持續自己的不快樂。
有人抱怨疾病影響了自己的工作，相信這是自己不能做好工作的原因。可是這並不會讓你的身體變好，也不能幫你把工作完成；
有人抱怨自己天生性格內向，不擅長和他人相處，所以人際關係不好。可是這並不能改變你的性格，也不能讓你的人際關係變好。
這些抱怨或許確實能讓你得到周圍人的同情，但同情也不能幫你解決問題。
無論是抱怨自己，還是抱怨其他，追根究底，都不過是在給自己找藉口而已。
抱怨就像病毒，會不斷地在抱怨者體內擴散，滋生負面情緒，吞噬一切理智，無論是自我逃避還是自怨自艾，亦或者是自我膨脹，最終都只會陷入自欺欺人的泥潭，再也無法脫身。
而事實的真相只有一個，如果你不能面對困境，你將永遠不能擺脫它。
人生的道路從來都不是鋪滿鮮花，晴空萬里，而是荊棘叢生，風雲變幻。
面對那些困難和阻礙，抱怨就應運而生了。
人們通過抱怨來讓自己的內心獲得短暫的平衡，從而能夠在這條路上繼續前行。
而抱怨的成本總是很低，所以人很容易就會對抱怨產生依賴心理。久而久之，抱怨就成為了一種習慣，成為了生活中的必需品。
然而，抱怨真的能幫助人們前進嗎？
如果把生命看作是一個不斷選擇的過程，那麼我們無時無刻不在面臨著「前進」與「倒退」兩個選項。
但是前進通常就代表了走向未知，意味著要放棄現有的熟悉的生活方式，於是，我們有時候會因為害怕前進，害怕成長而下意識地選擇「倒退」或者一直停留在那個關卡上，以保持原樣。
而「抱怨」恰恰就是這些選項的體現方式。
通過抱怨，你可以讓自己停留在一個安全的位置，不必去承受未知的風險。但相對的，你也永遠失去了前進與成長的機會。
其實，很多時候，我們並非意識不到這些，只是不願意面對，不願意改變罷了。只不過，想要過得更好也是人類的本性，在意識到抱怨的存在和危害之後，改變的慾望自然會升起。
仔細想想，這個世界或許沒有你想象的那麼美好，但也絕沒有你抱怨地那麼糟糕。
情場失意，你至少還有朋友的陪伴；
生意失敗，你至少還有家人的支持；
身患重病，至少你所愛的那些人都健康平安；
即便外在的一切都失去了，你也還有自我。
換個角度，你怎麼知道此刻的失去究竟是好是壞呢？
我讀初中時，還有保送制度。只要三年平均成績達到各所高校的標準，就可以免去中考。那時候，班裡有一位同學的情況很特殊，他以前的成績都不怎麼好，直到初三才突然拔高。
按照他當時的成績，足以保送當地最好的高中，但是要算三年的平均成績，卻連最低的保送標準都達不到。為此，他憤慨了很久，認為這不公平。
但最終，他卻考上了全市最好的那所高校，那所高校遠比他之前想要保送的那所更加優秀，甚至根本沒有設置保送名額。
後來和他聊起這事的時候，他還一陣感慨：辛虧當初自己沒有被選中保送。
佛偈曰:「小舍小得,大舍大得,不捨不得,越舍越得。」
在人生的旅途上，你失去某些東西，就總會得到一些東西作為補償。
既然如此，你又何必急著去抱怨此刻的失去呢？
終日訴苦，喋喋不休，非但不能改變自己的處境，反而會惹來他人的嫌惡，讓自己身邊的朋友一個個離你遠去。
其實很多事情都是中性的，只是你把它加上了「糟糕」的標籤。等事情過後，你會發現，那也不過是個“事兒”而已。
曾經有個朋友告訴我：寧願盲目的樂觀，也比盲目的悲觀好。
任何事情，只要換個角度去思考，就會向著最好的方向發展。
縱使荊棘鋪滿，我心依然向善。多給自己一點鼓勵和肯定。
在遇到好事的時候，告訴自己：我一直都知道，就是這樣的；在遇到不順的時候，告訴自己：這不算什麼，很快就會過去了。
你想要什麼，世界就會給你什麼。
試著改變自己，不再抱怨，控制自己的思維言語，就能主動創造生活，引來你所渴望的結果。
每個人都守著一扇只能從內打開的改變之門，除了自己，誰也不能幫你打開。
而這扇門的背後會有怎樣的風景，只有你打開之後才會知道。
THE END
關注微信公眾號號：心靈的圈子
公眾號搜索：xinquanzi520(長按複製)
心靈的圈子：生命的質量，來自心靈的力量。“心靈的圈子”是最專業、最具影響力的身心靈成長平臺，我們與你，從“心”開啟生命最美妙的活法。
歡迎關注我的大魚號：心靈的圈子
微信公眾號：xinquanzi520