上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
看看嬰兒和父母的“較量”
- 1.嬰兒的哭聲天然能使人產生不適感
嬰兒的哭聲幾乎能激起所有人強烈的喚醒和不適感。這種強烈的反應也許是人類身上先天設置好的程序，以保證嬰兒能夠得到生存所必需的照料和保護。
大多數父母會給哭鬧的嬰兒更多的照顧和敏感反應，但有時哭聲令人難以忍受或嬰兒太難安撫，會使父母陷於沮喪、怨恨和憤怒。甚至有過早產或病弱的嬰兒被壓力過大的父母虐待的案例發生，這些父母回憶說，嬰兒令人煩躁的尖銳哭聲是導致他們失控並傷害嬰兒的導火線。同時，這也是很多新手媽媽帶娃帶出了抑鬱症的原因之一。
- 2.嬰兒的哭鬧和父母的預期不符
《0-2歲寶寶想表達什麼》裡舉了一個例子：
新手媽媽卡西在寶寶剛出生那幾周，感到自己體力嚴重透支、心情極度低落。她說，覺得自己的整個生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在餵奶，總在抱著寶寶。半夜裡，寶寶發出巨大的哭聲，就像一個你不知道該怎麼關掉的鬧鐘。你強打精神爬起來，給他換上乾淨的尿片，喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終於可以喘口氣了。這時候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人崩潰。
跟很多父母一樣，卡西也實驗了各種方法，試著解決問題，像是鼓勵父母不要立刻滿足寶寶需要的哭聲免疫法，或者讓寶寶生活更有規律的程序育兒法……經過一段時間的努力，寶寶終於一晚上只醒一次了。可是卡西還沒睡兩天好覺，寶寶好像退化了一樣，又開始頻繁夜醒。
想到一切又要重來一遍，卡西陷入了更深的絕望。
卡西的絕望也是眾多新手父母的絕望，這種絕望源於嬰兒的行為和父母的期望不同，父母以為做了某些事情，嬰兒就能給予特定的反饋，而實際上，嬰兒的行為自成一系，根本不按父母期望的劇本走。
所以在養育孩子之前，新手父母要了解嬰兒世界的規則，就算不能解除疲勞和焦慮，也一定能避免絕望和痛苦。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
看看嬰兒和父母的“較量”
- 1.嬰兒的哭聲天然能使人產生不適感
嬰兒的哭聲幾乎能激起所有人強烈的喚醒和不適感。這種強烈的反應也許是人類身上先天設置好的程序，以保證嬰兒能夠得到生存所必需的照料和保護。
大多數父母會給哭鬧的嬰兒更多的照顧和敏感反應，但有時哭聲令人難以忍受或嬰兒太難安撫，會使父母陷於沮喪、怨恨和憤怒。甚至有過早產或病弱的嬰兒被壓力過大的父母虐待的案例發生，這些父母回憶說，嬰兒令人煩躁的尖銳哭聲是導致他們失控並傷害嬰兒的導火線。同時，這也是很多新手媽媽帶娃帶出了抑鬱症的原因之一。
- 2.嬰兒的哭鬧和父母的預期不符
《0-2歲寶寶想表達什麼》裡舉了一個例子：
新手媽媽卡西在寶寶剛出生那幾周，感到自己體力嚴重透支、心情極度低落。她說，覺得自己的整個生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在餵奶，總在抱著寶寶。半夜裡，寶寶發出巨大的哭聲，就像一個你不知道該怎麼關掉的鬧鐘。你強打精神爬起來，給他換上乾淨的尿片，喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終於可以喘口氣了。這時候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人崩潰。
跟很多父母一樣，卡西也實驗了各種方法，試著解決問題，像是鼓勵父母不要立刻滿足寶寶需要的哭聲免疫法，或者讓寶寶生活更有規律的程序育兒法……經過一段時間的努力，寶寶終於一晚上只醒一次了。可是卡西還沒睡兩天好覺，寶寶好像退化了一樣，又開始頻繁夜醒。
想到一切又要重來一遍，卡西陷入了更深的絕望。
卡西的絕望也是眾多新手父母的絕望，這種絕望源於嬰兒的行為和父母的期望不同，父母以為做了某些事情，嬰兒就能給予特定的反饋，而實際上，嬰兒的行為自成一系，根本不按父母期望的劇本走。
所以在養育孩子之前，新手父母要了解嬰兒世界的規則，就算不能解除疲勞和焦慮，也一定能避免絕望和痛苦。
- 3.焦慮的父母給嬰兒傳遞了焦慮的情緒
父母在和嬰兒相處的時候，學會識別嬰兒的情緒很重要。這樣才能從嬰兒的哭聲中識別憤怒、恐懼、傷心等情緒表達，判斷嬰兒的需要並給予迴應。
更重要的是，父母要意識到情緒是可以傳染的。看到寶寶笑，父母會自然地笑；父母笑的時候，寶寶也會笑著迴應。有研究發現，如果父母的心情很焦慮，寶寶也會焦躁不安；而寶寶不安，父母就會更焦慮。在這種情況下，父母可能用盡各種方法都哄不好寶寶。因為他們沒有意識到，自己把焦慮的情緒傳遞給寶寶了。
所以，父母的情緒穩定，對嬰兒來說特別重要。特別是媽媽心態平和，更能讓寶寶感到安全。因為跟很多的動物相比，人類的嬰兒好像還沒準備好就降生了。嬰兒需要幾個月的時間，才能坐起來；一歲左右才蹣跚學步、牙牙學語。生存本能會讓嬰兒習慣性地依賴媽媽，希望媽媽時刻在身邊保護他。媽媽情緒穩定，嬰兒就覺得這個世界是安全的。
- 4.溫柔的迴應讓“難帶”的寶寶更優秀
美國印第安納大學做過一項研究，研究人員跟蹤調查了1300多個嬰兒，特別研究了那些比同齡人更好動，更容易生氣，更愛哭的嬰兒。
他們發現，在嬰兒期，如果媽媽對他們迴應冷淡，或者孩子一哭就發脾氣，等這些嬰兒長大，上了小學之後，絕大多數會變成讓老師頭疼的、有各種不良行為的孩子；反過來，如果媽媽是溫柔的、積極迴應的，這些孩子就會變成班級裡的佼佼者，甚至比起那些原來“好帶”的孩子，他們的合作意識、自控能力和學術能力都會更強。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
看看嬰兒和父母的“較量”
- 1.嬰兒的哭聲天然能使人產生不適感
嬰兒的哭聲幾乎能激起所有人強烈的喚醒和不適感。這種強烈的反應也許是人類身上先天設置好的程序，以保證嬰兒能夠得到生存所必需的照料和保護。
大多數父母會給哭鬧的嬰兒更多的照顧和敏感反應，但有時哭聲令人難以忍受或嬰兒太難安撫，會使父母陷於沮喪、怨恨和憤怒。甚至有過早產或病弱的嬰兒被壓力過大的父母虐待的案例發生，這些父母回憶說，嬰兒令人煩躁的尖銳哭聲是導致他們失控並傷害嬰兒的導火線。同時，這也是很多新手媽媽帶娃帶出了抑鬱症的原因之一。
- 2.嬰兒的哭鬧和父母的預期不符
《0-2歲寶寶想表達什麼》裡舉了一個例子：
新手媽媽卡西在寶寶剛出生那幾周，感到自己體力嚴重透支、心情極度低落。她說，覺得自己的整個生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在餵奶，總在抱著寶寶。半夜裡，寶寶發出巨大的哭聲，就像一個你不知道該怎麼關掉的鬧鐘。你強打精神爬起來，給他換上乾淨的尿片，喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終於可以喘口氣了。這時候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人崩潰。
跟很多父母一樣，卡西也實驗了各種方法，試著解決問題，像是鼓勵父母不要立刻滿足寶寶需要的哭聲免疫法，或者讓寶寶生活更有規律的程序育兒法……經過一段時間的努力，寶寶終於一晚上只醒一次了。可是卡西還沒睡兩天好覺，寶寶好像退化了一樣，又開始頻繁夜醒。
想到一切又要重來一遍，卡西陷入了更深的絕望。
卡西的絕望也是眾多新手父母的絕望，這種絕望源於嬰兒的行為和父母的期望不同，父母以為做了某些事情，嬰兒就能給予特定的反饋，而實際上，嬰兒的行為自成一系，根本不按父母期望的劇本走。
所以在養育孩子之前，新手父母要了解嬰兒世界的規則，就算不能解除疲勞和焦慮，也一定能避免絕望和痛苦。
- 3.焦慮的父母給嬰兒傳遞了焦慮的情緒
父母在和嬰兒相處的時候，學會識別嬰兒的情緒很重要。這樣才能從嬰兒的哭聲中識別憤怒、恐懼、傷心等情緒表達，判斷嬰兒的需要並給予迴應。
更重要的是，父母要意識到情緒是可以傳染的。看到寶寶笑，父母會自然地笑；父母笑的時候，寶寶也會笑著迴應。有研究發現，如果父母的心情很焦慮，寶寶也會焦躁不安；而寶寶不安，父母就會更焦慮。在這種情況下，父母可能用盡各種方法都哄不好寶寶。因為他們沒有意識到，自己把焦慮的情緒傳遞給寶寶了。
所以，父母的情緒穩定，對嬰兒來說特別重要。特別是媽媽心態平和，更能讓寶寶感到安全。因為跟很多的動物相比，人類的嬰兒好像還沒準備好就降生了。嬰兒需要幾個月的時間，才能坐起來；一歲左右才蹣跚學步、牙牙學語。生存本能會讓嬰兒習慣性地依賴媽媽，希望媽媽時刻在身邊保護他。媽媽情緒穩定，嬰兒就覺得這個世界是安全的。
- 4.溫柔的迴應讓“難帶”的寶寶更優秀
美國印第安納大學做過一項研究，研究人員跟蹤調查了1300多個嬰兒，特別研究了那些比同齡人更好動，更容易生氣，更愛哭的嬰兒。
他們發現，在嬰兒期，如果媽媽對他們迴應冷淡，或者孩子一哭就發脾氣，等這些嬰兒長大，上了小學之後，絕大多數會變成讓老師頭疼的、有各種不良行為的孩子；反過來，如果媽媽是溫柔的、積極迴應的，這些孩子就會變成班級裡的佼佼者，甚至比起那些原來“好帶”的孩子，他們的合作意識、自控能力和學術能力都會更強。
面對哭鬧的嬰兒，除了滿足其吃喝拉撒的生理需求，排除病理性哭鬧外，我們可以根據嬰兒的成長規律，試試這些安撫法：
1.把嬰兒抱起，靠在肩上輕搖或走動。
這是身體接觸、直立姿勢與運動的結合，是最有效的安撫技巧，能使嬰兒進入安靜狀態。
2.用包被或柔軟的揹帶（巾）包起嬰兒。
這也叫“襁褓法”，把嬰兒舒適地包裹在毯子裡，限制其活動並給予更多的溫暖常常能安撫一個小嬰兒。同樣的，用柔軟的揹帶將孩子緊抱在母親(或父親)懷裡到處走動也可以安撫大多數的嬰兒。我有個朋友就是用這招搞定她家愛哭鬧的寶寶的，之後，她逢人就推薦買背巾。
3.給嬰兒一個安撫奶嘴。
吸吮幫助嬰兒控制自己的喚醒水平，使哭鬧的嬰兒安靜下來。
4.輕聲對嬰兒說話或播放有節奏的音樂。
聲音也有鬆馳作用，為嬰兒哼哼歌也能安撫他。多倫多大學的心理學家發現，兒歌讓嬰兒安靜的時間是最長的。而且，外語兒歌的效果要比母語兒歌更好。
這是因為人腦有個節奏中樞，我們會情不自禁地跟著音樂節奏打拍子。另外，音樂旋律是有規律的，有些旋律會反覆重複，大腦就會不由自主地猜測接下來的旋律是什麼。嬰兒也一樣，在節奏中樞的控制下，他們忙著打拍子、猜旋律，自然就不哭不鬧了。
5.把嬰兒放在嬰兒車中走動或搖籃、搖椅中搖動。
任何柔和、有節奏的運動都能幫助嬰兒安靜下來，進入夢鄉。搖籃、搖椅一向被認為是安撫嬰兒的好工具。本文開頭提到的我那對“新手父母”朋友，就在我的建議下給寶寶買了搖椅，現在寶寶的哭鬧情況已經有所改善。
6.給嬰兒做撫觸，用持續、輕柔的動作撫摸嬰兒的軀幹和四肢。
希拉‧奇津澤醫生在《啼哭的寶寶》一書中提到一些研究早產兒的資料：“這些研究證實了有較多肌膚接觸的早產兒哭得較少、體重增加更快、有較好的肌肉活動能力及更成熟的行為表現。”
7.結合上述方法中的幾種。
同時刺激嬰兒的幾種器官通常比只刺激一種更有效。
8.如果以上方法都無效，就讓孩子哭一小段時間。
偶爾，嬰兒只是對被放下做出反應，幾分鐘後就會進入睡眠。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
看看嬰兒和父母的“較量”
- 1.嬰兒的哭聲天然能使人產生不適感
嬰兒的哭聲幾乎能激起所有人強烈的喚醒和不適感。這種強烈的反應也許是人類身上先天設置好的程序，以保證嬰兒能夠得到生存所必需的照料和保護。
大多數父母會給哭鬧的嬰兒更多的照顧和敏感反應，但有時哭聲令人難以忍受或嬰兒太難安撫，會使父母陷於沮喪、怨恨和憤怒。甚至有過早產或病弱的嬰兒被壓力過大的父母虐待的案例發生，這些父母回憶說，嬰兒令人煩躁的尖銳哭聲是導致他們失控並傷害嬰兒的導火線。同時，這也是很多新手媽媽帶娃帶出了抑鬱症的原因之一。
- 2.嬰兒的哭鬧和父母的預期不符
《0-2歲寶寶想表達什麼》裡舉了一個例子：
新手媽媽卡西在寶寶剛出生那幾周，感到自己體力嚴重透支、心情極度低落。她說，覺得自己的整個生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在餵奶，總在抱著寶寶。半夜裡，寶寶發出巨大的哭聲，就像一個你不知道該怎麼關掉的鬧鐘。你強打精神爬起來，給他換上乾淨的尿片，喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終於可以喘口氣了。這時候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人崩潰。
跟很多父母一樣，卡西也實驗了各種方法，試著解決問題，像是鼓勵父母不要立刻滿足寶寶需要的哭聲免疫法，或者讓寶寶生活更有規律的程序育兒法……經過一段時間的努力，寶寶終於一晚上只醒一次了。可是卡西還沒睡兩天好覺，寶寶好像退化了一樣，又開始頻繁夜醒。
想到一切又要重來一遍，卡西陷入了更深的絕望。
卡西的絕望也是眾多新手父母的絕望，這種絕望源於嬰兒的行為和父母的期望不同，父母以為做了某些事情，嬰兒就能給予特定的反饋，而實際上，嬰兒的行為自成一系，根本不按父母期望的劇本走。
所以在養育孩子之前，新手父母要了解嬰兒世界的規則，就算不能解除疲勞和焦慮，也一定能避免絕望和痛苦。
- 3.焦慮的父母給嬰兒傳遞了焦慮的情緒
父母在和嬰兒相處的時候，學會識別嬰兒的情緒很重要。這樣才能從嬰兒的哭聲中識別憤怒、恐懼、傷心等情緒表達，判斷嬰兒的需要並給予迴應。
更重要的是，父母要意識到情緒是可以傳染的。看到寶寶笑，父母會自然地笑；父母笑的時候，寶寶也會笑著迴應。有研究發現，如果父母的心情很焦慮，寶寶也會焦躁不安；而寶寶不安，父母就會更焦慮。在這種情況下，父母可能用盡各種方法都哄不好寶寶。因為他們沒有意識到，自己把焦慮的情緒傳遞給寶寶了。
所以，父母的情緒穩定，對嬰兒來說特別重要。特別是媽媽心態平和，更能讓寶寶感到安全。因為跟很多的動物相比，人類的嬰兒好像還沒準備好就降生了。嬰兒需要幾個月的時間，才能坐起來；一歲左右才蹣跚學步、牙牙學語。生存本能會讓嬰兒習慣性地依賴媽媽，希望媽媽時刻在身邊保護他。媽媽情緒穩定，嬰兒就覺得這個世界是安全的。
- 4.溫柔的迴應讓“難帶”的寶寶更優秀
美國印第安納大學做過一項研究，研究人員跟蹤調查了1300多個嬰兒，特別研究了那些比同齡人更好動，更容易生氣，更愛哭的嬰兒。
他們發現，在嬰兒期，如果媽媽對他們迴應冷淡，或者孩子一哭就發脾氣，等這些嬰兒長大，上了小學之後，絕大多數會變成讓老師頭疼的、有各種不良行為的孩子；反過來，如果媽媽是溫柔的、積極迴應的，這些孩子就會變成班級裡的佼佼者，甚至比起那些原來“好帶”的孩子，他們的合作意識、自控能力和學術能力都會更強。
面對哭鬧的嬰兒，除了滿足其吃喝拉撒的生理需求，排除病理性哭鬧外，我們可以根據嬰兒的成長規律，試試這些安撫法：
1.把嬰兒抱起，靠在肩上輕搖或走動。
這是身體接觸、直立姿勢與運動的結合，是最有效的安撫技巧，能使嬰兒進入安靜狀態。
2.用包被或柔軟的揹帶（巾）包起嬰兒。
這也叫“襁褓法”，把嬰兒舒適地包裹在毯子裡，限制其活動並給予更多的溫暖常常能安撫一個小嬰兒。同樣的，用柔軟的揹帶將孩子緊抱在母親(或父親)懷裡到處走動也可以安撫大多數的嬰兒。我有個朋友就是用這招搞定她家愛哭鬧的寶寶的，之後，她逢人就推薦買背巾。
3.給嬰兒一個安撫奶嘴。
吸吮幫助嬰兒控制自己的喚醒水平，使哭鬧的嬰兒安靜下來。
4.輕聲對嬰兒說話或播放有節奏的音樂。
聲音也有鬆馳作用，為嬰兒哼哼歌也能安撫他。多倫多大學的心理學家發現，兒歌讓嬰兒安靜的時間是最長的。而且，外語兒歌的效果要比母語兒歌更好。
這是因為人腦有個節奏中樞，我們會情不自禁地跟著音樂節奏打拍子。另外，音樂旋律是有規律的，有些旋律會反覆重複，大腦就會不由自主地猜測接下來的旋律是什麼。嬰兒也一樣，在節奏中樞的控制下，他們忙著打拍子、猜旋律，自然就不哭不鬧了。
5.把嬰兒放在嬰兒車中走動或搖籃、搖椅中搖動。
任何柔和、有節奏的運動都能幫助嬰兒安靜下來，進入夢鄉。搖籃、搖椅一向被認為是安撫嬰兒的好工具。本文開頭提到的我那對“新手父母”朋友，就在我的建議下給寶寶買了搖椅，現在寶寶的哭鬧情況已經有所改善。
6.給嬰兒做撫觸，用持續、輕柔的動作撫摸嬰兒的軀幹和四肢。
希拉‧奇津澤醫生在《啼哭的寶寶》一書中提到一些研究早產兒的資料：“這些研究證實了有較多肌膚接觸的早產兒哭得較少、體重增加更快、有較好的肌肉活動能力及更成熟的行為表現。”
7.結合上述方法中的幾種。
同時刺激嬰兒的幾種器官通常比只刺激一種更有效。
8.如果以上方法都無效，就讓孩子哭一小段時間。
偶爾，嬰兒只是對被放下做出反應，幾分鐘後就會進入睡眠。
根據西爾斯醫生的觀察，大多數嬰兒在哭鬧之前都會出現某些特定的行為，只要母親響應這些行為，孩子便沒有哭鬧的需要了。父母積極迴應孩子，鼓勵較大的嬰兒通過更成熟的方式表達自己的需求，比如手勢和聲音，這樣能教他們學會如何有效溝通，讓嬰兒瞭解到並不需要哭也能使需求得到滿足，就會哭得少了。
經常哭鬧的嬰兒確實讓人心生煩躁，但這種嬰兒卻是最需要我們去呵護的。如果您有個愛哭鬧的寶寶，養育的艱難彷彿使時間停滯不前，但接下來，當寶寶會爬、蹣跚走路，笑著叫您“媽媽/爸爸”時，您會感嘆時光飛逝。
上個月，我朋友家新添了家庭成員。在這對新手父母迎接新生命之前，我一再給他們打“預防針”：要有心理準備，孩子並不如想象中好帶。
在醫院時，這寶寶堪稱“天使寶寶”，睡得多，哭鬧少。誰知回家後就大變樣，白天夜裡總是哭鬧，新手父母急得凌晨帶著寶寶上醫院，醫生檢查後卻表示一切正常。
新手爸爸說：“帶孩子帶得要絕望了……”
家中月嫂說：“這孩子好難帶。”
新手媽媽說：“孩子一哭就幾個鍾，每次都不知道孩子哭啥，我睡眠不足，快得抑鬱症了……”
朋友訴苦
這情境，讓我想起了我帶大寶那會，孩子睡眠淺，總要抱著睡，一放下就哭，還經常無故大哭，幾乎24小時粘著我……這跟我之前預想的孩子出生後的情景完全不同，高需求的孩子碰上與預期不符的新手父母，矛盾和焦慮就出現了，說真的，我也差點抑鬱。
這種情況，在我養育二寶的時候得到了改善，一方面是因為二寶相對大寶，需求沒有那麼高，另一方面，是因為我已經嘗試著走進嬰兒的世界，去解讀她哭聲中蘊含的需求，調整養育方法，這樣，我和二寶都能享受到親密育兒帶來的愉悅和幸福。
美國著名兒童精神分析專家塞爾瑪·弗雷伯格在《魔法歲月》中指出:
18個月之前的小嬰兒活在“我主宰世界”的魔法王國裡，他依照自己本能的需要來決定世間萬物的存在或消失。
這種現象，在精神分析裡叫“全能自戀”，說的是嬰兒覺得自己是無所不能的“我只要一動念，母親就會來餵奶，我只要一哭，就有人來安撫。”
所以，父母要想真正解決嬰兒哭鬧帶來的育兒焦慮，就要先走進嬰兒的世界，瞭解他們成長的內在規律，才能滿足他們的需求，體會養育的樂趣。
嬰兒世界裡，哭鬧有原因
哭鬧是嬰兒與世界的溝通方式，他們用哭鬧讓父母知道他們需要食物、安慰或刺激。在出生後的幾周，幾乎所有嬰兒都會出現難以撫慰的煩躁期。大多數時候，父母可以根據嬰兒哭鬧的類型及前人的經驗來找原因。
- 1.生理型需求:吃喝拉撒和神經系統發育
嬰兒通常因為生理需要而哭鬧，其中飢餓是最常見的原因，或是皮膚受到屎尿刺激，需要換尿褲了。
研究人員研究發現，因為嬰兒中樞神經系統的調整，新生兒的哭鬧通常在最初幾周內不斷增加，約第6周時達到頂峰，然後開始減少。而且這種“規律”在不同文化背景下、不同育兒方式下都會出現。
另外，因為神經體統發育不同，有些嬰兒會對外界環境變化的反應過大，心理學上把這種特質稱為“敏感”，這類嬰兒通常會讓父母覺得“難帶”。已有研究發現，嬰兒期有這種敏感特質的孩子，如果養育方式得當，他們反而更容易學業有成的社交達人。
- 2.心理上需要:變化和情緒
父母們希望寶寶吃飽了就睡，醒了就如廣告裡的天使寶寶那般笑。但在嬰兒的世界裡，他只是一個基於本能的小動物，如果有讓他感覺不對勁的地方，哭鬧就是他發號施令的方式。
他會不分白天黑夜，想哭就哭。因為嬰兒離開母親的羊水來到這個新世界，彷彿從混沌中初醒，他只能通過光線、父母的狀態等等來逐漸感知白天與黑夜的不同，慢慢建立起自己的晝夜規律。這種混沌狀態從出生開始，最少要持續兩個月。
嬰兒的世界每個時刻都在變化。比如，可能今天你用了某個安撫方法讓寶寶哭鬧減少，但可能後天，這個方法就不管用了，寶寶又會退化到之前的狀態。這種變化讓父母們措手不及，時常有受挫感。
父母需要從心底接受嬰兒總是在變化的現實，還要把更多的精力花到最容易被忽略的問題上：照顧嬰兒的情緒。
英國頂級心理治療機構塔維斯托克診所給父母們寫的育兒指導書《0-2歲寶寶想表達什麼》中指出：
父母們經常忽略寶寶嘗試用情緒跟他們交流的慾望。情緒交流是人的本能，寶寶在媽媽肚子裡就在嘗試情緒交流了。這種交流是超越語言的，它是一種節奏：傾聽、迴應，在互動中嘗試相互瞭解。
出生之後，寶寶的情緒交流能力會越來越強。高興的時候，寶寶會笑，手和腳會動來動去。生氣或者害怕的時候，他就會大哭。
動畫片《頭腦特工隊》
奧斯卡金像獎動畫片《頭腦特工隊》裡，就展示了嬰兒用情緒和父母交流的過程：
嬰兒剛出生，她的小腦袋裡出現了一個代表快樂的情緒小人樂樂。爸爸媽媽對著嬰兒笑，樂樂按下黃色的快樂按鈕，嬰兒馬上衝爸爸媽媽笑起來。突然，嬰兒哭了，原來，不知道什麼時候代表憂傷的情緒小人憂憂出現了，她按下了藍色的憂傷鍵。
嬰兒這種在外部環境刺激下產生某種情緒，然後引發想法，反饋給身體，做出行動的過程，著名心理學家羅伯特普魯奇克稱之為“情緒鏈”。這個過程可以分解成四個步驟：刺激、情緒、想法、行為。爸爸媽媽的微笑、外部環境的改變，都是一種刺激，讓寶寶產生了某種情緒，引發特定的行為。情緒鏈不斷重複，寶寶就會形成更穩定的情緒，然後逐步形成穩定的人格。
心理上的需求表明小嬰兒也會無聊和寂寞，這種情緒給他們帶來的不快就如同飢餓和脹氣同等程度的難受。
- 3.病理的跡象:異常哭鬧
有時候，嬰兒的哭聲反應了中樞神經系統方面的疾病。比如腦部有損傷和經歷過妊娠、分娩併發症的嬰兒，他們的哭聲更短。而發生常見的腸絞痛，會令新生兒持續發出尖銳刺耳的哭聲。雖然造成腸絞痛的原因尚未查明，對刺激反應強烈的嬰兒更容易出現腸絞痛症狀。 這些嬰兒哭鬧非常厲害，他們比其他嬰兒更難安撫。通常，嬰兒腸絞痛會在3～6個月時開始緩解。
看看嬰兒和父母的“較量”
- 1.嬰兒的哭聲天然能使人產生不適感
嬰兒的哭聲幾乎能激起所有人強烈的喚醒和不適感。這種強烈的反應也許是人類身上先天設置好的程序，以保證嬰兒能夠得到生存所必需的照料和保護。
大多數父母會給哭鬧的嬰兒更多的照顧和敏感反應，但有時哭聲令人難以忍受或嬰兒太難安撫，會使父母陷於沮喪、怨恨和憤怒。甚至有過早產或病弱的嬰兒被壓力過大的父母虐待的案例發生，這些父母回憶說，嬰兒令人煩躁的尖銳哭聲是導致他們失控並傷害嬰兒的導火線。同時，這也是很多新手媽媽帶娃帶出了抑鬱症的原因之一。
- 2.嬰兒的哭鬧和父母的預期不符
《0-2歲寶寶想表達什麼》裡舉了一個例子：
新手媽媽卡西在寶寶剛出生那幾周，感到自己體力嚴重透支、心情極度低落。她說，覺得自己的整個生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在餵奶，總在抱著寶寶。半夜裡，寶寶發出巨大的哭聲，就像一個你不知道該怎麼關掉的鬧鐘。你強打精神爬起來，給他換上乾淨的尿片，喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終於可以喘口氣了。這時候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人崩潰。
跟很多父母一樣，卡西也實驗了各種方法，試著解決問題，像是鼓勵父母不要立刻滿足寶寶需要的哭聲免疫法，或者讓寶寶生活更有規律的程序育兒法……經過一段時間的努力，寶寶終於一晚上只醒一次了。可是卡西還沒睡兩天好覺，寶寶好像退化了一樣，又開始頻繁夜醒。
想到一切又要重來一遍，卡西陷入了更深的絕望。
卡西的絕望也是眾多新手父母的絕望，這種絕望源於嬰兒的行為和父母的期望不同，父母以為做了某些事情，嬰兒就能給予特定的反饋，而實際上，嬰兒的行為自成一系，根本不按父母期望的劇本走。
所以在養育孩子之前，新手父母要了解嬰兒世界的規則，就算不能解除疲勞和焦慮，也一定能避免絕望和痛苦。
- 3.焦慮的父母給嬰兒傳遞了焦慮的情緒
父母在和嬰兒相處的時候，學會識別嬰兒的情緒很重要。這樣才能從嬰兒的哭聲中識別憤怒、恐懼、傷心等情緒表達，判斷嬰兒的需要並給予迴應。
更重要的是，父母要意識到情緒是可以傳染的。看到寶寶笑，父母會自然地笑；父母笑的時候，寶寶也會笑著迴應。有研究發現，如果父母的心情很焦慮，寶寶也會焦躁不安；而寶寶不安，父母就會更焦慮。在這種情況下，父母可能用盡各種方法都哄不好寶寶。因為他們沒有意識到，自己把焦慮的情緒傳遞給寶寶了。
所以，父母的情緒穩定，對嬰兒來說特別重要。特別是媽媽心態平和，更能讓寶寶感到安全。因為跟很多的動物相比，人類的嬰兒好像還沒準備好就降生了。嬰兒需要幾個月的時間，才能坐起來；一歲左右才蹣跚學步、牙牙學語。生存本能會讓嬰兒習慣性地依賴媽媽，希望媽媽時刻在身邊保護他。媽媽情緒穩定，嬰兒就覺得這個世界是安全的。
- 4.溫柔的迴應讓“難帶”的寶寶更優秀
美國印第安納大學做過一項研究，研究人員跟蹤調查了1300多個嬰兒，特別研究了那些比同齡人更好動，更容易生氣，更愛哭的嬰兒。
他們發現，在嬰兒期，如果媽媽對他們迴應冷淡，或者孩子一哭就發脾氣，等這些嬰兒長大，上了小學之後，絕大多數會變成讓老師頭疼的、有各種不良行為的孩子；反過來，如果媽媽是溫柔的、積極迴應的，這些孩子就會變成班級裡的佼佼者，甚至比起那些原來“好帶”的孩子，他們的合作意識、自控能力和學術能力都會更強。
面對哭鬧的嬰兒，除了滿足其吃喝拉撒的生理需求，排除病理性哭鬧外，我們可以根據嬰兒的成長規律，試試這些安撫法：
1.把嬰兒抱起，靠在肩上輕搖或走動。
這是身體接觸、直立姿勢與運動的結合，是最有效的安撫技巧，能使嬰兒進入安靜狀態。
2.用包被或柔軟的揹帶（巾）包起嬰兒。
這也叫“襁褓法”，把嬰兒舒適地包裹在毯子裡，限制其活動並給予更多的溫暖常常能安撫一個小嬰兒。同樣的，用柔軟的揹帶將孩子緊抱在母親(或父親)懷裡到處走動也可以安撫大多數的嬰兒。我有個朋友就是用這招搞定她家愛哭鬧的寶寶的，之後，她逢人就推薦買背巾。
3.給嬰兒一個安撫奶嘴。
吸吮幫助嬰兒控制自己的喚醒水平，使哭鬧的嬰兒安靜下來。
4.輕聲對嬰兒說話或播放有節奏的音樂。
聲音也有鬆馳作用，為嬰兒哼哼歌也能安撫他。多倫多大學的心理學家發現，兒歌讓嬰兒安靜的時間是最長的。而且，外語兒歌的效果要比母語兒歌更好。
這是因為人腦有個節奏中樞，我們會情不自禁地跟著音樂節奏打拍子。另外，音樂旋律是有規律的，有些旋律會反覆重複，大腦就會不由自主地猜測接下來的旋律是什麼。嬰兒也一樣，在節奏中樞的控制下，他們忙著打拍子、猜旋律，自然就不哭不鬧了。
5.把嬰兒放在嬰兒車中走動或搖籃、搖椅中搖動。
任何柔和、有節奏的運動都能幫助嬰兒安靜下來，進入夢鄉。搖籃、搖椅一向被認為是安撫嬰兒的好工具。本文開頭提到的我那對“新手父母”朋友，就在我的建議下給寶寶買了搖椅，現在寶寶的哭鬧情況已經有所改善。
6.給嬰兒做撫觸，用持續、輕柔的動作撫摸嬰兒的軀幹和四肢。
希拉‧奇津澤醫生在《啼哭的寶寶》一書中提到一些研究早產兒的資料：“這些研究證實了有較多肌膚接觸的早產兒哭得較少、體重增加更快、有較好的肌肉活動能力及更成熟的行為表現。”
7.結合上述方法中的幾種。
同時刺激嬰兒的幾種器官通常比只刺激一種更有效。
8.如果以上方法都無效，就讓孩子哭一小段時間。
偶爾，嬰兒只是對被放下做出反應，幾分鐘後就會進入睡眠。
根據西爾斯醫生的觀察，大多數嬰兒在哭鬧之前都會出現某些特定的行為，只要母親響應這些行為，孩子便沒有哭鬧的需要了。父母積極迴應孩子，鼓勵較大的嬰兒通過更成熟的方式表達自己的需求，比如手勢和聲音，這樣能教他們學會如何有效溝通，讓嬰兒瞭解到並不需要哭也能使需求得到滿足，就會哭得少了。
經常哭鬧的嬰兒確實讓人心生煩躁，但這種嬰兒卻是最需要我們去呵護的。如果您有個愛哭鬧的寶寶，養育的艱難彷彿使時間停滯不前，但接下來，當寶寶會爬、蹣跚走路，笑著叫您“媽媽/爸爸”時，您會感嘆時光飛逝。