近日，網上一則90後都已經開始網購防脫洗髮水火了，正處於花季少女，難道就要禿頭了，這難道不應該是中年男人才會有的痛嗎？
根據《拯救脫髮趣味白皮書》的調查顯示，在某平臺購買直髮、護髮用品的人群裡，90後佔了36.1%。拯救我們的頭髮勢在必行，一起來看看。
引起脫髮的誘因
飲食習慣
脂肪、高蛋白飲食，攝入油脂過多，使得頭皮都泛起油來。
精神壓力
現代人生活節奏加快、心理壓力增大、精神高度緊張，因此身體內環境發生改變，會影響到油脂的分泌，表現出來的就是頭皮上的油脂很多。
不良生活習慣
熬夜、抽菸、喝酒、不及時清潔頭髮等，造成頭皮免疫力降低。
用錯吹風機
發變少原因很多，吹風機可能是是一個原因。風力太大，水分丟失太快。溫度太高，貼近了吹，頭髮又幹燥又熱。
所以，吹風機可以用，但建議大家做到三個一點：檔位小一點，溫度低一點，隔遠一點。
如何科學地護髮
1、科學地洗頭髮
洗髮時，水溫應以40~45℃為宜，不要用過熱或過涼的水，以減少對頭皮毛囊的不良刺激。使用建議大家做到三個一點：檔位小一點，溫度低一點，隔遠一點。
2、按摩頭皮
每天用手指或敲或按頭皮，可促進頭皮氣血流通，改善頭髮的營養供應，鞏固髮根，減少頭髮脫落。雙手五指微微自然彎曲，用指腹輕敲整個頭皮，力度適中，能感到頭皮微微發麻即可。
3、經常梳頭
用粗齒梳子梳頭，這樣不傷頭皮，促進血液循環的效果比較好，可以達到很好的自我按摩效果。
4、補充營養
多吃富含蛋白質的食物，及時補充身體營養。
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