堅持多天的運動沒見效果？讓一個智能手環告訴你怎麼運動才好

數碼極客

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2/16 白色冷光PMOLED屏幕，配合深邃的全黑錶盤，在視覺上節制有度，無按鈕設計，觸控操作，盡顯簡潔之美。

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4/16 指尖劃過，自由切換，享受觸控快感，隨時能瞭解到自己的血壓真實情況，提高血壓控制率。

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6/16 採用TPSIV增強型如安置腕帶，具有抗菌，耐磨的特性。堅固並且可替換的腕帶設計，導汗槽設計幫助透氣，佩戴更舒適。

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8/16 MAMBO2腕帶色彩比以前更豐富，可以隨意搭配，再獨特的服飾也能配得上，獨特更換按鍵設計，一秒搞定。你的一切都在表達你，哪怕是一隻手環。

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10/16 更大的顯示區域，更爽的觸控體驗，來點，短信，APP消息內容直接顯示，支持橫豎屏自由切換，抬手即看。

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12/16 全程跟蹤並分析睡眠質量，比如入睡時間，深度睡眠，淺度睡眠等，可以設置靜音震動鬧鐘。

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14/16 健康與時尚一目瞭然，優化運動算法，可識別並記錄運動距離，無須操作就可追蹤並記錄你消耗的卡路里。

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16/16 R1S採用新一代芯控系統，搭載ARM-Cortex M4內核主控，測量夠快，夠準！

2017-11-04

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"智能手錶種類和品牌雖然不多，但如何選擇一款合適自己的智能手錶卻是有點難度，如果你想選購一款用來跑步的智能手錶，現在則是有了一個新的選擇，咕咚APP相信不少人認識，特別是喜歡跑步的朋友，這次我體驗的是咕咚運動手錶X3(下文簡稱咕咚X3)。作為一款專業的跑步APP，咕咚APP...

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'孩子高一了，學習不努力，怎麼和他溝通才會有效果？'

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'體驗多彩運動生活，咕咚GPS智能運動手錶X3和Apple Watch，你選誰'

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'堅持運動卻沒瘦下來？不是運動不能減肥，是你可能做錯了這些'

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'寶寶頭髮稀疏，是怎麼回事？該怎麼辦才好？'

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佝僂病雞胸睡眠推拿遺傳 2019-09-15

'一歲寶寶每天吃什麼？吃多少？怎麼吃？這篇文章告訴你'

"寶寶1歲以後的飲食要從以奶類為主逐步過渡到以穀類食物為主，應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物的種類和數量，這一階段如果不重視合理營養，往往會導致寶寶體重不達標，甚至發生營養不良的情況。1歲的寶寶根據餵養規律來餵奶◆寶寶出生前幾天每次奶量：第1天的寶寶每次吃奶量5-7ml...

母乳餵養蔬菜水果嬰兒輔食文章麵條新生兒麵包魚香腸元宵睡眠糕點花生肉丸果凍魚丸 2019-09-15

'怎樣才能睡個好覺？給你最佳答案——好睡眠帶來更多靈感'

"床，對於某些人而言，就意味著美夢，甜美而酣實；而對於另外一些人而言，卻意味著煎熬，“一夜長如歲”，第二天精神萎靡，困頓不堪。睡眠的質量嚴重影響著整個生活的質量。失眠，讓床成為了很多人望而生畏的地方。但失眠卻並不是床的罪過，工作的壓力、生活的不規律、婚姻的煩惱、事業的興奮都...

睡眠跳槽那些事兒藥品德國體育時尚環境汙染中醫心臟病世界衛生組織公務員薰衣草 2019-09-14

'小米手環如何保證運動數據的準確性？'

"小小手環，記錄每日步數，面對數據疊加問題，如何精確處理呢？上個月買了小米4手環，初心有二：體驗新鮮電子產品；用來計算步數。在使用過程中我一直對其計算方式比較好奇，索性今天滿足下自己的好奇心。一、小米手環怎麼解決數據疊加問題呢？簡單列舉兩個場景：早上我只帶了手環去了籃球場...

小米手環體育小米手機4 算法小米手機硬件軟件程序員 iPhone 人工智能物理 2019-09-14

'長期堅持早起，幾大超值好處等著你，早起後做好三件事，效果翻倍'

"相信大家都知道，早起是一種很好的習慣，如果大家在生活中堅持早起的話，那麼對身體會有許多的好處。而雖然許多人都知道早起有好處，不過他們卻不知道有哪些好處。下面就為大家介紹一下，長期堅持早起有哪些好處？長期堅持早起有哪些好處？首先大家的精神狀態會變好，俗話說一年之計在於春，一...

睡眠體育內分泌失調舒暢 2019-09-14

'【李時珍告訴你怎麼不生病！存在手機裡可千萬別丟了！】'

"1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。4.藥補食補，莫忘心...

李時珍睡眠食療水果 2019-09-14

'遠離高血壓的祕訣終於找到了，運動排第三位，排在首位的你很少做'

"高血壓可怕嗎？當然可怕，這是一種無法治癒的疾病，確診高血壓之後，也就意味著接下來的時間，你要一直和它鬥爭，高血壓的可怕在於它產生的一系列併發症，特別是容易合併心腦血管和腎臟的併發症。那麼，如何才能遠離高血壓呢，以下五件事，希望你全部做好。第一，遠離高血壓，一定要忌口，很多...

高血壓睡眠體育酒藥品吃在四海八方 2019-09-14

'秋天了，想要身體好，運動走起'

"又到秋天了，‍‍各位朋友不知道你的身體怎麼樣，有沒有感冒呀？我的室友感冒了，‍‍結果呢，‍‍我也‍‍稍稍的有點感冒，‍‍但是呢，‍‍我睡了一覺感冒好了。還是強調，‍‍我們要運動，‍‍不運動，就容易感冒。‍我平時每天都有跑步，‍‍但是我的室友她們好像都不運動，‍‍所以說，‍...

跑步睡眠體育服裝流行性感冒足球大學何潔的瘦身花路人生第一份工作 2019-09-14

'秋季最刮油燃脂的幾種水果，讓你無懼肥胖，即便不運動也能瘦幾斤'

"減肥瘦身是很多人一直追求的事情。走過了夏天的炎熱，我們邁進了涼爽的秋季，減肥迫在眉睫。有很多朋友由於工作的性質，運動很少，減肥只有在吃的方面來控制了。吃對了食物，照樣來減肥。在吃的方面怎麼來吃，幫助我們減肥是一個困難的事情。會吃不僅能讓我們攝入的熱量均衡，有效燃脂，還能確...

水果火龍果何潔的瘦身花路檸檬香蕉體育白糖蘋果你好夏至睡眠 2019-09-13

'為啥醫生建議孕婦左側臥？一張圖告訴你，看完才知道好處如此多'

"為什麼大多醫生建議孕婦左側臥？這一張圖告訴你（見圖1）剛剛看到一位孕媽咪留言，現在她已經懷孕8個月了，按照醫生的建議，她睡覺都是左側臥的，但是最近睡覺胎兒愛踢她的左腹，胎動比較頻繁，半夜老被踢醒。自己受點罪沒事，但擔心胎兒有異常。有時發現她換回右側臥，會睡得安穩一點，但又...

懷孕睡眠跑步 2019-09-13

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