「探祕華山」陳摶老祖長壽118歲真是全靠睡覺？

在中國，凡名山必有佛寺道觀，是那些世外高人修身養性之所；也是所謂凡夫俗子期待神靈保佑，祈求救助之所。

在五代北宋期間，華山出了一位著名的道士——陳摶，是中國道教中的一個重要人物，一生著述頗豐。他關於太極的思想，對後來北宋的理學家們影響甚深，在道教中，他被遵為“內丹派”的創始人，“老華山派”的鼻祖，不知從何時，信眾們遵稱他為“陳摶老祖”。

陳摶曾高臥華山60年，是華山學派的開山祖師，也被道教奉為陳摶祖師，現在大家來到華山景區遊玩，在玉泉院前面的玉泉廣場便可見到陳摶老祖雕像。此座陳摶老祖雕塑高為5.6米，象徵著中華56個民族。整個雕塑坐落在花崗岩石座上，示意歡迎著各方的遊客。其雕像的建造，也讓更多人瞭解了華山作為道教名山的精髓所在。真是：“開大法眼三千界妙入微塵，居住聚光八百年恍如一日。”

玉泉院是華山道教活動的主要場所，也是遊客從華山峪遊覽華山的必經之地。院內有個希夷洞，是一石洞，是宋朝皇佑年間賈得升親手開鑿，洞內有陳摶臥像一尊，據說，遊人如果身體哪個部位痛，就用手摸哪個部位，摸後便不會再痛。這裡還刻有“崇寧癸未三月”題記。但這個石洞很小，加之道教所規，一般遊客是很難以見到華山睡仙------陳摶老祖的臥像真容。

隨著華山道教文化的發展深入，每年都吸引著很多遊客前來祭拜先賢，觀光旅遊。每月的初一、十五，許多遊客都要到玉泉院點上香火，祭拜一番。陳摶有詩言：“開張天岸馬，奇異人中龍”，繼承漢代以來的象數學傳統，把黃老清靜無為思想、道教修煉方術和儒家修養、佛教禪觀歸於一流，對宋代理學有較大影響。

著《指玄篇》、《觀空篇》、《胎息訣》和《陰真君還丹歌注》等，並親自實踐，成為天下睡仙第一人，像這樣的強身延年的內丹修煉法則，至今仍具有重要的現實意義；著《龜鑑》、《心相篇》等，把中國古代相學引向唯物論的範疇；著《三峰寓言》、《高陽集》、《釣譚集》等，博學多才，後世尊他為“儒師道祖。”註釋《正易心法》，倡先天易學，為中國自然科學的發展提供了有力參考。著《易序》、傳數理成為中國“龍圖”的第一人。創繪“太極圖”、“先天方圓圖”等一系列《易》圖，成為中國太極文化的創始人。書寫“福壽”二字，獨具特色，為後世所推崇。精通棋藝，立健腦益智之功。陳摶集“道德文章繫於一身”，成為中華民族古代史、政治史、文化史上的一代楷模。

其實陳摶出生不在華山，他是在之後同麻衣道者隱居華山雲臺觀。常遊歷於華山、武當山之間。後周顯德三年（956年），受周世宗柴榮召見，任命“諫議大夫”，不仕，賜“白雲先生”。北宋太平興國二年（977年），宋太宗趙光義召見陳摶。北宋雍熙元年（984年），太宗再次召見陳摶，賜“希夷先生”稱號。北宋端拱初年（988年），仙逝於華山張超谷，享年118歲。

據說陳摶通易能預。他住的屋內有一個大瓢掛在牆壁上，一天道士賈休復想要這個大瓢，便去見陳摶，陳摶一見賈休復就知道他的意思，對賈休複道"你此次前來是想要我的大瓢而已。" 陳摶叫侍者取瓢給賈休復。賈休復深感驚訝，覺得陳摶是像神仙一樣。

時人多稱“陳摶老祖”為“華山高臥”，《宋史·陳摶傳》也有記述“常百餘日不起。“ 而且還記載許多趣事：一次，一個山中樵夫打柴途中發現一具“屍體”，屍身上塵土已達寸許。樵夫好心想要安葬“屍身”，扒開土竟發現是一活人，此人正是“酣睡”未醒的“陳摶老祖”。陳摶老祖睜眼說了句“正睡得快活，何人吵醒我。”嚇得樵夫忙覆身跪拜。

至此之後，他便是當時老百姓心中的道教神仙，他修行的方法十分簡單——就是睡覺，或許這就是他長壽的祕訣。

唐清泰二年(935年)，陳摶隱居武當山九石巖， 後來陳摶移居華山雲臺觀，又再次移居少華山石洞中。 據說陳摶服氣辟穀修道中，每天只是飲幾杯酒而已。 每當他睡覺時，多是一百多天不醒。

“辟穀”是一種養生奇術，“辟穀”之術的神奇之處就在於可以多日不飲不食，以“睡覺”的方式清除體內“毒邪”。相傳“辟穀”之術是由五龍所傳，依“龜蛇眠蟄而不食”的玄妙道法，以達到“清毒邪，增天壽”的目的。人間“辟穀”之術，正是由“陳摶老祖”所開創先河。關於“陳摶老祖”的“辟穀睡功”，史料記載更是神玄絕倫。

陳摶很少動怒，終在華山之上修身養性，宋太宗評價:"抱道山中，洗心物外，養太素浩然之氣，應上界少微之星，節配巢由，道遵黃老。懷經綸之長策，不謁王侯。看看他感悟出來的人生哲學又何嘗不是如此呢？

喜睡歌

我生性拙惟喜睡，呼吸之外無一累。

宇宙茫茫總是空，人生大抵皆如罪，

勞勞碌碌為誰忙，不若高堂一夕寐。

爭名爭利滿長安，到頭勞攘有何味？

世人不識夢醒關，黃粱覺時真是愧。

君不見，陳摶探得此中決，鼎爐藥物枕上備。

又不見，痴人說夢更認真，所以一生長憒憒。

誰中真樂我獨領，日上三竿猶未醒。

勵睡詩

常人無所重，惟睡乃為重。

舉世皆為息，魂離神不動。

覺來無所知，貪求心愈濃。

堪笑塵中人，不知夢是夢。

至人本無夢，其夢本遊仙。

真人本無睡，睡則浮雲煙。

爐裡近為藥，壺中別有天。

欲知睡夢裡，人間第一玄。

糊塗歌

糊里糊塗度年歲，糊塗醒來糊塗睡。

糊塗不覺又天明，復向糊塗埋心肺。

明明白白又糊塗，糊塗飲酒糊塗醉。

世人難得不糊塗，獨我糊塗有真味。

華山遊

華陰高處是吾宮，出即凌空跨曉風。

臺殿不將金鎖閉，來時自有白雲封。

“南有清源老子青石坐像，北有太華陳摶青銅睡像”。玉泉院廣場的陳摶老祖雕塑，已成為華山文化的一個標誌性建築。希望像陳摶這樣的一位精神領袖能帶給遊客朋友們更多的思考，體會華山文化蘊藏的更深更豐富的內涵，讓深厚、多元的文化和美麗的山水帶大家走進華山、瞭解華山。