本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
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在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
三、崔玉寶博士教你如何除蟎！
近幾年，塵蟎引起的過敏性疾病越來越引起人們的重視，大家對於塵蟎以及除蟎的意識有所提高，各種除蟎產品和服務也是越來越多。除蟎的方法有很多，各有優勢，但歸根結底只有一條原則“做好衛生”，包括個人衛生和居室衛生。與塵蟎作戰是一個長期的戰爭，除了購買除蟎產品，對於家庭除蟎，崔博士給出如下建議：
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
三、崔玉寶博士教你如何除蟎！
近幾年，塵蟎引起的過敏性疾病越來越引起人們的重視，大家對於塵蟎以及除蟎的意識有所提高，各種除蟎產品和服務也是越來越多。除蟎的方法有很多，各有優勢，但歸根結底只有一條原則“做好衛生”，包括個人衛生和居室衛生。與塵蟎作戰是一個長期的戰爭，除了購買除蟎產品，對於家庭除蟎，崔博士給出如下建議：
1、做好個人衛生
勤洗澡，洗頭洗腳，勤換洗衣物。人體每時每刻都在代謝，會產生人體碎屑，而人體碎屑可是塵蟎的最愛美食。做好個人衛生能減少塵蟎的食物來源。同時提醒大家，不要在床上、沙發上吃東西，食品碎屑也是塵蟎的口糧之一。
2、勤換洗床單被褥等居家用品
至少每半個月或一個月要換洗一次床上用品，沙發墊、地毯等容易滋生塵蟎的居家用品也要經常清洗。這麼做也是為了減少塵蟎的食物供應，同時能有效降低塵蟎過敏原濃度。現在有很多的防蟎紡織品也可以選擇，當然，防蟎紡織品也是要定期清洗的。
3、真空存儲物品
換季的衣物、床上用品清洗、晒乾後，用真空收納袋存儲起來。塵蟎自身沒有完整的呼吸系統，也沒有與外界相通的氣門，它們依賴外界的氧氣生活，在沒有氧氣的空間，塵蟎是無法存活的。
4、熱水洗滌或除蟎洗滌用品可殺蟎
熱水洗滌是成本極其低廉且有效的除蟎方式。當水溫高於55℃時，塵蟎就難以長期存活。使用58℃的熱水洗滌衣物時，塵蟎將被完全殺死。另外，在清洗時可使用抑蟎香皂、除蟎洗衣粉等產品，將物理和化學方法結合起來除蟎，效果很好。
5、晒太陽——塵蟎怕熱
在陽光下曝晒，是使塵蟎脫水而死的有效方法，塵蟎的卵在紫外線（波長為253.7 nm）下暴露僅5～15秒後就不能孵化。太陽好的時候，將需要除蟎的物品放在日光下暴晒，或放入一個黑塑料袋中紮緊袋口暴晒，可使物品相對溼度下降而溫度上升，促使塵蟎因高溫和脫水而死亡，這種方法既簡單又安全。
6、降低環境溼度
塵蟎必須從環境周圍獲取足夠的水分才能得以存活和繁衍，因此，將相對溼度控制在50%以下是控制塵蟎最常用的方法。試驗表明，在相對溼度40 %～50 %、溫度25～34℃的環境中，成年蟎會在5～11天內脫水死亡。居室應經常通風換氣，還可以使用除溼器等設備。
7、降低環境溫度
除了高溫、怕乾燥，塵蟎還怕低溫。達到一定低溫後，塵蟎體內的水分會形成冰晶而導致其死亡。若要將塵蟎殺死，-9℃下需要7～14天； -15℃下需要1～7天；在-20℃的環境中放置30分鐘，塵蟎死亡率為100%；在-30℃下，5分鐘內，各發育階段的屋塵蟎均會死亡。
小物件，比如孩子的玩具，可放在冰箱裡冷凍殺蟎。北方在寒冷季節，將床墊和枕頭等物品在室外放置24小時，也是一個推薦的殺蟎方法。
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
三、崔玉寶博士教你如何除蟎！
近幾年，塵蟎引起的過敏性疾病越來越引起人們的重視，大家對於塵蟎以及除蟎的意識有所提高，各種除蟎產品和服務也是越來越多。除蟎的方法有很多，各有優勢，但歸根結底只有一條原則“做好衛生”，包括個人衛生和居室衛生。與塵蟎作戰是一個長期的戰爭，除了購買除蟎產品，對於家庭除蟎，崔博士給出如下建議：
1、做好個人衛生
勤洗澡，洗頭洗腳，勤換洗衣物。人體每時每刻都在代謝，會產生人體碎屑，而人體碎屑可是塵蟎的最愛美食。做好個人衛生能減少塵蟎的食物來源。同時提醒大家，不要在床上、沙發上吃東西，食品碎屑也是塵蟎的口糧之一。
2、勤換洗床單被褥等居家用品
至少每半個月或一個月要換洗一次床上用品，沙發墊、地毯等容易滋生塵蟎的居家用品也要經常清洗。這麼做也是為了減少塵蟎的食物供應，同時能有效降低塵蟎過敏原濃度。現在有很多的防蟎紡織品也可以選擇，當然，防蟎紡織品也是要定期清洗的。
3、真空存儲物品
換季的衣物、床上用品清洗、晒乾後，用真空收納袋存儲起來。塵蟎自身沒有完整的呼吸系統，也沒有與外界相通的氣門，它們依賴外界的氧氣生活，在沒有氧氣的空間，塵蟎是無法存活的。
4、熱水洗滌或除蟎洗滌用品可殺蟎
熱水洗滌是成本極其低廉且有效的除蟎方式。當水溫高於55℃時，塵蟎就難以長期存活。使用58℃的熱水洗滌衣物時，塵蟎將被完全殺死。另外，在清洗時可使用抑蟎香皂、除蟎洗衣粉等產品，將物理和化學方法結合起來除蟎，效果很好。
5、晒太陽——塵蟎怕熱
在陽光下曝晒，是使塵蟎脫水而死的有效方法，塵蟎的卵在紫外線（波長為253.7 nm）下暴露僅5～15秒後就不能孵化。太陽好的時候，將需要除蟎的物品放在日光下暴晒，或放入一個黑塑料袋中紮緊袋口暴晒，可使物品相對溼度下降而溫度上升，促使塵蟎因高溫和脫水而死亡，這種方法既簡單又安全。
6、降低環境溼度
塵蟎必須從環境周圍獲取足夠的水分才能得以存活和繁衍，因此，將相對溼度控制在50%以下是控制塵蟎最常用的方法。試驗表明，在相對溼度40 %～50 %、溫度25～34℃的環境中，成年蟎會在5～11天內脫水死亡。居室應經常通風換氣，還可以使用除溼器等設備。
7、降低環境溫度
除了高溫、怕乾燥，塵蟎還怕低溫。達到一定低溫後，塵蟎體內的水分會形成冰晶而導致其死亡。若要將塵蟎殺死，-9℃下需要7～14天； -15℃下需要1～7天；在-20℃的環境中放置30分鐘，塵蟎死亡率為100%；在-30℃下，5分鐘內，各發育階段的屋塵蟎均會死亡。
小物件，比如孩子的玩具，可放在冰箱裡冷凍殺蟎。北方在寒冷季節，將床墊和枕頭等物品在室外放置24小時，也是一個推薦的殺蟎方法。
鑑於塵蟎強大的繁殖能力，控制室內蟎孳生的措施必須全面實施、經常實施，否則當足夠的食物和適宜的微環境存在時，剩餘活蟎可以很快繁衍為一個龐大的群體。
更多的蟎蟲知識和除蟎方法，請大家閱讀崔玉寶博士的新作《漫畫塵蟎》，這是目前國內唯一一本關於塵蟎的漫畫科普專著，本書將會用科學、有趣的知識，給你帶來一個不一樣的世界！
本文重點：
- 你的床上有多少蟎蟲？取決於你的生活習慣！
- 塵蟎導致的過敏性疾病，不可不知！
- 崔玉寶博士教你如何除蟎！
在悶熱潮溼的夏天，或常年潮溼的南方，如果你不注意個人衛生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛生：幾個月不晒被、幾個星期不換床單被罩、換季的衣物不清洗就收起來，屋子裡到處是灰塵，那麼，“百萬蟎蟲陪你睡！”極有可能是真的！
蟎蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮溼、髒亂差的地方！
我們的生活環境中最常見的蟎蟲是家庭塵蟎。
一、塵蟎是全球第六大疾病的禍首！
近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態反應白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之後。
據文獻資料所示，塵蟎提取液中有39種蛋白質可引起人體過敏。除了塵蟎本身，塵蟎的卵、糞便等，均可誘發過敏性疾病。
塵蟎軀體和糞便排洩物直徑10~50 um，這些物質可碎裂成更小的碎片懸浮於空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對於過敏性體質者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵蟎過敏性疾病非常常見。
與塵蟎有關的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應性皮炎、春季性眼角膜炎等。據報道，全球約有20%的人對塵蟎過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵蟎引起的。此外，塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等非特異性侵染。
1、過敏性哮喘
世界範圍內有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵蟎過敏。
2、過敏性鼻炎
每到春暖花開的季節，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，嚴重影響睡眠，影響情緒，影響生活質量；而長期的慢性炎症還可損害肺、耳等器官的功能，並可導致學習障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等問題。
3、特應性溼疹
又稱特應性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球範圍內嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些溼疹患者60%因塵蟎過敏引起。室內塵蟎密度越高，嬰兒患溼疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！
4、角膜結膜炎
是一種嚴重的慢性結膜炎症，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發紅。大多數學者認為兒童過敏性結膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵蟎是其主要的過敏原來源之一。
二、崔玉寶博士帶你認識塵蟎
說了這麼多，這種小蟲到底是什麼？長什麼樣子呢？小編說的不準，請崔玉寶博士帶大家認識認識塵蟎。
崔玉寶博士：無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，江南大學醫學院兼職教授，江蘇省第五期“333高層次人才培養工程”第二層次中青年科技領軍人才；崔博士從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的重量級學者，先後獲得國家自然科學基金4項，江蘇省重點研發計劃（社會發展）等省廳級課題6項；國際系統與應用蜱蟎學會委員，美國變態反應、哮喘與免疫學會會員，中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員。出版了多部塵蟎的科普專著和學術作品。
崔博士對塵蟎的生物學記錄如下：
三、崔玉寶博士教你如何除蟎！
近幾年，塵蟎引起的過敏性疾病越來越引起人們的重視，大家對於塵蟎以及除蟎的意識有所提高，各種除蟎產品和服務也是越來越多。除蟎的方法有很多，各有優勢，但歸根結底只有一條原則“做好衛生”，包括個人衛生和居室衛生。與塵蟎作戰是一個長期的戰爭，除了購買除蟎產品，對於家庭除蟎，崔博士給出如下建議：
1、做好個人衛生
勤洗澡，洗頭洗腳，勤換洗衣物。人體每時每刻都在代謝，會產生人體碎屑，而人體碎屑可是塵蟎的最愛美食。做好個人衛生能減少塵蟎的食物來源。同時提醒大家，不要在床上、沙發上吃東西，食品碎屑也是塵蟎的口糧之一。
2、勤換洗床單被褥等居家用品
至少每半個月或一個月要換洗一次床上用品，沙發墊、地毯等容易滋生塵蟎的居家用品也要經常清洗。這麼做也是為了減少塵蟎的食物供應，同時能有效降低塵蟎過敏原濃度。現在有很多的防蟎紡織品也可以選擇，當然，防蟎紡織品也是要定期清洗的。
3、真空存儲物品
換季的衣物、床上用品清洗、晒乾後，用真空收納袋存儲起來。塵蟎自身沒有完整的呼吸系統，也沒有與外界相通的氣門，它們依賴外界的氧氣生活，在沒有氧氣的空間，塵蟎是無法存活的。
4、熱水洗滌或除蟎洗滌用品可殺蟎
熱水洗滌是成本極其低廉且有效的除蟎方式。當水溫高於55℃時，塵蟎就難以長期存活。使用58℃的熱水洗滌衣物時，塵蟎將被完全殺死。另外，在清洗時可使用抑蟎香皂、除蟎洗衣粉等產品，將物理和化學方法結合起來除蟎，效果很好。
5、晒太陽——塵蟎怕熱
在陽光下曝晒，是使塵蟎脫水而死的有效方法，塵蟎的卵在紫外線（波長為253.7 nm）下暴露僅5～15秒後就不能孵化。太陽好的時候，將需要除蟎的物品放在日光下暴晒，或放入一個黑塑料袋中紮緊袋口暴晒，可使物品相對溼度下降而溫度上升，促使塵蟎因高溫和脫水而死亡，這種方法既簡單又安全。
6、降低環境溼度
塵蟎必須從環境周圍獲取足夠的水分才能得以存活和繁衍，因此，將相對溼度控制在50%以下是控制塵蟎最常用的方法。試驗表明，在相對溼度40 %～50 %、溫度25～34℃的環境中，成年蟎會在5～11天內脫水死亡。居室應經常通風換氣，還可以使用除溼器等設備。
7、降低環境溫度
除了高溫、怕乾燥，塵蟎還怕低溫。達到一定低溫後，塵蟎體內的水分會形成冰晶而導致其死亡。若要將塵蟎殺死，-9℃下需要7～14天； -15℃下需要1～7天；在-20℃的環境中放置30分鐘，塵蟎死亡率為100%；在-30℃下，5分鐘內，各發育階段的屋塵蟎均會死亡。
小物件，比如孩子的玩具，可放在冰箱裡冷凍殺蟎。北方在寒冷季節，將床墊和枕頭等物品在室外放置24小時，也是一個推薦的殺蟎方法。
鑑於塵蟎強大的繁殖能力，控制室內蟎孳生的措施必須全面實施、經常實施，否則當足夠的食物和適宜的微環境存在時，剩餘活蟎可以很快繁衍為一個龐大的群體。
更多的蟎蟲知識和除蟎方法，請大家閱讀崔玉寶博士的新作《漫畫塵蟎》，這是目前國內唯一一本關於塵蟎的漫畫科普專著，本書將會用科學、有趣的知識，給你帶來一個不一樣的世界！
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