隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。
有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該強迫他們入睡，但如果你知道孩子睡午覺的好處後，就不會這麼想了。
隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。
有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該強迫他們入睡，但如果你知道孩子睡午覺的好處後，就不會這麼想了。
小劉是一家公立幼兒園老師，她告訴我，幼兒園每天強制孩子睡午覺是有原因的，因為國外曾經做過一次實驗，3~6歲的孩子睡了午覺後的記憶力，要比不睡午覺的孩子高出10%左右。
可千萬別小看了這個數字，這對孩子今後上學是有很大幫助的。上學後，他們需要記憶大量的公式，單詞，還有文章，現在只是高出10%,以後就是高出多少分的問題了。
那麼孩子睡午覺的好處除了對記憶力有好處以外，還有哪些呢？我們一起來羅列下吧！
第一個，增強身體免疫力
中午不睡午覺，孩子暫時是感覺不到疲勞的，但是身體卻已經吃不消了。如果能夠睡午覺的話，不但體力能夠得到恢復，同時還能降低疲倦感。
隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。
有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該強迫他們入睡，但如果你知道孩子睡午覺的好處後，就不會這麼想了。
小劉是一家公立幼兒園老師，她告訴我，幼兒園每天強制孩子睡午覺是有原因的，因為國外曾經做過一次實驗，3~6歲的孩子睡了午覺後的記憶力，要比不睡午覺的孩子高出10%左右。
可千萬別小看了這個數字，這對孩子今後上學是有很大幫助的。上學後，他們需要記憶大量的公式，單詞，還有文章，現在只是高出10%,以後就是高出多少分的問題了。
那麼孩子睡午覺的好處除了對記憶力有好處以外，還有哪些呢？我們一起來羅列下吧！
第一個，增強身體免疫力
中午不睡午覺，孩子暫時是感覺不到疲勞的，但是身體卻已經吃不消了。如果能夠睡午覺的話，不但體力能夠得到恢復，同時還能降低疲倦感。
這樣一來，人體內的免疫細胞就要更加活躍，從而起到強身健體的作用。
第二個，對心臟發育有好處
孩子年紀還小，更方面發育還不成熟，如果每天堅持睡午覺的話，不但能可以讓他們得到舒適的休息，同時還能緩解緊張情緒，起到舒緩血管的作用。
隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。
有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該強迫他們入睡，但如果你知道孩子睡午覺的好處後，就不會這麼想了。
小劉是一家公立幼兒園老師，她告訴我，幼兒園每天強制孩子睡午覺是有原因的，因為國外曾經做過一次實驗，3~6歲的孩子睡了午覺後的記憶力，要比不睡午覺的孩子高出10%左右。
可千萬別小看了這個數字，這對孩子今後上學是有很大幫助的。上學後，他們需要記憶大量的公式，單詞，還有文章，現在只是高出10%,以後就是高出多少分的問題了。
那麼孩子睡午覺的好處除了對記憶力有好處以外，還有哪些呢？我們一起來羅列下吧！
第一個，增強身體免疫力
中午不睡午覺，孩子暫時是感覺不到疲勞的，但是身體卻已經吃不消了。如果能夠睡午覺的話，不但體力能夠得到恢復，同時還能降低疲倦感。
這樣一來，人體內的免疫細胞就要更加活躍，從而起到強身健體的作用。
第二個，對心臟發育有好處
孩子年紀還小，更方面發育還不成熟，如果每天堅持睡午覺的話，不但能可以讓他們得到舒適的休息，同時還能緩解緊張情緒，起到舒緩血管的作用。
而且根據研究表明顯示，每天睡午覺，成人後因為心臟猝死的機率可以降低37%左右，還是非常可觀的哦！
第三個，提高孩子的消化能力
我們都知道越小的孩子，腸胃功能就越弱，為什小嬰兒一天要睡那麼久呢？就是為了好好消化胃裡面的食物。3歲左右的孩子，吃飯的時候總是狼吞虎嚥，不會細嚼慢嚥，長期下來很容易導致積食。
隨著孩子慢慢長大，他們的睡眠時間漸漸開始減少，特別是到了3歲左右的時候，很多小孩都開始不願意睡午覺了。
為此寶媽們可是愁壞了，為什麼孩子就不能像小時候那樣聽話呢？主要原因還是因為他們的精力太過旺盛了，常常感覺不到睏乏。
有些家長遇到這種情況，就會“尊重”孩子的意見，覺得不應該強迫他們入睡，但如果你知道孩子睡午覺的好處後，就不會這麼想了。
小劉是一家公立幼兒園老師，她告訴我，幼兒園每天強制孩子睡午覺是有原因的，因為國外曾經做過一次實驗，3~6歲的孩子睡了午覺後的記憶力，要比不睡午覺的孩子高出10%左右。
可千萬別小看了這個數字，這對孩子今後上學是有很大幫助的。上學後，他們需要記憶大量的公式，單詞，還有文章，現在只是高出10%,以後就是高出多少分的問題了。
那麼孩子睡午覺的好處除了對記憶力有好處以外，還有哪些呢？我們一起來羅列下吧！
第一個，增強身體免疫力
中午不睡午覺，孩子暫時是感覺不到疲勞的，但是身體卻已經吃不消了。如果能夠睡午覺的話，不但體力能夠得到恢復，同時還能降低疲倦感。
這樣一來，人體內的免疫細胞就要更加活躍，從而起到強身健體的作用。
第二個，對心臟發育有好處
孩子年紀還小，更方面發育還不成熟，如果每天堅持睡午覺的話，不但能可以讓他們得到舒適的休息，同時還能緩解緊張情緒，起到舒緩血管的作用。
而且根據研究表明顯示，每天睡午覺，成人後因為心臟猝死的機率可以降低37%左右，還是非常可觀的哦！
第三個，提高孩子的消化能力
我們都知道越小的孩子，腸胃功能就越弱，為什小嬰兒一天要睡那麼久呢？就是為了好好消化胃裡面的食物。3歲左右的孩子，吃飯的時候總是狼吞虎嚥，不會細嚼慢嚥，長期下來很容易導致積食。
睡午覺可以幫助他們解決消化問題，一覺醒來，小肚子也會覺得舒服很多哦！
其實睡午覺的好處是需要長期月累才能看出來的，現在可能看不出什麼名堂，但是等到孩子上了小學，或者上了初中後，一切就不一樣了，為了他們的未來，現在就開始改變吧！
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（本文由兜兜的媽咪育兒趣事原創，圖片來自網絡）