我得慢性胃炎已經有8多年了，記得我剛參加工作的時候，為了升職加薪每天廢寢忘食的工作，而我的胃就是從那時疼的，有時候還腹痛、燒心、乏力、吃不下東西，嚴重了還會反酸水。

去醫院做胃鏡檢查結果為慢性淺表性胃炎，輕度腸化不典型增生。之後醫生給我開了奧美拉唑，開始時候確實有些緩解，可是時間一長就更難受了。

俗話說久病成醫，從那以後，我經常查閱中醫典籍，發現有一個小偏方，堅持吃了一週，我感覺到胃舒服多了，腹痛、燒心、反酸等不適症狀也明顯緩解。看到效果的我又堅持吃了一個月，真的感覺胃不那麼難受了，偶爾喝點酒也不犯病了。當時我激動的沒發說，自己多年的胃病從此不再復發，可以像正常人一樣吃飯喝酒了。

核桃紅糖治胃病

350克紅糖分為12份，核桃7個，去核切碎，放到鐵鍋裡面小火炒至淡黃色時，再加入一份紅糖，炒幾下即可出鍋，趁熱吃下，每天早上空腹時吃，30分鐘後才能正常的吃早餐，喝水，連用12天。

【核桃治胃病原理】：祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效

【做法】：將大棗洗乾淨放炒勺裡灼至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用。

除了以上這個方法外，再給大家推薦一個不僅能養胃，還能排毒方法，就是姜療。

姜療是一種很常見的養生方法，保健的作用是很大的，而且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身體，讓身體的血液能夠更好的循環，驅寒，調理身體的內部，特別是對女性朋友很好的，能夠調理月經不調的現象，這都是姜療的作用。

【做法】：以姜與精油混合敷於患處15分鐘，搭配按摩手法，可有助於排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現象，有助於氣血流通，緩解神經衰弱、精神疲倦的症狀，明顯改善肩頸痠痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等症狀。

【原理】：生薑中含辛辣和芳香氣味的揮發油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的薑辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的作用，使得生薑能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。生薑中所含揮發油能使血液循環加快，全身溫暖，神經興奮。而姜解表散寒的性質，可以祛除“風邪”與“溼邪”，調理人體內部循環，改善膚色。

二、喝茶養胃，喜歡大魚大肉、但又不喜口味清淡食物的，喝茶養胃就是個很好的選擇。

選擇茶類上，推薦富含丁香油和丁香酚的丁香茶來替代白開水飲用。

丁香茶被譽為養生界的“健胃劑”，是暖胃養胃的“一把手”。它性溫，能暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之良藥。

重要的藥用植物：丁香中含有重要的丁香油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香莢蘭醛等成分。可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

可以說是“胃病剋星”，胃不好的人有一半以上都在喝丁香茶……

在古代，古人常用丁香茶葉來去除口臭。

腸胃相連，研究表明，丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

最佳飲用時間是在餐後，特別是過節或者大型聚餐後喝上一杯丁香茶，能清除油膩，消除腹脹。作為健康品，丁香茶也是上好的送禮佳品，送禮送健康！

一次取1-2包，加入90度水350毫升悶泡5分鐘，可反覆沖泡3-4次飲用，每天建議2-3泡。飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。