最近朋友圈不少人說枸杞泡酒壯陽沒啥用，事實上黑枸杞泡酒還是有壯陽的功效的。

早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效。對於其功效，黑枸杞能抗疲勞，降壓降血糖，然而在找其功效的時候，發現：保護生殖系統，怪不得經常聽人說補腎提筋！更是有研究專家特意做了這樣的實驗，證明黑枸杞的補腎功能。

有研究人員發現黑枸杞中的多糖、維生素E-C合劑等有抗衰老的功效。長期服用黑枸杞多糖均可在一定程度上起到對抗自由基的作用，使腎組織丙二醛水平下降，預防線粒體老化，使其功能有所改善。

再者民間就有用枸杞來泡酒的做法，這也能說明黑枸杞用來泡酒是有“生精壯陽”的功效，但需要提醒的是，酒喝多了對身體的危害很大，切記要適量喝。

同時吃黑枸杞要注意下面這些

黑枸杞雖好，也不能貪多哦，作為一種藥食同源的中藥，每日用量不應超過10g；黑枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用；脾胃虛弱、高血壓、腹瀉、不宜服用，因為過量服用過多黑枸杞會引起上火、眼睛紅腫等不良反應。

枸杞這樣吃才好

直接泡水喝？不不不，別再那樣做了，之前咱們就有小編推過單純喝枸杞子泡的水，營養並不能完全吸收，要像這樣喝才對！

黑枸杞菊花茶

材料：黑枸杞5-7顆、菊花3朵、老冰糖適量

做法：取黑枸杞用清水泡一會兒，衝淨，放入茶杯，再加幹菊花3朵，冰糖適量，用開水沖泡即可。

提示：黑枸杞中加入菊花茶，兩種都是護眼的藥材，特別適合整天盯著電腦的上班族手機黨們，還有家裡孩子溫習功課出現眼睛疲勞的時候，來一杯黑枸杞菊花茶，明目的功效非常不錯！

黑枸杞大棗茶

材料：黑枸杞5-7顆、紅棗3-4個、紅糖適量

做法：將紅棗洗淨，紅棗撕開或者切開，直接加入熱水沖泡即可，可適量加入紅糖調味。

提示：如果你一到冬天就會會出現手腳冰冷，氣血不好的狀況，那麼這款茶特別適合你。

紅棗補中益氣、養血安神，黑枸杞補血安神，常喝紅棗黑枸杞茶，氣色好由內而外就體現出來了！

別以為很少人這樣吃，那你是沒見過國外的做法，榨果汁啊，做巧克力餅乾啊，黑枸杞夾心蛋糕啊，直接加菜裡，拌沙拉....這麼多枸杞吃法，你想怎麼吃？咱們就按上面說的傳統的來就行！