為何練字一直不長進，從古代傳承下來的寶貴的東西，被我們遺忘了。
練字一直不長進，肯定是有原因的，只不過對於練字者自己而言不知道問題出在哪兒。
而且，往往被忽視的，往往就是最珍貴的東西。
這句話的另一個含義就是，練字是可以速成的，不要以為練字時間長，就進步快，其實不然。
很多人練了很多年，可是寫出的字一直不長進，看起來還是呆板、不精神，或者說不傳神，沒有藝術性。
這裡就說一說“行書、行草”字體，因為這種字體，能快寫，顯得瀟灑流暢，而被很多朋友青睞。
再說，楷書太過於板正，不下功夫是達不到一定的水準，相比之下，行書行草字體，練字的時候就感覺到異常的輕鬆，而且倍感有興趣，說得通俗一點，就是練得帶勁、好玩。
但是，往往忽視一個寶貴的東西：字的神態氣勢，這個總是被我們遺忘。寫字的目的就是要傳神，古代傳承下來的寶貴的精華之處，就在於字的神勢，如果只是一味的練筆畫、結構，而不去琢磨字的神勢，是寫不好字的。
下面，舉一些例子，說明怎麼才能寫得傳神。傳神這個詞太過於玄乎，就當說成“精神”好了，換句話說，怎麼寫字才精神。
說到這裡，不能不聯繫楷書的結構知識，如果完全拋開楷書，而去單純的練快速的行書、行草，往往練得飄忽不定，字不成形。
行書行草，其實也不是與楷書沒有任何的關聯，看看下圖的一些例字就知道了：
為何練字一直不長進，從古代傳承下來的寶貴的東西，被我們遺忘了。
練字一直不長進，肯定是有原因的，只不過對於練字者自己而言不知道問題出在哪兒。
而且，往往被忽視的，往往就是最珍貴的東西。
這句話的另一個含義就是，練字是可以速成的，不要以為練字時間長，就進步快，其實不然。
很多人練了很多年，可是寫出的字一直不長進，看起來還是呆板、不精神，或者說不傳神，沒有藝術性。
這裡就說一說“行書、行草”字體，因為這種字體，能快寫，顯得瀟灑流暢，而被很多朋友青睞。
再說，楷書太過於板正，不下功夫是達不到一定的水準，相比之下，行書行草字體，練字的時候就感覺到異常的輕鬆，而且倍感有興趣，說得通俗一點，就是練得帶勁、好玩。
但是，往往忽視一個寶貴的東西：字的神態氣勢，這個總是被我們遺忘。寫字的目的就是要傳神，古代傳承下來的寶貴的精華之處，就在於字的神勢，如果只是一味的練筆畫、結構，而不去琢磨字的神勢，是寫不好字的。
下面，舉一些例子，說明怎麼才能寫得傳神。傳神這個詞太過於玄乎，就當說成“精神”好了，換句話說，怎麼寫字才精神。
說到這裡，不能不聯繫楷書的結構知識，如果完全拋開楷書，而去單純的練快速的行書、行草，往往練得飄忽不定，字不成形。
行書行草，其實也不是與楷書沒有任何的關聯，看看下圖的一些例字就知道了：
圖中的“安”字，紅色的字體屬於楷書，仔細看其結構，就能發現，內部的空間很緊，而外部的空間很鬆，這就叫“內緊外鬆”，或者說成“內小外大”（內部空間小，外部空間大）。
但是，很多人總是不注意這個原理，總愛“平均分佈”字的空間。甚至寫反了，將內部空間寫得太過於大，看圖中打錯號的“安”字，當然這是誇張了一下，說明這個意思。平均了空間也不行，一定要記住：內部空間收緊了！
不過，這也不是那麼好處理的，還得必須依靠另一個練字法寶：主筆。因為沒有“主筆”的作用，內外空間是不容易做到內緊外鬆的。剛才說的“安”字，主筆是中間的長橫，必須寫的很明顯，要“放”開寫，往字的外圍放開、延展，要超過其他所有的筆畫，才能顯出主筆的主導作用，寫長了，也就意味著將“外部的空間”延展拓寬，從而相對地將內部的空間縮小。
這還不夠，要想真正體現“內緊外鬆”，還要進行的一個事情：將“次筆”收斂，不能“只放不收”。很多人寫字可能知道主筆要放開寫，但是卻忘了將其他的次要筆畫收斂，最終寫出的字還是不精神。
次筆進行“收”，有兩層含義：一是寫的“短”，這個很容易。二是往字的重心點靠攏，這個不容易，因為很多人不知道字的重心點在什麼地方（並非在字的中間，不是在田字格的中心哦），而是在中間稍微再偏左上方一點點，這樣寫出的字就傳神。
下面，來看看怎麼將主筆“放”，將次筆“收”，舉一些例字：
為何練字一直不長進，從古代傳承下來的寶貴的東西，被我們遺忘了。
練字一直不長進，肯定是有原因的，只不過對於練字者自己而言不知道問題出在哪兒。
而且，往往被忽視的，往往就是最珍貴的東西。
這句話的另一個含義就是，練字是可以速成的，不要以為練字時間長，就進步快，其實不然。
很多人練了很多年，可是寫出的字一直不長進，看起來還是呆板、不精神，或者說不傳神，沒有藝術性。
這裡就說一說“行書、行草”字體，因為這種字體，能快寫，顯得瀟灑流暢，而被很多朋友青睞。
再說，楷書太過於板正，不下功夫是達不到一定的水準，相比之下，行書行草字體，練字的時候就感覺到異常的輕鬆，而且倍感有興趣，說得通俗一點，就是練得帶勁、好玩。
但是，往往忽視一個寶貴的東西：字的神態氣勢，這個總是被我們遺忘。寫字的目的就是要傳神，古代傳承下來的寶貴的精華之處，就在於字的神勢，如果只是一味的練筆畫、結構，而不去琢磨字的神勢，是寫不好字的。
下面，舉一些例子，說明怎麼才能寫得傳神。傳神這個詞太過於玄乎，就當說成“精神”好了，換句話說，怎麼寫字才精神。
說到這裡，不能不聯繫楷書的結構知識，如果完全拋開楷書，而去單純的練快速的行書、行草，往往練得飄忽不定，字不成形。
行書行草，其實也不是與楷書沒有任何的關聯，看看下圖的一些例字就知道了：
圖中的“安”字，紅色的字體屬於楷書，仔細看其結構，就能發現，內部的空間很緊，而外部的空間很鬆，這就叫“內緊外鬆”，或者說成“內小外大”（內部空間小，外部空間大）。
但是，很多人總是不注意這個原理，總愛“平均分佈”字的空間。甚至寫反了，將內部空間寫得太過於大，看圖中打錯號的“安”字，當然這是誇張了一下，說明這個意思。平均了空間也不行，一定要記住：內部空間收緊了！
不過，這也不是那麼好處理的，還得必須依靠另一個練字法寶：主筆。因為沒有“主筆”的作用，內外空間是不容易做到內緊外鬆的。剛才說的“安”字，主筆是中間的長橫，必須寫的很明顯，要“放”開寫，往字的外圍放開、延展，要超過其他所有的筆畫，才能顯出主筆的主導作用，寫長了，也就意味著將“外部的空間”延展拓寬，從而相對地將內部的空間縮小。
這還不夠，要想真正體現“內緊外鬆”，還要進行的一個事情：將“次筆”收斂，不能“只放不收”。很多人寫字可能知道主筆要放開寫，但是卻忘了將其他的次要筆畫收斂，最終寫出的字還是不精神。
次筆進行“收”，有兩層含義：一是寫的“短”，這個很容易。二是往字的重心點靠攏，這個不容易，因為很多人不知道字的重心點在什麼地方（並非在字的中間，不是在田字格的中心哦），而是在中間稍微再偏左上方一點點，這樣寫出的字就傳神。
下面，來看看怎麼將主筆“放”，將次筆“收”，舉一些例字：
仔細觀察上圖中的例字，不難發現，不管是楷書，還是行書行草字體，每一個字幾乎都把重心點放在了整個字的中偏左上方一點，也就是，看起來整個字左上方稍緊，右下方稍鬆。
這種態勢，是靠主筆的放，次筆的收，來完成的。
這樣練字，練楷書或者練行書行草，才能真正寫出韻味，寫得傳神。
這就是古人傳給我們的寶貴的東西，概括起來就是：“主放次收”、“內緊外鬆”，這是心靈飛書法總結出來的練字祕籍。
知道這個道理，練行書行草，才能得心應手，運筆瀟灑自如：
為何練字一直不長進，從古代傳承下來的寶貴的東西，被我們遺忘了。
練字一直不長進，肯定是有原因的，只不過對於練字者自己而言不知道問題出在哪兒。
而且，往往被忽視的，往往就是最珍貴的東西。
這句話的另一個含義就是，練字是可以速成的，不要以為練字時間長，就進步快，其實不然。
很多人練了很多年，可是寫出的字一直不長進，看起來還是呆板、不精神，或者說不傳神，沒有藝術性。
這裡就說一說“行書、行草”字體，因為這種字體，能快寫，顯得瀟灑流暢，而被很多朋友青睞。
再說，楷書太過於板正，不下功夫是達不到一定的水準，相比之下，行書行草字體，練字的時候就感覺到異常的輕鬆，而且倍感有興趣，說得通俗一點，就是練得帶勁、好玩。
但是，往往忽視一個寶貴的東西：字的神態氣勢，這個總是被我們遺忘。寫字的目的就是要傳神，古代傳承下來的寶貴的精華之處，就在於字的神勢，如果只是一味的練筆畫、結構，而不去琢磨字的神勢，是寫不好字的。
下面，舉一些例子，說明怎麼才能寫得傳神。傳神這個詞太過於玄乎，就當說成“精神”好了，換句話說，怎麼寫字才精神。
說到這裡，不能不聯繫楷書的結構知識，如果完全拋開楷書，而去單純的練快速的行書、行草，往往練得飄忽不定，字不成形。
行書行草，其實也不是與楷書沒有任何的關聯，看看下圖的一些例字就知道了：
圖中的“安”字，紅色的字體屬於楷書，仔細看其結構，就能發現，內部的空間很緊，而外部的空間很鬆，這就叫“內緊外鬆”，或者說成“內小外大”（內部空間小，外部空間大）。
但是，很多人總是不注意這個原理，總愛“平均分佈”字的空間。甚至寫反了，將內部空間寫得太過於大，看圖中打錯號的“安”字，當然這是誇張了一下，說明這個意思。平均了空間也不行，一定要記住：內部空間收緊了！
不過，這也不是那麼好處理的，還得必須依靠另一個練字法寶：主筆。因為沒有“主筆”的作用，內外空間是不容易做到內緊外鬆的。剛才說的“安”字，主筆是中間的長橫，必須寫的很明顯，要“放”開寫，往字的外圍放開、延展，要超過其他所有的筆畫，才能顯出主筆的主導作用，寫長了，也就意味著將“外部的空間”延展拓寬，從而相對地將內部的空間縮小。
這還不夠，要想真正體現“內緊外鬆”，還要進行的一個事情：將“次筆”收斂，不能“只放不收”。很多人寫字可能知道主筆要放開寫，但是卻忘了將其他的次要筆畫收斂，最終寫出的字還是不精神。
次筆進行“收”，有兩層含義：一是寫的“短”，這個很容易。二是往字的重心點靠攏，這個不容易，因為很多人不知道字的重心點在什麼地方（並非在字的中間，不是在田字格的中心哦），而是在中間稍微再偏左上方一點點，這樣寫出的字就傳神。
下面，來看看怎麼將主筆“放”，將次筆“收”，舉一些例字：
仔細觀察上圖中的例字，不難發現，不管是楷書，還是行書行草字體，每一個字幾乎都把重心點放在了整個字的中偏左上方一點，也就是，看起來整個字左上方稍緊，右下方稍鬆。
這種態勢，是靠主筆的放，次筆的收，來完成的。
這樣練字，練楷書或者練行書行草，才能真正寫出韻味，寫得傳神。
這就是古人傳給我們的寶貴的東西，概括起來就是：“主放次收”、“內緊外鬆”，這是心靈飛書法總結出來的練字祕籍。
知道這個道理，練行書行草，才能得心應手，運筆瀟灑自如：
以上列舉的例字，都是選自專欄課程“行書行草100種連筆法+1000例字”視頻教程，是講課稿，具體的寫法，還請查看100集完整的視頻講解示範，一邊聽講解，一邊看示範，再練例字，便捷實用。
溫馨提示：如果感覺到行書行草太活潑，想練那種既板正，還稍微活潑一點的字體（行楷），那就另外找一個教程：“心靈飛行楷速成一本通視頻大全集”，這個就是與楷書關聯很大的練字法，因為平時很多場合需要寫這種“行楷”字體，活潑又不失楷書的板正特點：
祝願朋友們都能練就一手好字！
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