'孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對'

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

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為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

3)區分孩子發脾氣類型,有效整合孩子上下腦

前兩步聽起來簡單,但是家長們也會提出質疑,一味體諒和安撫孩子情緒,會不會讓孩子恃寵而驕?進而增加孩子發脾氣的概率呢?

針對這個疑惑,作者給出瞭解答,家長首先要區孩子發脾氣的類型。

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

3)區分孩子發脾氣類型,有效整合孩子上下腦

前兩步聽起來簡單,但是家長們也會提出質疑,一味體諒和安撫孩子情緒,會不會讓孩子恃寵而驕?進而增加孩子發脾氣的概率呢?

針對這個疑惑,作者給出瞭解答,家長首先要區孩子發脾氣的類型。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子發脾氣大致可以分為兩類,一類是下層大腦控制的發脾氣,一類是上層大腦控制的發脾氣。我們分別來看。

先來看第一類,由下層大腦控制的發脾氣。上面我們講過下層大腦是人的原始腦,主管基本功能。這時的孩子完全被情緒的洪流控制,他沉浸在情緒中無法自拔。

就像上面舉的例子一樣,蒂娜的兒子發脾氣可能是因為媽媽沒給他晚安吻,可能是因為作業太多,可能是因為白天跟別的小朋友發生了矛盾。

還未長大的他們還不具備分辨事情嚴重性的能力,他們覺得這是天大的事兒,因而鬧情緒、發脾氣。

這個時候我們應該安撫、聆聽他的感受,讓他感受到支持。

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

3)區分孩子發脾氣類型,有效整合孩子上下腦

前兩步聽起來簡單,但是家長們也會提出質疑,一味體諒和安撫孩子情緒,會不會讓孩子恃寵而驕?進而增加孩子發脾氣的概率呢?

針對這個疑惑,作者給出瞭解答,家長首先要區孩子發脾氣的類型。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子發脾氣大致可以分為兩類,一類是下層大腦控制的發脾氣,一類是上層大腦控制的發脾氣。我們分別來看。

先來看第一類,由下層大腦控制的發脾氣。上面我們講過下層大腦是人的原始腦,主管基本功能。這時的孩子完全被情緒的洪流控制,他沉浸在情緒中無法自拔。

就像上面舉的例子一樣,蒂娜的兒子發脾氣可能是因為媽媽沒給他晚安吻,可能是因為作業太多,可能是因為白天跟別的小朋友發生了矛盾。

還未長大的他們還不具備分辨事情嚴重性的能力,他們覺得這是天大的事兒,因而鬧情緒、發脾氣。

這個時候我們應該安撫、聆聽他的感受,讓他感受到支持。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

還有一類發脾氣是上層大腦控制的發脾氣。而上層大腦主管思考、想象、規劃等更高級的功能,這種理性大腦控制的發脾氣,具有收放自如的特點,本質是一種要挾大人的手段。

最典型的例子是,在超市家長不給孩子買玩具,孩子倒地大哭,眼睛卻從手縫裡偷偷觀察大人的反應。

在這種情況下作者給出的建議是"不和恐怖分子談判",這種時候的縱容只會讓情況越來越嚴重,家長需要樹立規則、設定界限,並且堅定地按照規則執行。

下次去商場之前,你可以跟孩子約好不買玩具,到了商場就算孩子再哭鬧,也不能滿足他,這時候可以任由他哭,等不哭了再告訴他不買的理由。

"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

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二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

3)區分孩子發脾氣類型,有效整合孩子上下腦

前兩步聽起來簡單,但是家長們也會提出質疑,一味體諒和安撫孩子情緒,會不會讓孩子恃寵而驕?進而增加孩子發脾氣的概率呢?

針對這個疑惑,作者給出瞭解答,家長首先要區孩子發脾氣的類型。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子發脾氣大致可以分為兩類,一類是下層大腦控制的發脾氣,一類是上層大腦控制的發脾氣。我們分別來看。

先來看第一類,由下層大腦控制的發脾氣。上面我們講過下層大腦是人的原始腦,主管基本功能。這時的孩子完全被情緒的洪流控制,他沉浸在情緒中無法自拔。

就像上面舉的例子一樣,蒂娜的兒子發脾氣可能是因為媽媽沒給他晚安吻,可能是因為作業太多,可能是因為白天跟別的小朋友發生了矛盾。

還未長大的他們還不具備分辨事情嚴重性的能力,他們覺得這是天大的事兒,因而鬧情緒、發脾氣。

這個時候我們應該安撫、聆聽他的感受,讓他感受到支持。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

還有一類發脾氣是上層大腦控制的發脾氣。而上層大腦主管思考、想象、規劃等更高級的功能,這種理性大腦控制的發脾氣,具有收放自如的特點,本質是一種要挾大人的手段。

最典型的例子是,在超市家長不給孩子買玩具,孩子倒地大哭,眼睛卻從手縫裡偷偷觀察大人的反應。

在這種情況下作者給出的建議是"不和恐怖分子談判",這種時候的縱容只會讓情況越來越嚴重,家長需要樹立規則、設定界限,並且堅定地按照規則執行。

下次去商場之前,你可以跟孩子約好不買玩具,到了商場就算孩子再哭鬧,也不能滿足他,這時候可以任由他哭,等不哭了再告訴他不買的理由。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

4)鍛鍊孩子上層大腦 讓他越來越聰明

上層大腦主管思考、想象、規劃等高級功能,不論是讓孩子學習調節情緒還是讓孩子更全面均衡的發展,鍛鍊上層大腦都勢在必行。對此作者提出了幾種具體方法:

一是在生活中不替孩子做決定,讓孩子多參與決策。

比如,買衣服可以讓他自己決定買什麼款式的,吃飯可以讓他自己決定吃什麼主食。

二是教孩子控制身體和情緒。

我們可以告訴孩子,情緒只是一時的,不會永遠持續。雖然在大人看來這是淺顯易懂的道理,但是孩子並不理解,他可能覺得這種痛苦會一直持續下去,他會恐懼和害怕。這時候我們需要不斷耐心引導。

三是運動可以改善大腦發育。

我們都知道運動可以釋放不良情緒,當下次孩子發脾氣的時候,如果家長可以引導他玩遊戲,引導他運動,就能很快將不良情緒驅散。

運動不但可以增強孩子體質,還可以改善他的大腦發育,我們應該在孩子很小的時候就培養他每日運動的習慣。
"

為人父母不易,在育兒的道路上,雖然你無數次告誡過自己要做一個平和的爸爸、溫柔的媽媽,但是卻總是被家中的小魔頭一次次打敗。

你希望孩子乖巧、聽話、懂事,可是他\\她卻總是動不動就鬧情緒、發脾氣;你感慨"人生不易,養娃太難",面對眼前的這個小魔頭,你無可奈何又束手無策。

如何對付孩子多變的情緒,如何跟他們更有效的溝通,是擺在每個父母面前的難題。

別怕,有一個科學有效的方法可以幫你走出這個困境。美國著名積極心理學家丹尼爾·西格爾提出"全腦教養法"的概念,出版《全腦教養法》風靡全球。

全腦教養是一項變革性的教養方式,融合腦科學研究和心理學研究等內容,提出了一系列具體而實用的教養方法。

全腦教養,不只是教你在孩子抓狂時該如何做,它的根本目的是通過整合孩子大腦,促進孩子心理的完善與健康,進而發展出孩子為自己負責的能力。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

一、從"生存式教育"到"發展式教育",關鍵在於整合大腦

二胎政策放開了,但是很多父母依然選擇不要二胎,因為養育一個孩子花費太多了,時間、金錢、精力……以前家裡孩子數量多,孩子大多散養,吃飽穿暖就行了,父母最高期望似乎是"能生存就行了",那時奉行的是"生存式教育"。

但是現在的環境對父母提出了更高的要求,養育孩子的目標比"滿足生存需要"高多了。作為父母你的終極任務是把孩子培養成有無限發展能力的人,他們勇敢、樂觀、有責任感,富有同情心,學業優秀,現在奉行的是“發展式教育。”

丹尼爾·西格爾指出,從"生存式教育"到"發展式教育",其關鍵在於整合大腦。而要熟練掌握全腦教養法,我們首先需要對了解一些腦科學知識。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

以前我們認為大腦的變化僅僅發生在兒童階段,但是這些年腦科學家通過腦部掃描技術發現,大腦是可塑的,並且終生可塑。

我們每經歷一次體驗,大腦對應的神經元就會被激活,而每個神經元又和特定的成千上萬個神經元相連接,神經元不斷被激活,我們的大腦就不斷地重新佈線。

所以,孩子的所有經歷都會影響他大腦的神經佈線,都在塑造孩子正在生長著的大腦。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

成天看電視、玩手機的孩子,他的大腦神經的佈線,肯定和每天都看書、玩遊戲的孩子不同。這也就是為什麼我們要給孩子提供一些有益的經歷,幫助孩子塑造大腦。

我們的大腦可以簡單劃分為左腦、右腦、上層腦和下層腦,全腦教養就是要將左腦、右腦、上層腦和下層腦有機整合,促進它們更好地協調發展來達到最好的教養效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

下面我們就來分別瞭解一下。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

二、左腦主管邏輯思維,右腦主管情感思維

左腦被稱為邏輯腦,它主管邏輯、語言、規則,左腦是理性的。

右腦被稱為情感腦,它主管感情、情緒、體驗,左腦是感性的。

如果我們完全被右腦接管,忽視左腦,那麼我們會被感情所控制,缺乏理性;而如果我們被左腦接管,忽視右腦,那麼我們會變成情感荒蕪、缺乏共情的人。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

在孩子成長過程中,尤其是3歲之前,他的右腦佔據主導地位。這也就是為什麼"孩子的臉,6月的天,說變就變",情緒說來就來,一言不合就翻臉,其實是有生理學依據的。

所以當他們想吃冰淇淋爸媽卻不給買的時候,他們會大聲哭鬧;上幼兒園就要遲到了,他們依然慢吞吞在家玩著自己的玩具。

他們考慮不到吃冰淇淋對身體不好、遲到會耽誤上課等理性的問題,時間觀念和利弊得失在他們的頭腦中不存在。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

那麼什麼時候他們的左腦開始起作用了呢?

當他們不斷髮問的時候,某一天你發現他們突然從以前那個只知道吃喝玩的小朋友,變成了"十萬個為什麼",對於生活的方方面面,他們有著無數的疑問,不斷地追問"為什麼",那就說明他們的左腦開始起作用了。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

三、下層大腦主管基本功能 上層大腦主管高級功能

我們的上下大腦就像一座房子,下層大腦是地基,上層大腦是房子的二樓主體。

下層大腦主管一些原始的基本功能,如快速反應的能力、情緒激烈的情感,如憤怒和恐懼。而上層大腦的進化程度更高,它主管像思考、想象、規劃等更高級的功能。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

上層大腦運轉良好,可以幫助孩子調節情緒,考慮後果,三思而後行,並考慮別人的感受。

下層大腦在孩子出生時就已經十分發達,而上層大腦要到一個人二十幾歲時才能發育成熟,所以我們期望幾歲的孩子像大人一樣冷靜理智,那本身就是不現實的。

大腦發育的規律決定了這時候的孩子,就是會情緒化,就是會鬧脾氣,這很正常。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

四、全腦教養法:你需要做到以下幾個步驟

通過上述分析,我們明白,孩子情緒化其實是正常現象,那麼如何利用全腦教養法應對孩子的情緒化?如何幫助孩子更好地整合大腦,促進大腦均衡發展呢?

1)首先我們要聆聽和關注:認清情緒

作者在書中舉了個例子,蒂娜7歲的兒子在回房睡覺後不久又出現在客廳裡,他生氣地說:"我要瘋了,你從沒有與在睡前給我晚安吻"。

蒂娜非常驚訝,她說"我不知道你希望我這麼做啊",兒子接著抱怨"你從來沒對我好過,離我的生日還有十幾個月呢,而且我討厭做家庭作業"。

他說的事情其實毫無關聯,可是他沉浸在這種煩躁的情緒裡,不能自拔,現在的他已經完全被右腦接管了。

這個時候你可以選擇反駁,"我明明對你很好啊",可是這種做法對於解決眼前的問題無益。因為此時孩子的左腦已經停止運轉,你講道理、擺邏輯,都是左腦式反應,不可能會有效果。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

作者總結說"當孩子被情緒的洪流包圍的時候,左腦式的迴應結果只能是雙輸。"明智的做法是先回應他的情感需求,通過聆聽與關注,讓孩子感覺到他是被理解的、被接納的。

蒂娜是這樣做的,她走到兒子身邊,輕拍著他後背,柔聲安慰道:"有時候你真的很難受對不對?但你是知道的,我永遠不會忽略你的,你一直在我心裡,你要明白,你對我而言是獨一無二的。"

聽到這裡,孩子的狀態立馬放鬆下來。

不論在我們看來孩子的情緒多麼荒謬幼稚,但是對孩子來說,任何情緒都是真實且重要的,他們渴望被理解、被接納。也只有這樣做,我們才能將他們從右腦引導至左腦,理性看待問題。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

2)將孩子引導至左腦:平靜溝通

有了上一步的聯結右腦,下一步的聯結左腦就會變得簡單很多,這個時候,我們應該引導孩子從情緒的洪流中抽身出來,理性地看待問題。

案例中,蒂娜跟兒子解釋到,可能自己在情感的表達上做得不到位,以後她會注意;她也會努力在哥哥和弟弟之間做到公平,並且承諾等明天跟兒子一起籌劃他的生日,和他一起想辦法讓家庭作業更加有趣等等。

聽完這些,兒子擁抱了媽媽,並乖乖回去睡覺了。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

3)區分孩子發脾氣類型,有效整合孩子上下腦

前兩步聽起來簡單,但是家長們也會提出質疑,一味體諒和安撫孩子情緒,會不會讓孩子恃寵而驕?進而增加孩子發脾氣的概率呢?

針對這個疑惑,作者給出瞭解答,家長首先要區孩子發脾氣的類型。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

孩子發脾氣大致可以分為兩類,一類是下層大腦控制的發脾氣,一類是上層大腦控制的發脾氣。我們分別來看。

先來看第一類,由下層大腦控制的發脾氣。上面我們講過下層大腦是人的原始腦,主管基本功能。這時的孩子完全被情緒的洪流控制,他沉浸在情緒中無法自拔。

就像上面舉的例子一樣,蒂娜的兒子發脾氣可能是因為媽媽沒給他晚安吻,可能是因為作業太多,可能是因為白天跟別的小朋友發生了矛盾。

還未長大的他們還不具備分辨事情嚴重性的能力,他們覺得這是天大的事兒,因而鬧情緒、發脾氣。

這個時候我們應該安撫、聆聽他的感受,讓他感受到支持。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

還有一類發脾氣是上層大腦控制的發脾氣。而上層大腦主管思考、想象、規劃等更高級的功能,這種理性大腦控制的發脾氣,具有收放自如的特點,本質是一種要挾大人的手段。

最典型的例子是,在超市家長不給孩子買玩具,孩子倒地大哭,眼睛卻從手縫裡偷偷觀察大人的反應。

在這種情況下作者給出的建議是"不和恐怖分子談判",這種時候的縱容只會讓情況越來越嚴重,家長需要樹立規則、設定界限,並且堅定地按照規則執行。

下次去商場之前,你可以跟孩子約好不買玩具,到了商場就算孩子再哭鬧,也不能滿足他,這時候可以任由他哭,等不哭了再告訴他不買的理由。

孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

4)鍛鍊孩子上層大腦 讓他越來越聰明

上層大腦主管思考、想象、規劃等高級功能,不論是讓孩子學習調節情緒還是讓孩子更全面均衡的發展,鍛鍊上層大腦都勢在必行。對此作者提出了幾種具體方法:

一是在生活中不替孩子做決定,讓孩子多參與決策。

比如,買衣服可以讓他自己決定買什麼款式的,吃飯可以讓他自己決定吃什麼主食。

二是教孩子控制身體和情緒。

我們可以告訴孩子,情緒只是一時的,不會永遠持續。雖然在大人看來這是淺顯易懂的道理,但是孩子並不理解,他可能覺得這種痛苦會一直持續下去,他會恐懼和害怕。這時候我們需要不斷耐心引導。

三是運動可以改善大腦發育。

我們都知道運動可以釋放不良情緒,當下次孩子發脾氣的時候,如果家長可以引導他玩遊戲,引導他運動,就能很快將不良情緒驅散。

運動不但可以增強孩子體質,還可以改善他的大腦發育,我們應該在孩子很小的時候就培養他每日運動的習慣。
孩子動不動就發脾氣?《全腦教養法》科學整合孩子大腦 輕鬆應對

結語

俗話說的好,育兒先育己,在我們把孩子培養成全腦兒童之前,我們應該考慮一下,我們算不算一個"全腦成人"?榜樣的力量才最強大,在育兒的道路上,我們需要跟孩子一起成長與進步,願我們都能遇見最好的自己和最好的孩子。

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