'黃圓媛道育兒：孩子過敏體質，家長愁容滿面，抗敏益生菌真有效？'

不完美媽媽腹瀉便祕新生兒溼疹人生第一份工作杏安健康 2019-08-24

家有過敏兒是父母頭痛的問題，尤其是有過敏性體質的家長，十個裡面八個寶寶也會是過敏體質，且聽黃圓媛育兒專家慢慢告訴您。之前的文章介紹過益生菌與過敏的關係，但是小夥伴們知道嗎？益生菌其實也能改變寶寶的過敏體質和減少溼疹的發生率！

兒童過敏的起因可能是由於早期新生兒的胃腸道免疫失調以及無法建立正常健康的消化道微生物環境。“過敏疾病流行的增加趨勢乃歸因於衛生和生活居住情況的改善,抗生素的使用, 以及家庭規模較小等因素，以致在幼齡時暴露於有微生物的環境減少了。

研究發現嬰兒期腸道菌群的建立和演變決定嬰兒免疫系統平衡的時間，腸道菌群組成和數量在具有過敏傾向兒童發生、發展成過敏過程中起重要的作用。雙歧桿菌和乳酸桿菌等益生菌除可以減少炎症介質釋放，減輕食物過敏時腸道內的炎症反應，增加免疫力，預防過敏反應。

該如何給孩子吃益生菌？

益生菌對健康的作用早已是不爭的事實，但如果媽媽們能知道如何科學選擇益生菌產品，會更好地幫助有需要的寶寶和家人。

孩子患病後因為擴生素的使用容易出現腸道菌群紊亂，益生菌可抑制腸道致病菌，提高機體免疫力，也可雙向解決腹瀉、便祕等消化問題；只要是使用抗生素的孩子，建議在用藥後2小時補充益生菌，這樣能有效減輕菌群紊亂引起的繼發性腹瀉。

比較健康的態度是把益生菌當作是一種輔助性的健康品，可以使用，但是不要過於依賴！要減少孩子便祕，最好的方式還是飲食正常。要減少過敏，就是要遠離過敏原。如果生活方式不對，而要靠其他的”補品”，那其實是本末倒置的！而且並不是每種益生菌都有效，對付不同的問題，要用不同的益生菌。這才是很重要的！

該如何給孩子吃益生菌？

益生菌對健康的作用早已是不爭的事實，但如果媽媽們能知道如何科學選擇益生菌產品，會更好地幫助有需要的寶寶和家人。

黃圓媛育兒專家提醒您：益生菌菌株不同，起到的作用也不盡相同，不是所有的益生菌都有抗敏作用，起關鍵作用的是裡面的抗敏菌株，所以大家調理過敏體質時，選擇益生菌一定要記得看下里面的菌株有沒有抗敏菌株，正規公司都會把抗敏菌株的菌株號醒目的寫在包裝盒上的。

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來源：杏安健康