“你家孩子都能自己睡了啊？你是怎麼做到的啊，我家孩子死活不願意自己睡！”

“得培養啊，孩子都上大班了 ，老跟父母睡也影響他的獨立性啊！”

“誰說不是呢！”

“我家孩子都上幼兒園大班了，就是不願意自己睡，該怎麼辦？"一位媽媽焦慮的問

“我家孩子3歲我就讓他自己睡，剛開始也不行，可是現在自己睡也可以了。”

“這個得從小培養，國外都說1歲就該自己睡，我們就從小一直自己睡的。”

幼兒園門口，幾位媽媽正在為孩子分房睡的問題說著自家孩子的狀況。

寶寶一直跟父母睡，通常被認為有這些不利影響：

1.不利於孩子獨立成長。無法培養孩子的獨立意識和自理能力，讓孩子缺少獨立面對問題和解決問題的勇氣

2.影響夫妻關係。當夫妻兩人的生活，情感中心都轉移到孩子身上時，勢必會影響夫妻之間相互關心的程度，進而影響夫妻感情。

3.影響孩子大腦和身體健康。夾在父母之間的寶寶呼吸道到的往往是爸爸媽媽呼出的二氧化碳，孩子長期呼吸不到新鮮空氣，影響大腦和身體的健康成長。

而在分房讓寶寶獨睡，也會遇見很多困難，孩子不肯自己睡，或者他睡著了，夜裡面又跑回爸爸媽媽的床上。

通常孩子不肯自己睡有這樣的原因：

1.對媽媽和爸爸的懷抱有著最原始的本能依戀，乍一分開會因缺少安全感而哭鬧

2.自己睡讓寶寶對愛和依戀得不到滿足，不愛自己，所以會情緒失落，往往會纏著父母，甚至亂髮脾氣。

3.自己睡會產生恐懼，比如腦子裡會產生一些妖魔鬼怪的想法。

關於什麼時候讓孩子獨睡好，有著不同觀點的碰撞。我覺得順其自然比較好，因為孩子有自己的性格氣質，有自己的情感需求，我們是父母，應該是最瞭解孩子的那個人，而強行地讓孩子獨睡，對孩子來說也是一種傷害。

怎樣讓孩子完成獨睡

我的經驗是，在寶寶三歲左右先與寶寶分床睡，在寶寶逐漸適應後再過渡到分房睡。我家孩子是在快上一年級前的那個暑假自己獨睡的。而且適應的也非常好，沒有出現半夜跑回來的情況。

第一晚上，跟她讀完書，她要睡覺的時候，她說“我要是夜裡害怕了怎麼辦？”我說爸爸媽媽的房間都是開著的，你要是有事，喊我們就可以了。而且客廳的燈是開著的，

“要是我怕鬼怪來捉我怎麼辦？”我哈哈大笑，說你說的鬼怪長什麼樣子啊？她說圓圓的大腦袋，長了5只大眼睛，還有長長的頭髮。我抱著孩子說，你說的不會是大西瓜吧，然後把你的洋娃娃按在了大西瓜上，你的想象力也太豐富了吧！說著我和孩子都哈哈大笑。

在平時的生活中，父母不要嚇唬孩子，尊重客觀事實，讓孩子在溫馨的環境中成長，更有利於孩子獨睡。在平時即使講童話故事，講到妖魔鬼怪，我也儘量把它淡化，讓孩子可以接受！

在讓孩子獨睡的過程中，我也做了這些方面的準備。

1.常常鼓勵寶寶，給他多灌輸自己睡的意義，自己睡也是勇敢的人，讓孩子先從精神上認可獨睡的意願。比如看繪本的時候，小朋友自睡的插圖，動畫片裡有自己睡的畫面，都可以跟孩子談一談。

2.先分床睡。當給孩子灌輸了自己睡的好處，孩子也不排斥自己睡，可以在大床旁邊按一個小床，讓孩子自己睡。

3.分床完全適應，再嘗試分房睡。孩子能夠在自己的小床睡的很好了，我們可以嘗試給寶寶分房睡了。但是不要強迫，要解決孩子不願意自己睡的原因。

4.分房睡前，跟孩子一起佈置他的房間。一定要為孩子營造出溫馨別緻的睡眠環境，可以掛起孩子和父母在一起的照片，在小床周圍放一個孩子喜歡的毛絨玩具，或者其它孩子喜歡的物件，通常孩子都會賦予這個玩具特別重要的意義，心理學家稱之為“過渡性客體”。

孩子自己睡要順其自然，在上小學前後都可以，過早過晚都不利於孩子的成長。過早容易讓孩子形成情感缺乏症，而超過10歲，讓孩子的性別意識淡漠，同時也不利於孩子的自我意識的成長。

其實很多時候，父母總擔心孩子不夠獨立，而培養孩子的獨立性，不僅僅是是否獨睡。獨睡最好順其自然，等到可以可以獨睡的時候，自然就不會再哭鬧了。而過早獨睡的寶寶容易失去愛心，也常常感到孤獨。3歲以前的孩子，父母對孩子的撫觸特別重要，他們往往觸覺最為敏感，而經常跟父母有皮膚接觸，孩子往往更快樂，更有安全感，所以我不太贊成過早讓孩子獨睡。

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有的孩子可能早一點，有的孩子屬於需求比較高的，晚一點，這也沒什麼關係。但最晚不要超過10歲，因為孩子即將迎來自己的青春期，而獨睡更有利於孩子行使獨立自我的，最好在上小學前後6-8歲比較好，既照顧了孩子的情感需求，也有利於孩子養成獨睡的習慣。