孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
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-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
誤區4，用獎勵和懲罰讓孩子集中注意力
有的家長為了讓孩子能夠長時間地，安心地學習寫作業，就用物質獎勵來激勵孩子或用懲罰來讓孩子長記性，這樣的方式肯定是不得當的，也會造成孩子情緒上的不穩定。
-03
家長如何正確幫助孩子提升注意力？
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
誤區4，用獎勵和懲罰讓孩子集中注意力
有的家長為了讓孩子能夠長時間地，安心地學習寫作業，就用物質獎勵來激勵孩子或用懲罰來讓孩子長記性，這樣的方式肯定是不得當的，也會造成孩子情緒上的不穩定。
-03
家長如何正確幫助孩子提升注意力？
家長並不是心理專業的人士，只能從家長這個角度上，做一些促進孩子注意力的事情。
第一，分析一下孩子注意力不集中的原因
剛才我們講了，在孩子小學階段，情緒因素對孩子的注意力的影響是非常大的，情緒不穩定會導致孩子的注意力受損。
因此，關注孩子的情緒表現就很重要，如果孩子的情緒過於糟糕，家長就要考慮到是否需要把孩子的注意，孩子的學業壓力做一些相應的調整。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
誤區4，用獎勵和懲罰讓孩子集中注意力
有的家長為了讓孩子能夠長時間地，安心地學習寫作業，就用物質獎勵來激勵孩子或用懲罰來讓孩子長記性，這樣的方式肯定是不得當的，也會造成孩子情緒上的不穩定。
-03
家長如何正確幫助孩子提升注意力？
家長並不是心理專業的人士，只能從家長這個角度上，做一些促進孩子注意力的事情。
第一，分析一下孩子注意力不集中的原因
剛才我們講了，在孩子小學階段，情緒因素對孩子的注意力的影響是非常大的，情緒不穩定會導致孩子的注意力受損。
因此，關注孩子的情緒表現就很重要，如果孩子的情緒過於糟糕，家長就要考慮到是否需要把孩子的注意，孩子的學業壓力做一些相應的調整。
第二，佈置任務要分成小塊兒
對於那些注意力不是很集中的孩子，家長不要想到就是對孩子的任務佈置要求過高，要求過高的話，讓孩子的注意力難以保持，同時挫敗感也會比較強，他對自己在學習上的信心也會更加的不足。
因此，在給孩子佈置注意學習任務的時候，要讓孩子的學習任務分成小塊兒，很容易達到，這樣孩子會容易產生成就感，他對學習的牴觸情緒就不會過重。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
-02
注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
誤區4，用獎勵和懲罰讓孩子集中注意力
有的家長為了讓孩子能夠長時間地，安心地學習寫作業，就用物質獎勵來激勵孩子或用懲罰來讓孩子長記性，這樣的方式肯定是不得當的，也會造成孩子情緒上的不穩定。
-03
家長如何正確幫助孩子提升注意力？
家長並不是心理專業的人士，只能從家長這個角度上，做一些促進孩子注意力的事情。
第一，分析一下孩子注意力不集中的原因
剛才我們講了，在孩子小學階段，情緒因素對孩子的注意力的影響是非常大的，情緒不穩定會導致孩子的注意力受損。
因此，關注孩子的情緒表現就很重要，如果孩子的情緒過於糟糕，家長就要考慮到是否需要把孩子的注意，孩子的學業壓力做一些相應的調整。
第二，佈置任務要分成小塊兒
對於那些注意力不是很集中的孩子，家長不要想到就是對孩子的任務佈置要求過高，要求過高的話，讓孩子的注意力難以保持，同時挫敗感也會比較強，他對自己在學習上的信心也會更加的不足。
因此，在給孩子佈置注意學習任務的時候，要讓孩子的學習任務分成小塊兒，很容易達到，這樣孩子會容易產生成就感，他對學習的牴觸情緒就不會過重。
第三，戶外活動
戶外活動對於疏導孩子的不良情緒，是非常有幫助的，有一個誤區就是家長長時間的讓孩子去寫作業，會讓孩子的不良情緒積攢的越來越多，得不到舒緩，尤其是對於那些活潑好動，坐不住的孩子，戶外運動就顯得非常重要了。
孩子寫作業拖沓，不愛學習，上課走神，丟三落四，學習不專心的問題，做事情不持久。家長為此非常著急，四處求助，想了很多辦法，卻找不到真正適合孩子的方法。
心理學家將學習的心理過程分成八個階段，包括動機階段，領會階段，習得階段，保持階段，回憶階段，概括階段，作業階段，反饋階段。這八個階段，每個階段都需要注意的參與。
注意是心理學當中一個非常重要的概念和心理過程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影響，肯定會影響到孩子的學業，對孩子的未來也會造成很大的影響，自信心不足等。這些是家長非常不願意看到的，也是家長迫切需要解決的問題。
幼兒注意力培養系列
▼
-01-
影響小學生注意力的因素有哪些？
注意力的品質
從心理學上來講，注意力有四個方面，我們也把它叫做注意力的四個品質。
他們分別是注意的穩定性，注意的廣度，注意的轉移和注意的分配。這四個方面，都是參與到孩子學習的整個過程中的。
1.注意的穩定性
注意的穩定性主要指注意的持續時間。如果一個孩子能夠長時間保持對一項學習任務的注意力集中，時間比較長，這個孩子的注意穩定性就比較好。
對於小學生來說，注意力的集中時間約20分鐘。因此，注意的穩定性，對於孩子的學習非常關鍵。，有的家長會看到孩子。在玩遊戲的時候，注意的穩定性很好，但是一到學習的時候，注意的穩定性就不高了。
2.注意的廣度
注意的廣度指注意的範圍，是在同一個時間裡，這個孩子能關注到的對象，一般注意的對象是5加2個對象，如果說孩子在上課的時候，能夠同時記住很多項內容，關注到很多項內容，這說明孩子注意的廣度是足夠的。
有些孩子注意的廣度不夠，比如說，在和小夥伴做遊戲的過程中，經常會遊離，是因為注意的廣度不夠，他看不到小夥伴向他投擲過來的一些玩具。
再比如棋盤上需要移動的棋子，從整體上不能夠把握住他所在進行的內容。還有就是孩子在在考試的時候，有的孩子只做了一面卷子，但是另一面卷子卻空空如也。
原因就是他沒有關注到整個卷子的整體，只想到自己做完一部分，就認為自己考試的任務就都已經完成了，這就是孩子注意的廣度不夠。
3.注意的轉移
孩子在結束一個活動之後，他的注意會自動的轉向另外一個需要進行的活動中，比如說在上課的時候，老師說，現在大家把語文課本合上，把語文課的小練習拿出來。
注意轉移順利的孩子，能夠按照老師的指令完成相關的動作，但是注意轉移不太好的孩子，還停留在上一個任務當中，老師讓把語文課本合上，但是他的眼睛還盯著課本上的文字在看。老師讓做的動作幾乎沒有聽到。
4.注意的分配
注意的分配指孩子能同時進行兩個以上的活動，比如說孩子能一邊在收拾書包一邊聽今天重點講的內容，這個時候，孩子注意力的分配就順利一些，能夠一邊聽講，一邊記好筆記，這也是孩子注意分配能力比較高的一個表現。
在學習的過程中，學習者孩子首先是對學習的內容產生了注意，然後根據注意的指向來選擇，我要進行哪些內容，哪些內容是重要的，哪些內容是不重要的，比如說在學習時，外界的刺激是客觀存在的，他的注意力如果都集中在寫作業這個過程當中，外界的任何刺激對於他來說都是不重要的，比如說課桌上學具，對他來說都是不重要的。
注意力不集中的表現
如果注意力受到影響的話，他的一些表現就會呈現出來，經常會在學習或者上課的過程中呈現出來。如果注意力不集中或者是穩定性不好的孩子，他寫一會兒作業就會疲勞，就需要做點兒別的事情，或者會受到周圍聲音的吸引，或者被玩具學具等無關信息的吸引。
對於年幼的孩子來說，被周圍的強烈的新鮮有興趣的事情所吸引。轉向他覺得有意思的事情。這對於年幼的孩子來說是非常正常的一件事情，但是在孩子逐漸成長的過程當中，我們要逐漸培養孩子，能夠克服對這些無關信息的注意，而轉向有目的的，需要注意的內容，比如說上課的時候，無論在走廊裡教室外有什麼樣的聲音，學生們都要認真的聽老師講課，這個時候就需要注意力的集中。
然而注意力不集中的孩子，他在上課的時候經常會左顧右盼，或者招惹身邊的小朋友，他自己無法專心。很難控制自己的行為，就會很容易去招惹身邊的小朋友，同時自己的任務也難以完成。
雖然這樣的注意力會受到影響，但是有的家長說我們的孩子注意力沒問題呀，雖然他上課的時候左顧右盼，但是老師所講的內容好像都吸收了，從注意力的心理學過程來講，雖然他貌似對老師講的內容都已經瞭解了，實際情況並不是。用這樣的注意水平去得來的學習的內容，往往保持的時間不會很長，也難以綜合的運用到相關的學習中。
小學生注意力的情緒因素
對於小學生來說，情緒是一個非常重要的，不穩定的心理的因素，在學習過程中，我們剛才提到注意力是非常重要的，然而對注意力的影響，情緒的影響又是非常大的。
因此，我經常會跟家長們說，如果孩子的學習成績一直不好，注意力難以集中。你先要幫助孩子解決情緒的因素，隨後才是去幫助孩子提升注意力，這一點非常重要，小學生的注意力，往往帶有明顯的情緒色彩，十分不穩定。
尤其是在早期的時候，對於抽象符號的注意，往往需要孩子有強烈的動機，而且認知能力發展能夠跟得上孩子的年齡所需要的認知水平。
有的孩子，對於抽象符號的概念，他的關注並不是很多，他對這些方面的理解也不會很好，所以興趣也就不大，然而對於越具體越直觀的事物，卻很容易引起小學生的注意，對於抽象的事物的理解，往往不如具體的新鮮的事物所吸引的強烈。這也就是為什麼我們看到孩子在玩手機遊戲的時候，圖像色彩很鮮明，他們的注意力是非常集中的。但是一到學習這樣抽象的枯燥的符號運算的時候，孩子的注意力就難以保持了。
所以由新鮮事物激發的情緒是影響孩子注意力因素之一，如果看到這種學習方面的內容，孩子的情緒是厭惡的，牴觸的，注意他投入的注意，也是非常少的。
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注意力培養的幾個誤區
很多家長都認為要提高孩子的學習成績，提升注意力是非常重要的，當然，這是非常重要的一點，尤其是對於那些注意力本身就不容易集中的孩子，家長往往會想盡各種辦法讓孩子保持注意力。然而常常事與願違，可能還會給孩子的注意力造成很大的損害，以下幾個誤區是需要家長引起重視的。
誤區1，強制孩子進行長時間的學習任務。
孩子週末沒有時間出去玩兒，因為孩子要寫作業。但是這個寫作業的任務量其實是很少的，但是家長為了讓孩子能夠把作業寫完再出去玩，就會強制孩子長時間的去認真寫作業，但是對於注意力不集中的孩子，往往是達不到的，越是強制他長時間的進行學習，寫作業的時候，孩子的注意力越不集中。
家長為了讓孩子能夠認真地寫作業，常常陪在孩子身邊，盯著孩子一筆一劃的，寫不好就要重新寫，或者是撕掉作業本。這樣的方式，肯定對孩子的注意力的保持是沒有任何幫助的，甚至是有損害的。
誤區2，給孩子做過多的注意力方面的訓練
有的家長，給孩子做很多注意力的訓練，在這個過程裡面，這個訓練的難度會越來越高，在訓練的過程當中，一開始，還是覺得很有興趣，好像很有意思，但是一開始的難度肯定會非常的低，隨著訓練的進展難度越來越高，孩子的挫敗感也會逐漸的增大，有的孩子注意力沒有得到提升，脾氣卻長了很多。
誤區3，大聲呵斥批評
對孩子大聲呵斥批評，孩子好像注意力能在短時間裡集中。但是長時間長期使用這種方法，孩子會越來越不聽家長的話。
由於孩子注意力不集中，寫作業學習困難，家長非常著急。但是用大聲呵斥批評的方式，是得不到提升效果的。
誤區4，用獎勵和懲罰讓孩子集中注意力
有的家長為了讓孩子能夠長時間地，安心地學習寫作業，就用物質獎勵來激勵孩子或用懲罰來讓孩子長記性，這樣的方式肯定是不得當的，也會造成孩子情緒上的不穩定。
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家長如何正確幫助孩子提升注意力？
家長並不是心理專業的人士，只能從家長這個角度上，做一些促進孩子注意力的事情。
第一，分析一下孩子注意力不集中的原因
剛才我們講了，在孩子小學階段，情緒因素對孩子的注意力的影響是非常大的，情緒不穩定會導致孩子的注意力受損。
因此，關注孩子的情緒表現就很重要，如果孩子的情緒過於糟糕，家長就要考慮到是否需要把孩子的注意，孩子的學業壓力做一些相應的調整。
第二，佈置任務要分成小塊兒
對於那些注意力不是很集中的孩子，家長不要想到就是對孩子的任務佈置要求過高，要求過高的話，讓孩子的注意力難以保持，同時挫敗感也會比較強，他對自己在學習上的信心也會更加的不足。
因此，在給孩子佈置注意學習任務的時候，要讓孩子的學習任務分成小塊兒，很容易達到，這樣孩子會容易產生成就感，他對學習的牴觸情緒就不會過重。
第三，戶外活動
戶外活動對於疏導孩子的不良情緒，是非常有幫助的，有一個誤區就是家長長時間的讓孩子去寫作業，會讓孩子的不良情緒積攢的越來越多，得不到舒緩，尤其是對於那些活潑好動，坐不住的孩子，戶外運動就顯得非常重要了。