你再玩遊戲眼睛就瞎了
你再熬夜玩手機眼睛就廢了
看那麼多電視眼睛還要不要了
這些話媽媽肯定跟你說過
反正只要不是在學習，你的眼睛都有“失明”的風險
但一學習就神清氣爽，天下太平了
但實際上是這樣嗎
媽媽們，看這裡了，小編敲黑板嘍
就算你的孩子在學習也要注意這些點
孩子近視4注意
1.學習環境採光是否充足:
有些學習環境採用了雙側採光, 少數採用了單側採光。
很多孩子在學習時沒有及時打開日光燈, 學習環境明顯光線不足。
2.課桌椅高度和孩子身高是否匹配:
很多家長會有這樣的感嘆：孩子幾天一個樣，越長越高
恭喜您，您的孩子不僅基因上有優勢，營養也跟得上
但是，這樣就面臨一個問題，
課桌椅的高度是否合適直接影響孩子寫字姿勢,
不僅對孩子體態有影響，更是影響到孩子的視力，
如果你發現孩子總是駝背或者離課桌太近，
那麼應該給孩子換課桌椅了，
最一勞永逸的方式還是購買可調節的椅子啦。
3.寫字姿勢和眼保健操:
學生們寫字姿勢參差不一, 僅有少數學生能做到端正坐姿、挺直腰背, 個別學生幾乎趴在桌上寫字。
這時候就需要提醒孩子挺直腰板
另外可以讓孩子養成做眼保健操的習慣
4. 目“浴”陽光
而國際公認的防控近視最佳辦法是目“浴”陽光。
科學研究表明, 每天在日光下進行2~3個小時的戶外活動, 可有效預防或抑制近視的進展。
原理是充足的陽光能夠刺激視網膜分泌多巴胺, 從而預防近視的發生、控制近視的發展。
當然, 從另外一個角度說, 孩子每天多做戶外運動, 也就意味著能減少近距離用眼。
最後送給媽媽們孩子近視5問，快來看看吧
●戴眼鏡會導致近視度數加深?
不會。近視度數的加深與否並不是眼鏡導致的, 而是眼睛本身的屈光狀態變化導致的。配戴合適度數的眼鏡能有效預防近視的加深, 也就是說眼鏡本身不會導致近視的發生。
●眼鏡度數比近視度數配低一點好嗎?
配眼鏡一般都以看清最好視力的最小度數來確定眼鏡度數。度數配低了, 眼睛無法在最輕鬆的狀態下看清事物, 容易用眼疲勞, 反而加深近視發展。
●戴眼鏡真的會導致眼球變形嗎?
隨著近視的加劇, 眼球前後徑也會隨著近視的加劇變長。一般來說, 平均度數增加300度, 對應的眼軸長度會增加1毫米。因此, 高度近視的人, 眼軸會比一般人長很多, 有可能表現為眼球突出, 但這和戴眼鏡無關。
●眼鏡要一直帶著嗎?
戴眼鏡是為了獲得更好的視覺質量, 緩解眼睛疲勞。當近視度數小於200度, 看近處物體可以按照個人習慣不戴眼鏡, 但看遠處物體時, 為了不影響清晰度, 建議戴上眼鏡。如果近視度數大於200度, 就需要一直戴眼鏡。
●假性近視不用配戴眼鏡嗎?
假性近視是眼球內控制晶狀體形態的睫狀肌痙攣現象, 可以通過充分休息或睫狀肌麻痺藥物來緩解。配眼鏡前一定要去專業的眼科檢查, 確定是否為假性近視, 是否需要配戴眼鏡, 如果自行過早配戴眼鏡可能會破壞眼睛自身調節能力, 增加眼睛疲勞度, 造成真性近視。
