'改變孩子的拖延,這些你都知道嗎'

不完美媽媽 拖延症 心理健康 文章 讀書 體育 育兒達人小六 2019-09-12
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文章由育兒達人小六原創,圖片來源於網絡,侵刪,感謝你的閱讀

歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

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歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

學習方面

作業總會拖到很晚,無法按時完成作業。小孩作業一推再推,直到晚上才去完成,特別是假期或者週末,作業總會推到最後一天。

生活方面

早上起床要喊三遍,總是最後一個吃完飯。小孩早上賴床,直到沒有辦法拖了才會起,吃飯特別慢,愛做小動作或者看電視,別人碗都洗好了他還在吃

心理健康方面

做事拖延的小孩會變得焦慮和抑鬱,因為拖延而變得懶散,總是不停的自我否定,出現內疚感和自卑心理

個人習慣

養成懶散、消極的個人習慣,失去主動性和進取心,無法養成良好的個人習慣

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歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

學習方面

作業總會拖到很晚,無法按時完成作業。小孩作業一推再推,直到晚上才去完成,特別是假期或者週末,作業總會推到最後一天。

生活方面

早上起床要喊三遍,總是最後一個吃完飯。小孩早上賴床,直到沒有辦法拖了才會起,吃飯特別慢,愛做小動作或者看電視,別人碗都洗好了他還在吃

心理健康方面

做事拖延的小孩會變得焦慮和抑鬱,因為拖延而變得懶散,總是不停的自我否定,出現內疚感和自卑心理

個人習慣

養成懶散、消極的個人習慣,失去主動性和進取心,無法養成良好的個人習慣

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

造成小孩拖延症的原因?

生理原因

不少爸媽想當然地以為,磨蹭只是隸屬“壞習慣”範疇,但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說,在大腦功能分區中,與計劃、控制、注意力和執行有關的腦區,是大腦前額葉皮層功能區。當這部分區域功能受損或不活躍的時候,大腦排除雜擾事物的能力就會降低,注意力也會嚴重受到影響,做事效率會顯著降低。如果小孩的運動協調能力、注意力以及反應能力比同齡人遜色,一個最直接的後果便是無論做什麼事情都彷彿“慢半拍”。

心理原因

總是拖拉的小孩,通常不快樂。符欣分析指出,凡事拖延的小孩,往往有一個性格急躁、期望值高和控制慾強的父母。在教育小孩的過程中,這些父母總是不斷地在“督促”和“強制”小孩完成既定目標,很少給小孩選擇的機會。面對強勢的父母,小孩很無助,只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言,不斷給自己心理暗示“我鬥不過你,但是可以拖”,並由此強化了自己的拖拉行為。

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歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

學習方面

作業總會拖到很晚,無法按時完成作業。小孩作業一推再推,直到晚上才去完成,特別是假期或者週末,作業總會推到最後一天。

生活方面

早上起床要喊三遍,總是最後一個吃完飯。小孩早上賴床,直到沒有辦法拖了才會起,吃飯特別慢,愛做小動作或者看電視,別人碗都洗好了他還在吃

心理健康方面

做事拖延的小孩會變得焦慮和抑鬱,因為拖延而變得懶散,總是不停的自我否定,出現內疚感和自卑心理

個人習慣

養成懶散、消極的個人習慣,失去主動性和進取心,無法養成良好的個人習慣

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

造成小孩拖延症的原因?

生理原因

不少爸媽想當然地以為,磨蹭只是隸屬“壞習慣”範疇,但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說,在大腦功能分區中,與計劃、控制、注意力和執行有關的腦區,是大腦前額葉皮層功能區。當這部分區域功能受損或不活躍的時候,大腦排除雜擾事物的能力就會降低,注意力也會嚴重受到影響,做事效率會顯著降低。如果小孩的運動協調能力、注意力以及反應能力比同齡人遜色,一個最直接的後果便是無論做什麼事情都彷彿“慢半拍”。

心理原因

總是拖拉的小孩,通常不快樂。符欣分析指出,凡事拖延的小孩,往往有一個性格急躁、期望值高和控制慾強的父母。在教育小孩的過程中,這些父母總是不斷地在“督促”和“強制”小孩完成既定目標,很少給小孩選擇的機會。面對強勢的父母,小孩很無助,只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言,不斷給自己心理暗示“我鬥不過你,但是可以拖”,並由此強化了自己的拖拉行為。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

行為原因

有的時候,小孩拖拉只是單純行為層面的。但是,在拖沓的行為背後,往往缺乏時間觀念,缺少計劃性和做事沒有條理,又或者無論做什麼事情都注意力沒法集中。當小孩沒有計劃性或者做事沒條理,不能很好把握事情的重點和節奏,那麼勢必效率會大大降低。此外,如果小孩寫作業時,環境嘈雜,總是面對這樣那樣的誘惑,自然難以專注於完成作業這個既定目標。

拖延的解決方法

首先要找到“傳染源”

爸媽在治療小孩磨蹭的同時,也要自問一下自己有沒有磨蹭。如果有,自己的生活習慣要做出改變,在小孩面前要表現得更加勤快,做事情要乾淨利索,做小孩的榜樣。以身作則,永遠是爸媽教育小孩最好的方式。

讓孩子承擔磨蹭的後果

孩子只有體會到拖延給他自己帶來的損失之後,他才能自覺地快起來。因此,爸爸媽媽應該讓孩子品嚐到磨蹭的後果。

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歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

學習方面

作業總會拖到很晚,無法按時完成作業。小孩作業一推再推,直到晚上才去完成,特別是假期或者週末,作業總會推到最後一天。

生活方面

早上起床要喊三遍,總是最後一個吃完飯。小孩早上賴床,直到沒有辦法拖了才會起,吃飯特別慢,愛做小動作或者看電視,別人碗都洗好了他還在吃

心理健康方面

做事拖延的小孩會變得焦慮和抑鬱,因為拖延而變得懶散,總是不停的自我否定,出現內疚感和自卑心理

個人習慣

養成懶散、消極的個人習慣,失去主動性和進取心,無法養成良好的個人習慣

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

造成小孩拖延症的原因?

生理原因

不少爸媽想當然地以為,磨蹭只是隸屬“壞習慣”範疇,但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說,在大腦功能分區中,與計劃、控制、注意力和執行有關的腦區,是大腦前額葉皮層功能區。當這部分區域功能受損或不活躍的時候,大腦排除雜擾事物的能力就會降低,注意力也會嚴重受到影響,做事效率會顯著降低。如果小孩的運動協調能力、注意力以及反應能力比同齡人遜色,一個最直接的後果便是無論做什麼事情都彷彿“慢半拍”。

心理原因

總是拖拉的小孩,通常不快樂。符欣分析指出,凡事拖延的小孩,往往有一個性格急躁、期望值高和控制慾強的父母。在教育小孩的過程中,這些父母總是不斷地在“督促”和“強制”小孩完成既定目標,很少給小孩選擇的機會。面對強勢的父母,小孩很無助,只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言,不斷給自己心理暗示“我鬥不過你,但是可以拖”,並由此強化了自己的拖拉行為。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

行為原因

有的時候,小孩拖拉只是單純行為層面的。但是,在拖沓的行為背後,往往缺乏時間觀念,缺少計劃性和做事沒有條理,又或者無論做什麼事情都注意力沒法集中。當小孩沒有計劃性或者做事沒條理,不能很好把握事情的重點和節奏,那麼勢必效率會大大降低。此外,如果小孩寫作業時,環境嘈雜,總是面對這樣那樣的誘惑,自然難以專注於完成作業這個既定目標。

拖延的解決方法

首先要找到“傳染源”

爸媽在治療小孩磨蹭的同時,也要自問一下自己有沒有磨蹭。如果有,自己的生活習慣要做出改變,在小孩面前要表現得更加勤快,做事情要乾淨利索,做小孩的榜樣。以身作則,永遠是爸媽教育小孩最好的方式。

讓孩子承擔磨蹭的後果

孩子只有體會到拖延給他自己帶來的損失之後,他才能自覺地快起來。因此,爸爸媽媽應該讓孩子品嚐到磨蹭的後果。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

比如,當孩子起床磨磨蹭蹭的時候,家長不要著急,可以提醒孩子“再不快點就要遲到了”,如果孩子依然磨蹭,就讓他遲到一次,讓他感受遲到後老師的批評、學習的耽誤,就會認識到磨蹭給自己帶來的壞處,自然改變起床磨蹭等壞習慣。

讓孩子做事有條理

磨蹭主要是因為“懶”,而懶則是因為時間觀念差。要讓在潛移默化中體會到時間的價值,爸媽在陪小孩玩遊戲的時候,可以挑一些時間觀念比較強的遊戲,比如規定時間內的拼圖比賽,限時計數的遊戲,當小孩贏了比賽,爸媽要及時給予鼓勵,強化小孩獲得的成就感。

爸媽與小孩溝通時要清晰明瞭地告訴小孩磨蹭行為後會產生的後果,並讓他們明白自己需要承擔這些後果。

和小孩一起制定每天的計劃

計劃一定要具有即時性。磨蹭患者最擅長給自己制定計劃,然後到晚上宣佈計劃失敗,再重新制定下一天的計劃,惡性循環。計劃失敗最主要的原因就是計劃的延時性。總是計劃一天要完成的任務,最終拖到晚上難以完成。所以給小孩制定計劃,計劃一定要是即時完成的。磨蹭最怕的就是“拖”和“延”,計劃規定幾點去做什麼,那到時間就立刻執行。

多獎勵小孩,提高小孩的積極性

小孩們之所以拖延,是因為快並沒有好處,也就是小孩內心裡沒有“快”的動力。當小孩能夠快速的完成任務時,爸媽不但不鼓勵,還會給予小孩新的任務,那小孩為什麼要“快”呢?

小孩“快”不但節約了時間,還保證了效率,那麼爸媽就該多獎勵小孩,讓小孩感受到他們的“不拖延”是有意義的。比如當小孩按時完成了家庭作業,爸媽可以讓小孩利用剩餘的時間去做自己喜歡的事情,讓小孩感受到“不拖延”所帶來的好處。

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歡迎來到育兒達人小六的分享,小孩做什麼事情都是拖拖拉拉的,早上起床上學,放學或者假期寫作業,好多事情小孩都是非常的磨蹭,這種情況在現在的很多家庭都是屢見不鮮。如何解決小孩的磨蹭,讓太多的爸媽絞盡腦汁卻沒有作用,那麼到底該如何正確引導,才能夠讓小孩改變自己的拖延症呢?今天育兒達人小六就給大家分享一下如何解決這個問題

拖延的具體表現

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

學習方面

作業總會拖到很晚,無法按時完成作業。小孩作業一推再推,直到晚上才去完成,特別是假期或者週末,作業總會推到最後一天。

生活方面

早上起床要喊三遍,總是最後一個吃完飯。小孩早上賴床,直到沒有辦法拖了才會起,吃飯特別慢,愛做小動作或者看電視,別人碗都洗好了他還在吃

心理健康方面

做事拖延的小孩會變得焦慮和抑鬱,因為拖延而變得懶散,總是不停的自我否定,出現內疚感和自卑心理

個人習慣

養成懶散、消極的個人習慣,失去主動性和進取心,無法養成良好的個人習慣

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

造成小孩拖延症的原因?

生理原因

不少爸媽想當然地以為,磨蹭只是隸屬“壞習慣”範疇,但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說,在大腦功能分區中,與計劃、控制、注意力和執行有關的腦區,是大腦前額葉皮層功能區。當這部分區域功能受損或不活躍的時候,大腦排除雜擾事物的能力就會降低,注意力也會嚴重受到影響,做事效率會顯著降低。如果小孩的運動協調能力、注意力以及反應能力比同齡人遜色,一個最直接的後果便是無論做什麼事情都彷彿“慢半拍”。

心理原因

總是拖拉的小孩,通常不快樂。符欣分析指出,凡事拖延的小孩,往往有一個性格急躁、期望值高和控制慾強的父母。在教育小孩的過程中,這些父母總是不斷地在“督促”和“強制”小孩完成既定目標,很少給小孩選擇的機會。面對強勢的父母,小孩很無助,只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言,不斷給自己心理暗示“我鬥不過你,但是可以拖”,並由此強化了自己的拖拉行為。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

行為原因

有的時候,小孩拖拉只是單純行為層面的。但是,在拖沓的行為背後,往往缺乏時間觀念,缺少計劃性和做事沒有條理,又或者無論做什麼事情都注意力沒法集中。當小孩沒有計劃性或者做事沒條理,不能很好把握事情的重點和節奏,那麼勢必效率會大大降低。此外,如果小孩寫作業時,環境嘈雜,總是面對這樣那樣的誘惑,自然難以專注於完成作業這個既定目標。

拖延的解決方法

首先要找到“傳染源”

爸媽在治療小孩磨蹭的同時,也要自問一下自己有沒有磨蹭。如果有,自己的生活習慣要做出改變,在小孩面前要表現得更加勤快,做事情要乾淨利索,做小孩的榜樣。以身作則,永遠是爸媽教育小孩最好的方式。

讓孩子承擔磨蹭的後果

孩子只有體會到拖延給他自己帶來的損失之後,他才能自覺地快起來。因此,爸爸媽媽應該讓孩子品嚐到磨蹭的後果。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

比如,當孩子起床磨磨蹭蹭的時候,家長不要著急,可以提醒孩子“再不快點就要遲到了”,如果孩子依然磨蹭,就讓他遲到一次,讓他感受遲到後老師的批評、學習的耽誤,就會認識到磨蹭給自己帶來的壞處,自然改變起床磨蹭等壞習慣。

讓孩子做事有條理

磨蹭主要是因為“懶”,而懶則是因為時間觀念差。要讓在潛移默化中體會到時間的價值,爸媽在陪小孩玩遊戲的時候,可以挑一些時間觀念比較強的遊戲,比如規定時間內的拼圖比賽,限時計數的遊戲,當小孩贏了比賽,爸媽要及時給予鼓勵,強化小孩獲得的成就感。

爸媽與小孩溝通時要清晰明瞭地告訴小孩磨蹭行為後會產生的後果,並讓他們明白自己需要承擔這些後果。

和小孩一起制定每天的計劃

計劃一定要具有即時性。磨蹭患者最擅長給自己制定計劃,然後到晚上宣佈計劃失敗,再重新制定下一天的計劃,惡性循環。計劃失敗最主要的原因就是計劃的延時性。總是計劃一天要完成的任務,最終拖到晚上難以完成。所以給小孩制定計劃,計劃一定要是即時完成的。磨蹭最怕的就是“拖”和“延”,計劃規定幾點去做什麼,那到時間就立刻執行。

多獎勵小孩,提高小孩的積極性

小孩們之所以拖延,是因為快並沒有好處,也就是小孩內心裡沒有“快”的動力。當小孩能夠快速的完成任務時,爸媽不但不鼓勵,還會給予小孩新的任務,那小孩為什麼要“快”呢?

小孩“快”不但節約了時間,還保證了效率,那麼爸媽就該多獎勵小孩,讓小孩感受到他們的“不拖延”是有意義的。比如當小孩按時完成了家庭作業,爸媽可以讓小孩利用剩餘的時間去做自己喜歡的事情,讓小孩感受到“不拖延”所帶來的好處。

改變孩子的拖延,這些你都知道嗎

當拖延成為了小孩的習慣,再想糾正就會變得難上加難,而且拖延會像病毒一樣蔓延,生活當中的拖延會很快遷移到學習、性格、人際交往等方方面面,讓小孩徹底成長為一個“懶人”。爸媽要從日常小事中做起,慢慢糾正小孩磨磨蹭蹭的不良習慣,別再讓拖延耽誤了小孩學習和成長。

關於小孩的做事情磨蹭拖延的問題,希望育兒達人小六分享的這些方法對大家會有所幫助,喜歡的話記得關注育兒達人小六呀,以後會持續為大家分享的育兒方面的知識,感謝支持,我們下期再見

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