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眼瞅著“入伏”了，天氣悶熱，別說大人，就連小寶寶們也不願意被“禁錮”在衣服襪子裡。

就算脫衣服做不到，扯襪子什麼的分分鐘的事兒！

可問題來了：

寒從腳底生！衣服可以少穿，襪子可不能脫！

睡覺不穿襪子容易著涼！

老X家那個小孫子，就是因為沒穿襪子，感冒了~~~

光腳，真的會讓孩子生病嗎？

孩子就喜歡光腳怎麼辦？

今天，小編就和大家聊聊光腳VS穿襪子之間的事兒！

01“寒從腳起”有道理嗎？

為什麼有人說“光腳容易著涼”？

老人們受限於他那個年代的所接受的知識，以及他們的親身感受，覺得“光腳容易著涼”，其實無可厚非。

一方面，他們真切感受到腳接觸地面後，會感覺到“冰涼”；

另一方面，老人自身新陳代謝較慢，所以經常會覺得冷，再一摸孩子也手腳冰涼，自然就會認為孩子需要保暖。

但是，根據這兩點來證明孩子夏天需要穿襪子，是站不住腳的！

我們來一一回應一下：

1 腳底是人體汗腺分佈最多的部位，也是最佳散熱部位。

在偏熱的環境中人體需要通過出汗來維持正常的體溫，所以三伏天給孩子穿襪子，其實不利於孩子自體散熱、調整體溫。

2 判斷寶寶冷熱的正確依據應該是摸頸背部。

頸背部溫熱、手腳涼，是最合適的溫度。

如果手腳溫熱了，就應該考慮給寶寶“減負”了，適當脫衣服脫襪子吧。

除此之外，很多家長留言問：聽說讓孩子光腳好處特別多，那是不是不穿襪子更好？

這需要劇情問題具體分析呀~

02夏天光腳的確好處多

答案簡單明瞭：如果寶寶身體健康，喜歡在家光腳走路也是可以的！

而且，由於腳底汗腺豐富，嬰幼兒本來就比大人更容易出汗。

天熱時如果再用厚襪子捂著，既不透氣也不舒服，想想我們大人在夏天都穿不住襪子，更何況多汗的孩子呢！

出汗的小腳被厚襪子捂著，很容易滋生細菌，造成腳部感染。

從這個角度講，如果室內溫度適宜，孩子不喜歡穿襪子，對於孩子的健康影響不大。

當然了，每個孩子的穿著習慣都有一定的個體差異。比如有的孩子長期給孩子穿得比較多，也適應穿襪子、穿鞋在室內活動，當然也無需強迫孩子光腳；

而有的孩子不喜歡穿襪子的束縛感，家長看調整室內溫度和環境，給孩子更適宜的環境；如果家長想讓孩子接受穿襪子，最好也不要過於突然，而是一點點地調節，讓孩子去適應。

03光腳需要注意些什麼

夏季太熱，如果孩子喜歡光著腳跑來跑去，我們家長需要注意些什麼呢？

1 創造安全的活動區域

家長可以在家收拾出一塊寬敞的活動區域，專門用來給孩子光腳探索，可以用圍欄等圍一圈，防止孩子在不注意的情況下移動到危險地帶。

家長可以跟孩子一起玩“光腳”遊戲，比如在這塊活動區，地面不一定要鋪滿爬行地墊，可以做各種不同材質的拼接，讓孩子儘可能地感知不同材質地面的變化；比如比一比腳趾的靈活度等。

2 注意衛生，及時清洗

無論是在室內還是室外，只要孩子光腳走了一段時間，就要及時給他清洗小腳。

以免口欲期的寶寶，把髒腳丫塞進嘴裡。

3 注意周邊環境

沙如果在沙灘、公園裡的草坪等，孩子光腳玩耍的情況下，家長務必要注意觀察，最好能始終跟隨著寶寶，以免沙子、草叢中的不安全因素劃傷寶寶的腳。

04到底什麼溫度需要穿襪子？

有較真的家長可能會問：天熱孩子不穿襪子不影響健康，我懂了。但是多少度時就需要給孩子穿襪子了呢？

答案還真沒辦法一刀切，只有四個字：

因人而異！

由於不同地區環境有差異，不同孩子個體體質越有差異，每個人對於冷熱的感覺不一樣！

這一點，希望家長們不要太教條，最好是根據孩子的反映和當地的環境來判斷，到底要不要給孩子穿襪子。

一般對於絕大多數人來說，這幾種情況下，最好能穿襪子：

• 氣溫低於25℃，或者大人明顯感覺到冷時，可以給孩子穿上襪子；
• 在溫度低的空調房裡，可以給寶寶穿上透氣性好、適合孩子腳型的棉質薄襪。

另外，給寶寶的襪子，一定要選擇鬆緊口合適的。

孩子的皮膚比較嬌嫩，以沒有勒痕的鬆緊為宜，太鬆了容易被“多動”的孩子踢落，太緊又容易勒到孩子。

另外，孩子生長髮育比較快，平時也建議家長多檢查孩子的襪子，如果近一段時間發現襪子長度不夠，或者孩子腳踝處有明顯勒痕，就說明該換大點的襪子了。

如果發現襪子腳後跟變薄、失去彈性，那就別“節儉”了，趕緊給孩子換雙新的吧！

有關孩子的襪子，你們是怎麼挑選的？有哪些必需的挑選標準嗎？

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