孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
所以在孩子該哭的時候就要痛快的哭出來，釋放情緒，大人表達情緒有很多種方式，除了哭還可以做別的事情，但是孩子沒有，他們表達能力不清，動手能力不強，除了哭就沒有別的方式了。
對孩子而言，他們最信任的只有父母，但是父母的命令是不讓他們哭，堵住了情緒的釋放出口孩子會不知所措。
父母不教孩子怎麼釋放自己心中的情緒，不告訴他們此刻內心的感覺是什麼，更不告訴孩子如何釋放內心的情緒，長此以往孩子就只能隱藏內心情緒，壓抑自己。
人的情緒都是需要釋放的，作為孩子最信任的家長，應該更加理解孩子，想要不讓孩子的哭鬧令自己焦慮，首先要理解如何對待焦慮。
1. 瞭解原因
孩子不會無緣無故的哭，父母一開始要冷靜的去了解原因，如果孩子一哭就覺得煩根本沒有心情想要去了解原因的話，那是不對的，誰都是第一次做爸媽，很多事情都需要摸石頭過河，慢慢去了解和學習才能與孩子共同進步。
孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
所以在孩子該哭的時候就要痛快的哭出來，釋放情緒，大人表達情緒有很多種方式，除了哭還可以做別的事情，但是孩子沒有，他們表達能力不清，動手能力不強，除了哭就沒有別的方式了。
對孩子而言，他們最信任的只有父母，但是父母的命令是不讓他們哭，堵住了情緒的釋放出口孩子會不知所措。
父母不教孩子怎麼釋放自己心中的情緒，不告訴他們此刻內心的感覺是什麼，更不告訴孩子如何釋放內心的情緒，長此以往孩子就只能隱藏內心情緒，壓抑自己。
人的情緒都是需要釋放的，作為孩子最信任的家長，應該更加理解孩子，想要不讓孩子的哭鬧令自己焦慮，首先要理解如何對待焦慮。
1. 瞭解原因
孩子不會無緣無故的哭，父母一開始要冷靜的去了解原因，如果孩子一哭就覺得煩根本沒有心情想要去了解原因的話，那是不對的，誰都是第一次做爸媽，很多事情都需要摸石頭過河，慢慢去了解和學習才能與孩子共同進步。
父母先要學會控制自己的情緒，才能給孩子做一個好榜樣，瞭解孩子為什麼哭之後，允許孩子有一段時間的盡情發洩，告訴孩子你現在可以哭，有什麼事情等到孩子哭完了之後再說。
等到孩子哭完了之後，父母可以嘗試與孩子進行溝通，告訴孩子剛才的情緒叫什麼，是憤怒，委屈，害怕，失望還是其他的。
將詞語準確的告訴孩子，然後和孩子說下一次有這樣的情緒出現的時候可以告訴家長而不是用哭的方式，因為哭不能夠準確的形容自己是怎麼樣的狀態。
當孩子能夠認識自己的情緒的時候，就能知道情緒背後有什麼，而這常常也意味著，他對別人的情緒也能有覺知，孩子將會分辨出哪些可能是自己的情緒，哪些是父母的情緒，哪些情緒是不用他負責的。
情緒就變成可控，關係也會變得更流動。
當下一次孩子出現同樣情緒的時候，他們可能就會嘗試用說的而不是用哭的，這樣既能緩解孩子哭鬧的行為，還能鍛鍊他們對自己情緒的感知能力和表達能力，這一切都需要父母的引導。
2. 允許孩子釋放情緒
能夠理解父母在面對孩子哭泣時候的心慌意亂，煩躁引發出來的焦慮，但是還是要讓孩子盡情的哭出來才行。
只有孩子將情緒全部抒發出來之後，才能等到後面平靜了與孩子進行交流。
孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
所以在孩子該哭的時候就要痛快的哭出來，釋放情緒，大人表達情緒有很多種方式，除了哭還可以做別的事情，但是孩子沒有，他們表達能力不清，動手能力不強，除了哭就沒有別的方式了。
對孩子而言，他們最信任的只有父母，但是父母的命令是不讓他們哭，堵住了情緒的釋放出口孩子會不知所措。
父母不教孩子怎麼釋放自己心中的情緒，不告訴他們此刻內心的感覺是什麼，更不告訴孩子如何釋放內心的情緒，長此以往孩子就只能隱藏內心情緒，壓抑自己。
人的情緒都是需要釋放的，作為孩子最信任的家長，應該更加理解孩子，想要不讓孩子的哭鬧令自己焦慮，首先要理解如何對待焦慮。
1. 瞭解原因
孩子不會無緣無故的哭，父母一開始要冷靜的去了解原因，如果孩子一哭就覺得煩根本沒有心情想要去了解原因的話，那是不對的，誰都是第一次做爸媽，很多事情都需要摸石頭過河，慢慢去了解和學習才能與孩子共同進步。
父母先要學會控制自己的情緒，才能給孩子做一個好榜樣，瞭解孩子為什麼哭之後，允許孩子有一段時間的盡情發洩，告訴孩子你現在可以哭，有什麼事情等到孩子哭完了之後再說。
等到孩子哭完了之後，父母可以嘗試與孩子進行溝通，告訴孩子剛才的情緒叫什麼，是憤怒，委屈，害怕，失望還是其他的。
將詞語準確的告訴孩子，然後和孩子說下一次有這樣的情緒出現的時候可以告訴家長而不是用哭的方式，因為哭不能夠準確的形容自己是怎麼樣的狀態。
當孩子能夠認識自己的情緒的時候，就能知道情緒背後有什麼，而這常常也意味著，他對別人的情緒也能有覺知，孩子將會分辨出哪些可能是自己的情緒，哪些是父母的情緒，哪些情緒是不用他負責的。
情緒就變成可控，關係也會變得更流動。
當下一次孩子出現同樣情緒的時候，他們可能就會嘗試用說的而不是用哭的，這樣既能緩解孩子哭鬧的行為，還能鍛鍊他們對自己情緒的感知能力和表達能力，這一切都需要父母的引導。
2. 允許孩子釋放情緒
能夠理解父母在面對孩子哭泣時候的心慌意亂，煩躁引發出來的焦慮，但是還是要讓孩子盡情的哭出來才行。
只有孩子將情緒全部抒發出來之後，才能等到後面平靜了與孩子進行交流。
3. 教孩子用正確的方式釋放情緒
除了表達自己之外，還可以告訴孩子除了哭還有其他的方式能夠釋放情緒，比如說用拳頭打枕頭，做一些讓自己開心的事情等等，有了情緒就要用智慧去化解情緒，而不是一味的發洩或者壓抑。
瞭解情緒背後發生了什麼，家長才能準確的告知如何釋放情緒。
4. 轉移注意力
父母在孩子哭鬧差不多的時候，可以用轉移注意力的方式讓孩子心情變好，如果父母放任孩子在一旁不管的話，有可能孩子會一直沉浸在自己的情緒當中不可自拔。
有的時候只需要小小的分散一下注意力，孩子瞬間就能忘記剛才的哭鬧，轉到別的事情上面去了。
孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
所以在孩子該哭的時候就要痛快的哭出來，釋放情緒，大人表達情緒有很多種方式，除了哭還可以做別的事情，但是孩子沒有，他們表達能力不清，動手能力不強，除了哭就沒有別的方式了。
對孩子而言，他們最信任的只有父母，但是父母的命令是不讓他們哭，堵住了情緒的釋放出口孩子會不知所措。
父母不教孩子怎麼釋放自己心中的情緒，不告訴他們此刻內心的感覺是什麼，更不告訴孩子如何釋放內心的情緒，長此以往孩子就只能隱藏內心情緒，壓抑自己。
人的情緒都是需要釋放的，作為孩子最信任的家長，應該更加理解孩子，想要不讓孩子的哭鬧令自己焦慮，首先要理解如何對待焦慮。
1. 瞭解原因
孩子不會無緣無故的哭，父母一開始要冷靜的去了解原因，如果孩子一哭就覺得煩根本沒有心情想要去了解原因的話，那是不對的，誰都是第一次做爸媽，很多事情都需要摸石頭過河，慢慢去了解和學習才能與孩子共同進步。
父母先要學會控制自己的情緒，才能給孩子做一個好榜樣，瞭解孩子為什麼哭之後，允許孩子有一段時間的盡情發洩，告訴孩子你現在可以哭，有什麼事情等到孩子哭完了之後再說。
等到孩子哭完了之後，父母可以嘗試與孩子進行溝通，告訴孩子剛才的情緒叫什麼，是憤怒，委屈，害怕，失望還是其他的。
將詞語準確的告訴孩子，然後和孩子說下一次有這樣的情緒出現的時候可以告訴家長而不是用哭的方式，因為哭不能夠準確的形容自己是怎麼樣的狀態。
當孩子能夠認識自己的情緒的時候，就能知道情緒背後有什麼，而這常常也意味著，他對別人的情緒也能有覺知，孩子將會分辨出哪些可能是自己的情緒，哪些是父母的情緒，哪些情緒是不用他負責的。
情緒就變成可控，關係也會變得更流動。
當下一次孩子出現同樣情緒的時候，他們可能就會嘗試用說的而不是用哭的，這樣既能緩解孩子哭鬧的行為，還能鍛鍊他們對自己情緒的感知能力和表達能力，這一切都需要父母的引導。
2. 允許孩子釋放情緒
能夠理解父母在面對孩子哭泣時候的心慌意亂，煩躁引發出來的焦慮，但是還是要讓孩子盡情的哭出來才行。
只有孩子將情緒全部抒發出來之後，才能等到後面平靜了與孩子進行交流。
3. 教孩子用正確的方式釋放情緒
除了表達自己之外，還可以告訴孩子除了哭還有其他的方式能夠釋放情緒，比如說用拳頭打枕頭，做一些讓自己開心的事情等等，有了情緒就要用智慧去化解情緒，而不是一味的發洩或者壓抑。
瞭解情緒背後發生了什麼，家長才能準確的告知如何釋放情緒。
4. 轉移注意力
父母在孩子哭鬧差不多的時候，可以用轉移注意力的方式讓孩子心情變好，如果父母放任孩子在一旁不管的話，有可能孩子會一直沉浸在自己的情緒當中不可自拔。
有的時候只需要小小的分散一下注意力，孩子瞬間就能忘記剛才的哭鬧，轉到別的事情上面去了。
在面對孩子哭鬧的時候先要去試著瞭解他們哭鬧背後的原因，然後告訴孩子此刻他們的情緒是什麼，讓孩子學著說出來，允許孩子適當哭泣，最後告知他們如何發洩或者轉移注意力。
其實孩子的哭鬧不是問題，關鍵是父母如何面對，不要因為家長和孩子之間的溝通隔閡讓哭鬧成為問題。
父母用暴力或者威脅的手段，的確能夠馬上制止孩子哭鬧的行為，但是長期以往孩子將情緒壓抑在內心，總有一天會爆發，到時候想要挽回也來不及了。
孩子哭鬧是親子依戀關係的表現，父母不僅要照顧孩子的生活更要滿足他們內心的需求。
哭鬧就是需求沒有得到滿足的表現，如果孩子能夠一直處在充滿安全感的依戀關係中，哭鬧的行為就不會太頻繁。
孩子的哭不是無理取鬧，而是他們有需求才會哭，所以家長在接納孩子哭鬧的同時，要多抱抱和安撫孩子，安全感是阻止孩子哭鬧最好的武器。
孩子哭鬧是很正常的一件事情，但是很多父母每天都面對孩子難免時間長了就會覺得煩，甚至覺得孩子哭鬧就像一個情緒開關，只要一聽到他們哭就下意識的開始覺得煩。
對年紀小的孩子只能用抱抱的方式來安撫孩子，等到大一些之後，可能會對孩子比較敷衍的說“沒事沒事，別哭”要不就是威脅的口氣說“你再哭我就××”，總而言之就是希望孩子能馬上停止哭鬧。
誰都希望自己家的孩子能夠更懂事一些，本來養育孩子已經很辛苦了，加上孩子哭鬧的魔音穿耳很少有父母能夠堅持從一而終的耐心。
但其實除了忍耐或者是命令孩子之外，父母因為孩子哭鬧而產生的焦慮也是因為沒有足夠了解自己的情緒導致的。
孩子哭鬧是他們幼年時期很正常的行為，是孩子情緒的表達，心理學家經過調查得出這樣的結論：“愛哭的孩子其實心理狀態會更加健康，因為哭是一種自然的情緒表達。”
如果孩子總在父母的要求下，壓抑自己的情緒，孩子的情緒沒有得到正確的表達，長大了之後就學不會如何與他人相處，感知他人的情緒，更不會表達自己。
所以在孩子該哭的時候就要痛快的哭出來，釋放情緒，大人表達情緒有很多種方式，除了哭還可以做別的事情，但是孩子沒有，他們表達能力不清，動手能力不強，除了哭就沒有別的方式了。
對孩子而言，他們最信任的只有父母，但是父母的命令是不讓他們哭，堵住了情緒的釋放出口孩子會不知所措。
父母不教孩子怎麼釋放自己心中的情緒，不告訴他們此刻內心的感覺是什麼，更不告訴孩子如何釋放內心的情緒，長此以往孩子就只能隱藏內心情緒，壓抑自己。
人的情緒都是需要釋放的，作為孩子最信任的家長，應該更加理解孩子，想要不讓孩子的哭鬧令自己焦慮，首先要理解如何對待焦慮。
1. 瞭解原因
孩子不會無緣無故的哭，父母一開始要冷靜的去了解原因，如果孩子一哭就覺得煩根本沒有心情想要去了解原因的話，那是不對的，誰都是第一次做爸媽，很多事情都需要摸石頭過河，慢慢去了解和學習才能與孩子共同進步。
父母先要學會控制自己的情緒，才能給孩子做一個好榜樣，瞭解孩子為什麼哭之後，允許孩子有一段時間的盡情發洩，告訴孩子你現在可以哭，有什麼事情等到孩子哭完了之後再說。
等到孩子哭完了之後，父母可以嘗試與孩子進行溝通，告訴孩子剛才的情緒叫什麼，是憤怒，委屈，害怕，失望還是其他的。
將詞語準確的告訴孩子，然後和孩子說下一次有這樣的情緒出現的時候可以告訴家長而不是用哭的方式，因為哭不能夠準確的形容自己是怎麼樣的狀態。
當孩子能夠認識自己的情緒的時候，就能知道情緒背後有什麼，而這常常也意味著，他對別人的情緒也能有覺知，孩子將會分辨出哪些可能是自己的情緒，哪些是父母的情緒，哪些情緒是不用他負責的。
情緒就變成可控，關係也會變得更流動。
當下一次孩子出現同樣情緒的時候，他們可能就會嘗試用說的而不是用哭的，這樣既能緩解孩子哭鬧的行為，還能鍛鍊他們對自己情緒的感知能力和表達能力，這一切都需要父母的引導。
2. 允許孩子釋放情緒
能夠理解父母在面對孩子哭泣時候的心慌意亂，煩躁引發出來的焦慮，但是還是要讓孩子盡情的哭出來才行。
只有孩子將情緒全部抒發出來之後，才能等到後面平靜了與孩子進行交流。
3. 教孩子用正確的方式釋放情緒
除了表達自己之外，還可以告訴孩子除了哭還有其他的方式能夠釋放情緒，比如說用拳頭打枕頭，做一些讓自己開心的事情等等，有了情緒就要用智慧去化解情緒，而不是一味的發洩或者壓抑。
瞭解情緒背後發生了什麼，家長才能準確的告知如何釋放情緒。
4. 轉移注意力
父母在孩子哭鬧差不多的時候，可以用轉移注意力的方式讓孩子心情變好，如果父母放任孩子在一旁不管的話，有可能孩子會一直沉浸在自己的情緒當中不可自拔。
有的時候只需要小小的分散一下注意力，孩子瞬間就能忘記剛才的哭鬧，轉到別的事情上面去了。
在面對孩子哭鬧的時候先要去試著瞭解他們哭鬧背後的原因，然後告訴孩子此刻他們的情緒是什麼，讓孩子學著說出來，允許孩子適當哭泣，最後告知他們如何發洩或者轉移注意力。
其實孩子的哭鬧不是問題，關鍵是父母如何面對，不要因為家長和孩子之間的溝通隔閡讓哭鬧成為問題。
父母用暴力或者威脅的手段，的確能夠馬上制止孩子哭鬧的行為，但是長期以往孩子將情緒壓抑在內心，總有一天會爆發，到時候想要挽回也來不及了。
孩子哭鬧是親子依戀關係的表現，父母不僅要照顧孩子的生活更要滿足他們內心的需求。
哭鬧就是需求沒有得到滿足的表現，如果孩子能夠一直處在充滿安全感的依戀關係中，哭鬧的行為就不會太頻繁。
孩子的哭不是無理取鬧，而是他們有需求才會哭，所以家長在接納孩子哭鬧的同時，要多抱抱和安撫孩子，安全感是阻止孩子哭鬧最好的武器。
家長平常要多給孩子一些高質量的陪伴，不要讓自己的焦慮情緒蔓延到孩子身上，有的時候家長的心態決定了孩子的焦慮程度。
孩子哭泣的時候家長能做到的就是先在孩子身旁陪伴，這種無聲的支持是允許孩子在不開心的時候用哭泣來表達自己難受的狀態，父母不允許孩子哭，其實是不允許自己有焦慮的情緒投射在孩子身上。
不讓孩子哭其實就是不讓孩子去體會自己的情緒，這樣孩子就無法學會如何感知和表達自己，這樣孩子長大了之後就會被情緒牽著鼻子走。
父母的焦慮根源其實並不是孩子，而是生活工作的不順利遷怒於孩子，這也是父母童年的時候本身就沒有做好情緒接納。
但是孩子其實比大人更加能夠接受當下的情緒，他們想哭就哭想笑就笑，這也正是孩子天真可愛之處