文／笑樂媽

對於孩子，我們每個父母都有深深的愛，都希望孩子能更好的面對生活，有良好的人際關係，能更好的處理負性情緒以便更好的生活，而這一切就是為什麼越來越多的父母看重孩子情商的培養。

就像暑假期間，培養孩子情商的教育機構大火，很多父母為了培養孩子的情商，選擇昂貴的培訓班進行培訓。

畢竟很多人都說過，情商對孩子而言有多重要。

就像美國哈佛大學的教授丹尼爾·古爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”

如果說智商決定了一個人的方向，那麼情商就決定了這個人能在這個方向走多遠。

所以父母不惜花重金培養孩子的情商，可是培養孩子的情商只能通過這種昂過的培訓班才可以嗎？

並非如此。

心理學家殷飛明確表示：“所有情商課包含的內容，我們生活場景中都已經具備。”

他解釋說，孩子有情緒、發脾氣都是某個成長階段的表現，這些都需要在孩子成長髮展的過程中解決，不需要上特定的課程。

最好的情商教育在家庭。

只要孩子處在正常的家庭裡，家庭的氛圍和父母的情緒是正常的，那麼孩子自然而然就能學會體察別人情緒、管理和表達自己的情緒。

托爾斯泰說：全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都歸結到榜樣上，歸結到父母自己生活的端正和完善上。

心理學家哈里·斯坦沙利文說，孩子能複製父母的情商。

所以要想培養孩子的高情商，我們父母是最好的第一任老師。

1、情商教育，從瞭解教養風格開始

約翰·戈特曼博士說：“父母與孩子之間的情緒溝通方式決定了孩子情商的養成。“

所以我們要想培養孩子的情商，就要先從瞭解父母的教養方式開始。

心理學家將教養方式分為四種：壓抑型父母，忽視性父母，放任型父母，還有情緒管理型父母。

那麼我們看看自己是屬於哪種呢？

壓抑型父母：

當孩子有情緒時，尤其負面情緒，大哭大鬧時，他們總認為孩子是在威脅他，認為是孩子操控父母的一種手段。

當然它們對孩子就缺乏同理心，他們不僅只是忽略、否定或者貶低孩子的感受，他們會壓抑這種情緒，所以孩子哭鬧的時候，孩子悲傷難過的時候，孩子恐懼、憤怒的時候，父母往往是採用斥責、管教、懲罰的方式處理孩子的這些情緒。

比如說吃飯期間，孩子發脾氣，哭鬧起來，父母會因為這種行為而對孩子進行懲罰甚至指責，他們不去管孩子為什麼會發脾氣，去找這種行為背後的原因。

對壓抑型父母來說，他們的關注點不是情緒，而是行為。

尤其有些時候，男孩子哭的時候，父母一般都是不允許，會制止孩子的情緒宣洩。

而因為父母壓抑孩子的情緒表達，孩子就更不懂得如何調整自己的情緒，以至於獨立解決問題的能力也不好。

具體的表現有哪些？

• 1、孩子有情緒表達時，尤其負面情緒時，父母會指責制止；

• 2、強調孩子要向好的情緒或行為看齊，比如男孩子要勇敢不能哭；

• 3、他們認為孩子的消極情緒是不好的表現，是性格不好；

• 4、認為孩子的哭鬧是為了要挾操控大人，大人不應該允許；

• 5、他們認為負面情緒要剋制，不能表達出來。

你佔了哪幾種？

那麼這種壓制性父母的教養方式會對孩子造成什麼樣的影響呢？

他們會讓孩子認為自己的感受是錯誤的，不好的，不恰當的，也不被認可的。甚至他們會認為有不良的情緒或者負面情緒是不正常的，他們更不會調整自己的負面情緒。

當負面情緒一直壓抑到一定程度，就會內攻擊自己，會導致抑鬱等不良情況等發生。

忽視型父母：

有的父母真的很愛自己的孩子，孩子不高興的時候，真是要什麼給什麼，就差不多給摘星星了。

每當孩子哭鬧的時候，有的父母就抱著孩子，為他是需要什麼？是看iPad嗎？是想出去玩嗎？想辦法讓孩子不哭，從負面情緒走出來。

就像小孩子打針哭，很多父母都會轉移孩子注意力，希望他不哭或者嘲笑他不勇敢。

有時候，孩子在外面玩，哭著告訴你：”媽媽，他們把我的玩具搶走了。“

你很可能會說：沒事，他們玩一會兒就會還回來。

然後你還會想辦法轉移他的注意力，比如給他拿新玩具或吃的。

其實忽視型父母很愛孩子，也知道孩子的情緒不好，但因為他們認為負面情緒時有害的，所以啊他們不想讓這些消極情緒出現在孩子那裡。

那我們先看看忽視型父母的表現吧。

1、對孩子的情緒不看重，認為舉足輕重；

2、取笑或忽視孩子的情緒；

3、認為孩子的情緒是不理智的，所以不看重

4、對孩子想要什麼情緒不關心

5、希望孩子的消極情緒快點消失；

6、當孩子情緒化時，會感到擔心、焦慮傷心恐懼；

7、不和孩子一起解決情緒問題，而是認為時間可以解決

你有沒有哪些表現屬於忽視型呢？

那麼這種忽視型父母的教養方式會對孩子造成什麼樣的影響呢？

忽視型的父母和壓抑型的父母對孩子造成的影響類似。

他們會讓孩子認為自己的感受是錯誤的，不好的，不恰當的，也不被認可的。甚至他們會認為有不良的情緒或者負面情緒是不正常的，他們更不會調整自己的負面情緒。

當負面情緒一直壓抑到一定程度，就會內攻擊自己，會導致抑鬱等不良情況等發生。

放任型父母：

放任型父母可謂是完全接納孩子的情緒，認為孩子表達完情緒就好，不僅如此，他們還事事縱容，沒有原則的任其宣洩脾氣。

就像孩子哭鬧的時候，有的家長為了孩子高興，竟想到讓孩子開車，孩子想怎樣就怎樣。

那麼放任型父母有哪些表現呢？

1、完全接受孩子的所有情緒的表達；

2、當孩子出現消極情緒時，給予安慰；

3、他們不給孩子的情緒行為劃定界限，不給予指導

4、對於情緒問題，他們不教孩子學會感知，處理；

5、對於孩子有情緒時的要求事事都答應，沒有界限；

6、包容孩子一切的情緒，除此之外，認為別無他法

7、認為情緒不需要管理，只要發洩出來就萬事大吉。

他們不定的如何調整情緒，他們也很難集中注意力，建立友誼，很難與小朋友相處。

因為這些孩子有情緒就宣洩，不知道如何處理，也不知道如何解決問題。

這類父母是放縱孩子的情緒，其實也是溺愛，為了讓孩子宣洩情緒，怎樣都可以。

因為這類孩子在和別的小朋友起衝突時，會用言語或行為傷害別的小朋友，哭鬧時也是毫無節制的哭泣，根本不知道如何處理自己的情緒和問題。

情緒管理型父母：

情緒管理型父母認為當有情緒時，是在提醒自己孩子或自己有問題需要處理，需要慢下來，找出問題所在。

他們也是無條件的接納孩子的情緒，但是卻對行為有限制，不良的行為是不允許的，他們還知道教會孩子如何調整自己的情緒，找到合適的表達的方式，如何解決問題。

畢竟我們孩子出現情緒問題，不論是何種情緒，總是有原因的。

那麼他們是如何表現呢？

1、孩子有負面情緒時，不要緊，當成建立親密感情的機會；

2、孩子有負面情緒時，會陪著孩子一起，而且還很耐心的陪伴；

3、他們會站在孩子的角度，鼓勵孩子誠實面對自己的情緒；

4、對於他們來說，他們在孩子面前表露情緒也不擔心孩子受傷害；

5、他們尊重孩子的情緒，不會否定；

對於情緒管理型的父母，當孩子有情緒時，他們會傾聽孩子，並且以溫柔堅定的聲音來對待孩子，表達共情之心，不僅，他們還對孩子的情緒貼上標籤，比如告訴孩子，你現在很傷心是不是？你真難過對吧？又或者你很憤怒……讓孩子知道自己現在的情緒是怎麼回事。

接著還會讓孩子學習調整情緒。

情緒很重要，但是行為也要有界限，有些行為就是不可以，比如打人，比如做危險的事情。

那麼在情緒管理型父母的教養方式下，孩子會如何呢？

他們會相信自己的感覺，有情緒時會很輕鬆的調整自己的情緒，然後想辦法解決問題。

當然被這樣的父母家養出來的孩子，他們會知道如何更好的處理衝突，還會感受到他人的情緒，並與之共情，所以他們的人際交往能力很好，與他人相處融洽，當然適應能力就很強。

這就是高情商的孩子。

2、父母如何培養？

當我們瞭解到自己的教養方式後，看看哪些地方可以改進，然後一步步的去改進，首先自己先變成情緒管理型父母，才能更好的給孩子情商教育。

想要培養孩子的情商，不是送去昂貴的輔導班就可以的，更多的是我們父母的教育。

如何做呢？參照情緒管理型父母的做法。

• 1、接納孩子的情緒
• 2、傾聽孩子表達情緒
• 3、共情，站在孩子的角度，理解他們
• 4、幫助孩子在自己的情緒上貼標籤，也就是幫他們認識自己的情緒。
• 5、指導孩子學會調整自己的情緒
• 6、孩子有不好的行為時，幫助孩子確定行為界限，告訴他們恰當的表達方式
• 7、還要交給孩子解決問題的方法

所以我們只是交給情商輔導班並不是很好的方式，這些步驟是需要我們父母在日常生活中，在實際事件中不斷的向孩子傳達的，一點一滴的交給孩子的。

所以說，最好的情商教育在家庭，更在於父母。

文|笑樂媽

編輯|笑樂媽

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