前言：最近去聽了一場家庭教育的講座，教授上臺後，問臺下的父母，“在你的家庭教育中，目前遇到最難的問題是什麼？”

80%以上的家長都提到：現在的孩子玩手機太厲害，孩子太過於依賴電子產品，不利於孩子的身心發展，請求教授給個祕訣，怎樣讓孩子不再沉迷手機？

誰知教授毫不客氣地說，“那些沉迷手機的孩子，大多都是因為缺愛，要想孩子遠離手機，要先改變父母。”

“缺愛”，聽到這個結論，許多家長嘴上沒有反駁，可能心裡都在開始懷疑，這是不是個“假教授”了。

面對孩子的事情，父母是操碎了心。為了給孩子最好的條件，父母努力工作，加班，出差是家常便飯。只要是為了孩子好，多少父母都願意把心掏出來晒一晒，以顯示自己的“真愛”。

教授接著說，“缺愛”是一種相對的說法，並不是絕對。父母愛自己的孩子，想給予孩子最好的物質條件，但你們知道孩子最想要的是什麼嗎？

可能父母給的，並不一定是孩子想要的，而孩子想要的，父母並沒有及時給。

對於年幼的孩子，最希望得到父母的陪伴，父母的認可和鼓勵，和父母一起玩，這樣才能感受到父母的愛。而給孩子一堆的玩具，漂亮的衣服，只是在用父母認為的方式對孩子好，並不一定是孩子想要的“愛”。

要想讓孩子感受到父母的愛，要做到三要。

要多花時間陪孩子。

和孩子的感情，都是玩出來的，如果留心觀察就會發現，家裡誰陪孩子玩得多一點，孩子就和誰的感情好，也願意聽誰的。

但現在的父母都說很忙，忙工作，忙應酬，就是沒時間陪孩子。當有一天發現孩子沉迷手機時，又開始拿出家長的權威教育孩子，但一個沒有和孩子建立良好感情的家長，是無法讓孩子心服口服的。

要培養孩子的閱讀習慣。

想起我們小時候，雖然沒有手機，也沒有各類電子產品，但童年可以玩的東西很多。和小朋友在田野裡撒歡奔跑，去小溪裡摸魚，去山上摘野果子吃，其樂無窮。

現在的環境，家長都有了更多的安全意識，不可能讓孩子這樣玩，孩子活動的空間有限，在有限的空間內，要培養孩子一項興趣愛好，才能讓孩子忘記手機。

閱讀，可以拓寬視野，豐富知識，增長見聞，孩子可以跟著作者的文字喜怒哀樂，表達情感。閱讀習慣，是一個能讓孩子受益終身的好習慣。

要多帶孩子參加戶外運動。

戶外運動，可以讓孩子放鬆，快樂，接觸大自然，運動還可以促進大腦的發育，讓孩子的思維更活躍，學習能力更強，幫助孩子增長智力。

要多帶孩子去戶外，跑一跑，跳一跳，多流汗，越運動的孩子，越聰明。而且那些從小在戶外玩夠了的孩子，長大後沉迷手機的概率也會低許多。

只要有心，戶外運動並不需要一個完美的計劃，飯後和孩子去樓下跑個步，週末去打下羽毛球，踢場球，都是很容易實現的事情。

三不要。

不要把孩子丟給電子保姆。

不要以太忙為藉口，把孩子丟給電子保姆，這是父母的變相偷懶。在養育孩子的過程中，父母的每一個偷懶，最終都會以不滿意的結果回到父母的身上。

不要指責孩子。

如果你家孩子已沉迷手機，不要輕易去指責孩子，沒有哪個孩子會因為父母的指責，就去改變壞習慣。父母越指責，越容易讓孩子有逆反心理，對糾正孩子的壞習慣沒有任何好處。

不要想馬上改變孩子。

習慣不是一天形成的，而要改變一個壞習慣，更是需要加倍的時間和努力。所以，如果想讓孩子放下手機，先做到父母自己可以做到的部分，幫助孩子建立一個改正計劃，陪著孩子一點一點的去改變。

總結：當然，也並不是要孩子把手機視為洪水猛獸，如果孩子能控制好自己看手機的時間，不影響學習和生活，適當的使用也是可以接受的，畢竟現在是信息時代，合理使用，不沉迷就好。

只要父母不把手機，當成自己的替身，用自己的真身去陪伴孩子，給予孩子陪伴和愛，給孩子一個健康，懷念的童年。

在真實世界不缺愛的孩子，不會輕易去虛擬世界尋找愛。