本文章為育兒知識小課堂原創，圖片來源於網絡，侵刪，感謝您的閱讀
歡迎大家來到今天的育兒知識小課堂，現在由於獨生子女越來越普遍，所以爸爸媽媽們對於嬰幼兒是十分在乎的，當看到嬰幼兒出現各種問題時，家長肯定急得到處狂抓，不知道應該如何是好。特別是嬰幼兒記力差，丟三落四，這是家長最常遇到的問題，嬰幼兒記憶力不好不僅影響正常的生活，對學習的影響也很大。提高嬰幼兒記憶力，不僅要靠多讓嬰幼兒對事情的興趣,更應該在飲食和訓練上多下功夫。那麼作為家長，又應該如何來而對這些棘手難搞定的問題呢？今天育兒知識小課堂就帶各位爸爸媽媽一起來詳細瞭解一下吧！
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
5. 缺乏興趣
大家在生活中會發現這樣的情況，如果小嬰幼兒喜歡某門課程或者是某個樂器之類的話，他就會在這一方面的記憶水平有較高的體現，當然這也是與專注力有很大的關係的。就像是我們大家平常一樣，如果喜歡一樣東西的話，自然就會專注的去了解，那麼瞭解的多了，記憶的多了，記憶力就會表現出來更強，對於小嬰幼兒來說，也是這樣的情況。
怎樣培養嬰幼兒的記憶力
1.培養嬰幼兒的興趣
一件讓人感興趣的事和一件讓人不感興趣的事，哪一個會更容易讓人記憶呢?答案毫無疑問，當然是前者了。興趣對於嬰幼兒記憶來說是非常重要的。這就需要家長平時多去引導嬰幼兒，比如可以設置一些獎勵、讓嬰幼兒產生好奇心、多陪嬰幼兒做一些遊戲等，很多方法都可以提升嬰幼兒對事物的興趣。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
5. 缺乏興趣
大家在生活中會發現這樣的情況，如果小嬰幼兒喜歡某門課程或者是某個樂器之類的話，他就會在這一方面的記憶水平有較高的體現，當然這也是與專注力有很大的關係的。就像是我們大家平常一樣，如果喜歡一樣東西的話，自然就會專注的去了解，那麼瞭解的多了，記憶的多了，記憶力就會表現出來更強，對於小嬰幼兒來說，也是這樣的情況。
怎樣培養嬰幼兒的記憶力
1.培養嬰幼兒的興趣
一件讓人感興趣的事和一件讓人不感興趣的事，哪一個會更容易讓人記憶呢?答案毫無疑問，當然是前者了。興趣對於嬰幼兒記憶來說是非常重要的。這就需要家長平時多去引導嬰幼兒，比如可以設置一些獎勵、讓嬰幼兒產生好奇心、多陪嬰幼兒做一些遊戲等，很多方法都可以提升嬰幼兒對事物的興趣。
2.不要給嬰幼兒太大的壓力
人的大腦分為疲憊期和恢復期，如果給嬰幼兒太大的壓力，讓嬰幼兒長時間的學習，只會讓嬰幼兒大腦進入疲憊期，記憶效率緩慢，所以嬰幼兒在長時間記東西或者學習時，要提醒嬰幼兒休息，讓嬰幼兒去戶外活動活動。而且當嬰幼兒記憶效率低下時，不要去責備嬰幼兒，不然會降低嬰幼兒的興趣，還會使嬰幼兒缺乏信心，長期下來就更不利於嬰幼兒記憶。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
5. 缺乏興趣
大家在生活中會發現這樣的情況，如果小嬰幼兒喜歡某門課程或者是某個樂器之類的話，他就會在這一方面的記憶水平有較高的體現，當然這也是與專注力有很大的關係的。就像是我們大家平常一樣，如果喜歡一樣東西的話，自然就會專注的去了解，那麼瞭解的多了，記憶的多了，記憶力就會表現出來更強，對於小嬰幼兒來說，也是這樣的情況。
怎樣培養嬰幼兒的記憶力
1.培養嬰幼兒的興趣
一件讓人感興趣的事和一件讓人不感興趣的事，哪一個會更容易讓人記憶呢?答案毫無疑問，當然是前者了。興趣對於嬰幼兒記憶來說是非常重要的。這就需要家長平時多去引導嬰幼兒，比如可以設置一些獎勵、讓嬰幼兒產生好奇心、多陪嬰幼兒做一些遊戲等，很多方法都可以提升嬰幼兒對事物的興趣。
2.不要給嬰幼兒太大的壓力
人的大腦分為疲憊期和恢復期，如果給嬰幼兒太大的壓力，讓嬰幼兒長時間的學習，只會讓嬰幼兒大腦進入疲憊期，記憶效率緩慢，所以嬰幼兒在長時間記東西或者學習時，要提醒嬰幼兒休息，讓嬰幼兒去戶外活動活動。而且當嬰幼兒記憶效率低下時，不要去責備嬰幼兒，不然會降低嬰幼兒的興趣，還會使嬰幼兒缺乏信心，長期下來就更不利於嬰幼兒記憶。
3.補充充足的營養
人的記憶力與營養的攝人也有直接關係。美國《洛杉磯時報》就曾報道，補充包含“天然神經成分”的物質，是人類增強記憶力的關鍵。含有這種物質的食物包括:新鮮的果蔬、脂肪含量高的魚類、糖類、維生素B等。所以，給嬰幼兒補充充足的營養是增強嬰幼兒記憶力的關鍵，3~6歲是兒童發育的黃金時期，更需要給嬰幼兒補充足夠的營養來滿足發育所需。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
5. 缺乏興趣
大家在生活中會發現這樣的情況，如果小嬰幼兒喜歡某門課程或者是某個樂器之類的話，他就會在這一方面的記憶水平有較高的體現，當然這也是與專注力有很大的關係的。就像是我們大家平常一樣，如果喜歡一樣東西的話，自然就會專注的去了解，那麼瞭解的多了，記憶的多了，記憶力就會表現出來更強，對於小嬰幼兒來說，也是這樣的情況。
怎樣培養嬰幼兒的記憶力
1.培養嬰幼兒的興趣
一件讓人感興趣的事和一件讓人不感興趣的事，哪一個會更容易讓人記憶呢?答案毫無疑問，當然是前者了。興趣對於嬰幼兒記憶來說是非常重要的。這就需要家長平時多去引導嬰幼兒，比如可以設置一些獎勵、讓嬰幼兒產生好奇心、多陪嬰幼兒做一些遊戲等，很多方法都可以提升嬰幼兒對事物的興趣。
2.不要給嬰幼兒太大的壓力
人的大腦分為疲憊期和恢復期，如果給嬰幼兒太大的壓力，讓嬰幼兒長時間的學習，只會讓嬰幼兒大腦進入疲憊期，記憶效率緩慢，所以嬰幼兒在長時間記東西或者學習時，要提醒嬰幼兒休息，讓嬰幼兒去戶外活動活動。而且當嬰幼兒記憶效率低下時，不要去責備嬰幼兒，不然會降低嬰幼兒的興趣，還會使嬰幼兒缺乏信心，長期下來就更不利於嬰幼兒記憶。
3.補充充足的營養
人的記憶力與營養的攝人也有直接關係。美國《洛杉磯時報》就曾報道，補充包含“天然神經成分”的物質，是人類增強記憶力的關鍵。含有這種物質的食物包括:新鮮的果蔬、脂肪含量高的魚類、糖類、維生素B等。所以，給嬰幼兒補充充足的營養是增強嬰幼兒記憶力的關鍵，3~6歲是兒童發育的黃金時期，更需要給嬰幼兒補充足夠的營養來滿足發育所需。
4.記憶訓練
小孩記性不好，家長可訓練嬰幼兒學會記憶方法，將事半功倍。玩記憶遊戲
培養嬰幼兒記憶力最好的辦法就是利用嬰幼兒愛玩的天性，有意識的讓嬰幼兒多玩記憶類遊戲，可以在網上下載一些兒童記憶遊戲和益智遊戲；在遊戲中訓練嬰幼兒會很有積極性，大腦皮層的記憶區能被充分激活。
聯想記憶法
最簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=柺杖，以此加強寶寶的聯想，易於記憶，避免枯燥。
培養短期記憶力
把幾樣（不少於5樣）東西按先後次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然後遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。
發展記憶力
給嬰幼兒講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？今天要從哪裡開始呀？什麼內容呢？”看看嬰幼兒有沒有記住。長期這樣訓練，可以有效提升嬰幼兒的記憶力。
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嬰幼兒記憶力差的原因
1、缺乏營養
嬰幼兒如果出現記憶力差的情況，跟營養方面也是有一定的關係的。因為想要增強嬰幼兒的記憶力就需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以只有合理的營養才會有助於幫助嬰幼兒營造良好的大腦環境。
2. 注意力不集中
早教專家認為，如果寶寶出現記憶力差的情況，主要原因可能就是因為寶寶的注意力差，注意力不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以爸爸媽媽想要提高寶寶記憶力的話，首先就要提高寶寶的注意力，提高寶寶的興趣才可以。這個是要家長和老師必須共同努力才可以訓練寶寶的注意力的。
3.因鉛超標損害
鉛超標，對於正在處在生長髮育時期的兒童來說，影響是非常大的，鉛超標的話不僅會影響到兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，嚴重的話還會影響到嬰幼兒的肝臟等其他的身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致嬰幼兒大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等嚴重的後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人，而且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響嬰幼兒的身體健康。如果寶寶已證明出現鉛超標的情況的話，那麼爸爸媽媽就一定要注意幫助寶寶排鉛了。
4、睡眠質量差
現在很多小嬰幼兒都比較喜歡熬夜，經常熬夜的小朋友的激素水平就會出現異常，記憶力水平也會相對降低，但是如果小嬰幼兒自身已經適應了的話，那麼嬰幼兒睡眠的時間、質量等因素也就會對嬰幼兒的記憶力產生其他的影響了。如果小朋友感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，這些情況都會影響嬰幼兒注意力的集中，相對來說，嬰幼兒的腦袋的運轉也會相對較慢，從而導致嬰幼兒出現記憶力下滑的情況。
5. 缺乏興趣
大家在生活中會發現這樣的情況，如果小嬰幼兒喜歡某門課程或者是某個樂器之類的話，他就會在這一方面的記憶水平有較高的體現，當然這也是與專注力有很大的關係的。就像是我們大家平常一樣，如果喜歡一樣東西的話，自然就會專注的去了解，那麼瞭解的多了，記憶的多了，記憶力就會表現出來更強，對於小嬰幼兒來說，也是這樣的情況。
怎樣培養嬰幼兒的記憶力
1.培養嬰幼兒的興趣
一件讓人感興趣的事和一件讓人不感興趣的事，哪一個會更容易讓人記憶呢?答案毫無疑問，當然是前者了。興趣對於嬰幼兒記憶來說是非常重要的。這就需要家長平時多去引導嬰幼兒，比如可以設置一些獎勵、讓嬰幼兒產生好奇心、多陪嬰幼兒做一些遊戲等，很多方法都可以提升嬰幼兒對事物的興趣。
2.不要給嬰幼兒太大的壓力
人的大腦分為疲憊期和恢復期，如果給嬰幼兒太大的壓力，讓嬰幼兒長時間的學習，只會讓嬰幼兒大腦進入疲憊期，記憶效率緩慢，所以嬰幼兒在長時間記東西或者學習時，要提醒嬰幼兒休息，讓嬰幼兒去戶外活動活動。而且當嬰幼兒記憶效率低下時，不要去責備嬰幼兒，不然會降低嬰幼兒的興趣，還會使嬰幼兒缺乏信心，長期下來就更不利於嬰幼兒記憶。
3.補充充足的營養
人的記憶力與營養的攝人也有直接關係。美國《洛杉磯時報》就曾報道，補充包含“天然神經成分”的物質，是人類增強記憶力的關鍵。含有這種物質的食物包括:新鮮的果蔬、脂肪含量高的魚類、糖類、維生素B等。所以，給嬰幼兒補充充足的營養是增強嬰幼兒記憶力的關鍵，3~6歲是兒童發育的黃金時期，更需要給嬰幼兒補充足夠的營養來滿足發育所需。
4.記憶訓練
小孩記性不好，家長可訓練嬰幼兒學會記憶方法，將事半功倍。玩記憶遊戲
培養嬰幼兒記憶力最好的辦法就是利用嬰幼兒愛玩的天性，有意識的讓嬰幼兒多玩記憶類遊戲，可以在網上下載一些兒童記憶遊戲和益智遊戲；在遊戲中訓練嬰幼兒會很有積極性，大腦皮層的記憶區能被充分激活。
聯想記憶法
最簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=柺杖，以此加強寶寶的聯想，易於記憶，避免枯燥。
培養短期記憶力
把幾樣（不少於5樣）東西按先後次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然後遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。
發展記憶力
給嬰幼兒講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？今天要從哪裡開始呀？什麼內容呢？”看看嬰幼兒有沒有記住。長期這樣訓練，可以有效提升嬰幼兒的記憶力。