01 陪寫作業，孩子受傷，父母心累

高考結束了，幾家歡樂幾家愁。但是一茬走了，還有新的一茬接上。

這不，鄰居的孩子今年下半年要上小學一年級了，每天在過道里都能聽見她的咆哮：

這字還能不能好好寫了？身體坐直了！

哪個大哪個小，不是教過你了嗎？你怎麼還犯這樣的錯誤！

這個給我抄一頁，沒抄好不準吃飯！

事實上，沒陪寫過作業的家長，根本就沒法理解陪寫作業的痛苦和煩累。有寶媽幽怨地說，如果想讓丈夫體會一下育兒的辛苦，不用別的，陪孩子寫一次作業就足以。

陪寫作業到底有多痛苦？

從之前一封“致未來親家書”的短期內迅速刷屏，就可見一斑。隨後，又出現了多個版本的“甩娃書”。評論區更是炸了鍋，有的加碼甩娃，也有的說命比較重要，寧願不貪財……

雖然都是家長的調侃，但卻也道出了陪寫作業的“高危風險”和無可奈何。而面對家長的咆哮和無奈，孩子們其實也很受傷。

前不久有一個小視頻，記者採訪孩子們“用一個詞形容爸媽輔導你寫作業時的心情”，孩子的回答是“凶”、“超凶”、“淚流滿面”等等。

而當被問到父母陪寫作業，說過什麼最狠的話時，一個小男孩脫口而出：“用點腦子行不行；我怎麼生了你這麼個笨孩子；跟你講了這麼多遍你還是不知道，你是要氣死我嗎……”雖然這些都是家長的氣話，但是語言暴力給孩子帶來的傷害，也是不明而喻的。

為什麼大多數家長在陪孩子寫作業這一關都會敗下陣來呢？那是因為他們踩中了三個雷區：

02 家長陪寫作業的三個雷區

許多家長陪孩子寫作業的時候，都像是一個火藥桶，隨時可能爆發。這大致是因為踩中了以下的三個雷區：

• 急於糾錯

許多孩子剛下筆，家長就一秒進入糾錯模式：你這樣寫不對；你這道題怎麼算的；這裡多了一劃，等等。

對於孩子來說，父母挑剔的語氣不僅會打擊他們的自信，還會讓他們產生厭煩的情緒。我兒子練字的時候，就曾因為我老是“提醒”他這個筆畫不對、那裡寫得不好撂挑子了，賭氣地將筆一摔，說他不會寫、再也不想練字了。

另外，父母的隨意打斷，還會讓孩子的注意力沒法集中在學習上，而是擔心這個會不會做錯，那樣寫會不會挨批評。孩子在整個寫作業的過程中提心吊膽，根本就沒法集中精力，出錯的可能性反而更高。

• 控制不住情緒、大吼大叫

作為家長，每天工作回家就已經很疲累了，只想放鬆一下好好休息。可是，卻還要陪熊孩子寫作業。疲累的身體加上煩悶的心情，想要做到心平氣和，真的很難。

而大多數孩子寫作業喜歡磨磨蹭蹭，老是被周邊的事情吸引，又或者是粗心大意不認真等，都會讓父母的情緒一點就著，然後忍不住噼裡啪啦一通說教。

而且，讓很多家長崩潰的是，即使你再吼再反覆教，孩子還是一臉懵、還是會做錯。這是為什麼呢？

最早，科學家認為人們面對壓力時，位於大腦底部的下丘腦會迅速做出反應，比如：讓人心跳加速、血壓升高、食慾降低等。但是後來科學家們經過研究發現，大腦的前額葉皮層在面對壓力時，扮演著更為重要的角色。因為前額葉皮層掌管專注力、思考、分析等。一旦處於緊張有壓力的狀態，它就可能會暫時短路，導致人的大腦一片空白。

回想一下，即便是我們大人，在緊張的時候是否也會出現明明自己知道的事情，卻話到嘴邊又突然忘記了的情況？

可見，孩子有時候不是不知道，而是在家長泰山壓頂般的狂轟亂炸下懵了。

• 給孩子貼標籤，打擊孩子

有的父母喜歡拿別的孩子來做比較，希望通過激將法，讓孩子知恥而後勇。比如：你看XX，這次考試得了第一名，你怎麼就那麼笨呢；你怎麼比別人差這麼多；你數學成績不好，要多努力才行……

心理學上有一個詞，叫“標籤效應”。指的是當一個人被外界貼上標籤時，他就會做出印象管理，讓自己的行為與所貼的標籤相貼合。

《遇見未知的自己》一書中說：標籤化能讓社會與他人更快的認識到自己，是為了快速尋找到認同感與存在感。但有時候，過分著迷於自己的標籤，會逐漸迷失真實的自我，讓你找不到未知的自己。

事實上，給孩子貼標籤，會讓他們覺得自己本身就是這樣，從而放棄改變。“我就是笨，我就是不會”，“我數學成績那麼差，再努力也是沒用的”等等。

另外，貼標籤還會限制孩子的思維方式。美國加州大學的Edwin M. Lemert教授在進行藥物成癮研究時，進行了大量的案例數據調查，發現許多年輕人吸毒和社會評價有關，“我這麼做，是因為我就是這種人”。當一個人陷入固定性思維後，就很難輕易改變了。

可見，貼標籤對於孩子來說，實在是得不償失。

03 家長該如何陪寫作業

那麼，家長該如何陪寫作業，才能更好地督促孩子，又不傷害親子關係呢？

• 完成作業之後，讓孩子先自查

完成作業之後，家長先不要急著糾錯，而是讓孩子先自查，這樣能夠培養他們細心檢查的好習慣。有時候，孩子並非沒有掌握知識點，而是太粗心大意了。

許多孩子在寫作業時，就已經耗盡了耐心，所以能夠寫完之後再仔細檢查的少之又少。這個時候，家長一定要多鼓勵他們自查。比如：

① 不明確指出孩子的錯誤處，而是說“我發現有做得不對的地方，你自己好好找一找，看看你能不能找到”。不管孩子找到了幾個，家長都要充分肯定，這樣才能讓孩子有成就感，也能激勵他們更加仔細和耐心。

② 教孩子一些檢查的方法。比如：先檢查是否所有的題都做完了、運算符號、標點符號是否正確等，然後再檢查內容。

以數學題為例，有的孩子可能根本就不知道該怎麼檢查，一道題用同樣的思維去做，得出的結果肯定是一樣的，也就發現不了自己的錯誤。這時，家長可以教孩子用逆向思維去驗證結果。比如：5+12=17，那麼17-5是否等於12。

• 先處理情緒，再處理事情

許多家長總是抱怨孩子有情緒，動不動就發脾氣。其實反觀我們自己，在情緒面前也是很難好好處理的，甚至有的時候會比孩子還心急。

所以當家長有情緒的時候，需要先處理情緒，再處理事情。否則一旦衝動佔了上風，不僅容易說出一些傷害孩子的話，也會導致矛盾升級。

最好的方法是先暫停。家長按下暫停鍵，喝口水或者起身走動一下，等自己的情緒穩定了，然後再就事論事。

需要注意的是，千萬不要舊事重提，說“你昨天也是這樣，做題不過腦子”，或者“你看看你做了幾遍了，還是會做錯”之類，容易激怒孩子的話語。

• 正面鼓勵孩子

家長陪寫作業，其實最重要的目的，是為了培養孩子自主學習的好習慣，而不在於檢查錯了幾道題。因此，正面激勵就顯得尤為重要。

我們都知道鼓勵比批評更容易讓人接受，“你今天有進步，做對了5道題”，就比“你怎麼回事，又錯了5道題”聽起來更順耳。

《正面管教》一書曾提到，懲罰會帶來三個R：叛逆、報復和逃避。

《放學後》節目中有一個女孩，就因為媽媽說她做錯了一道題，罰她寫一整頁，而突然情緒崩潰，開始大哭“不公平，憑什麼錯一道就要寫一頁”。在家長看來，寫錯了懲罰多寫似乎很平常，但是對於孩子來說，可能會觸發他們叛逆的按鈕。

這時，家長不妨換一種口吻，多鼓勵孩子。比如：

下次再仔細一點，就不會犯這種錯誤了；

你今天的狀態比昨天更好哦；

我覺得你能夠自己檢查出錯誤，真的很棒

我相信你下次能完成得更好……

多給孩子一些積極向上的正面鼓勵，能夠激發出孩子更多的自信和責任感。

尹建莉曾說：“把信任還給孩子，讓孩子獲得自我管理的權利。這種權利的下放，必然會喚起孩子內心的自尊感和責任感。”

寫作業本就是孩子自己的事情，家長要做的就是引導他們養成良好的習慣，並且學會自我管理。只有這樣，才是真正的對孩子好。

菈媽：熱愛文字與生活，喜歡閱讀經典育兒和心理學書籍，專注科學育兒和親子情感的二寶媽。如果你喜歡我的文字，歡迎關注我，一起探討噢。