文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
當父母認為自家孩子身高發育有問題的時候，大多數父母都會選擇帶孩子去醫院做一下檢查。但是一到了醫院，醫生給的建議便是先去拍一下骨齡的片子。
大多數父母並不瞭解孩子的身高和骨齡之間的關係，其實孩子的高矮和骨齡是密切相關的。
如果發現孩子的骨齡偏大，一定要及時治療，否則後面孩子的生長潛能會消失，身高便也不會再長。孩子的骨齡和生活年齡最好是相當的，不超過一歲最好，這是最有利於孩子的身高發育的。
3、孩子“性特徵”提前出現，家長要及時干預
醫學專家王德芬曾說過：“早熟的孩子的骨骼發育會超前，骨骼發育超前會透支孩子的身高。”由此變可以看出，孩子的身高與性特徵發育的密切關係。
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
當父母認為自家孩子身高發育有問題的時候，大多數父母都會選擇帶孩子去醫院做一下檢查。但是一到了醫院，醫生給的建議便是先去拍一下骨齡的片子。
大多數父母並不瞭解孩子的身高和骨齡之間的關係，其實孩子的高矮和骨齡是密切相關的。
如果發現孩子的骨齡偏大，一定要及時治療，否則後面孩子的生長潛能會消失，身高便也不會再長。孩子的骨齡和生活年齡最好是相當的，不超過一歲最好，這是最有利於孩子的身高發育的。
3、孩子“性特徵”提前出現，家長要及時干預
醫學專家王德芬曾說過：“早熟的孩子的骨骼發育會超前，骨骼發育超前會透支孩子的身高。”由此變可以看出，孩子的身高與性特徵發育的密切關係。
現在的孩子營養都跟得上，但是父母依舊不放心，會給孩子買很多的補品，希望可以讓孩子發育快一點，可以超過同齡人。
其實發育過快並不是一件好事，“性早熟”一般體現在女孩十歲左右來月經，男孩九歲左右開始發育。“性早熟”的孩子前期的生長速度的確比同齡孩子快，但是後期因為“性激素”的刺激，也會導致孩子骨骺提前閉合，生長髮育期提前結束，這時候孩子只能眼睜睜地看著同齡人長個子了。
孩子的身高不僅有先天遺傳因素，也有後天的努力。那麼為了孩子的身體可以健康發育，父母應該注意哪些地方呢？
1、要保證孩子的睡眠質量
現在很多人都有熬夜的習慣，也感覺這是沒什麼大不了的事情，但是這對於正在發育中的孩子影響是很大的。
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
當父母認為自家孩子身高發育有問題的時候，大多數父母都會選擇帶孩子去醫院做一下檢查。但是一到了醫院，醫生給的建議便是先去拍一下骨齡的片子。
大多數父母並不瞭解孩子的身高和骨齡之間的關係，其實孩子的高矮和骨齡是密切相關的。
如果發現孩子的骨齡偏大，一定要及時治療，否則後面孩子的生長潛能會消失，身高便也不會再長。孩子的骨齡和生活年齡最好是相當的，不超過一歲最好，這是最有利於孩子的身高發育的。
3、孩子“性特徵”提前出現，家長要及時干預
醫學專家王德芬曾說過：“早熟的孩子的骨骼發育會超前，骨骼發育超前會透支孩子的身高。”由此變可以看出，孩子的身高與性特徵發育的密切關係。
現在的孩子營養都跟得上，但是父母依舊不放心，會給孩子買很多的補品，希望可以讓孩子發育快一點，可以超過同齡人。
其實發育過快並不是一件好事，“性早熟”一般體現在女孩十歲左右來月經，男孩九歲左右開始發育。“性早熟”的孩子前期的生長速度的確比同齡孩子快，但是後期因為“性激素”的刺激，也會導致孩子骨骺提前閉合，生長髮育期提前結束，這時候孩子只能眼睜睜地看著同齡人長個子了。
孩子的身高不僅有先天遺傳因素，也有後天的努力。那麼為了孩子的身體可以健康發育，父母應該注意哪些地方呢？
1、要保證孩子的睡眠質量
現在很多人都有熬夜的習慣，也感覺這是沒什麼大不了的事情，但是這對於正在發育中的孩子影響是很大的。
每天晚上十一點到凌晨四點，這段時間是孩子生長激素分泌的旺盛期，如果這段時間孩子屬於熟睡狀態，是可以促進孩子的身高發育的。
父母要幫助孩子養成十點前睡覺的好習慣，每天早上也不要過早地叫醒孩子，給孩子一個充足的睡眠。按照正常來說，孩子如果是學齡前兒童，建議每天有不低於十二個小時的睡眠時間。
2、多帶孩子參加戶外運動
之前帶孩子去看過骨科醫生，醫生當時給的建議就是：想要孩子的骨骼發育，那就要對骨骺刺激，平時可以多帶孩子做一些肢體大動作，多參加戶外運動。
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
當父母認為自家孩子身高發育有問題的時候，大多數父母都會選擇帶孩子去醫院做一下檢查。但是一到了醫院，醫生給的建議便是先去拍一下骨齡的片子。
大多數父母並不瞭解孩子的身高和骨齡之間的關係，其實孩子的高矮和骨齡是密切相關的。
如果發現孩子的骨齡偏大，一定要及時治療，否則後面孩子的生長潛能會消失，身高便也不會再長。孩子的骨齡和生活年齡最好是相當的，不超過一歲最好，這是最有利於孩子的身高發育的。
3、孩子“性特徵”提前出現，家長要及時干預
醫學專家王德芬曾說過：“早熟的孩子的骨骼發育會超前，骨骼發育超前會透支孩子的身高。”由此變可以看出，孩子的身高與性特徵發育的密切關係。
現在的孩子營養都跟得上，但是父母依舊不放心，會給孩子買很多的補品，希望可以讓孩子發育快一點，可以超過同齡人。
其實發育過快並不是一件好事，“性早熟”一般體現在女孩十歲左右來月經，男孩九歲左右開始發育。“性早熟”的孩子前期的生長速度的確比同齡孩子快，但是後期因為“性激素”的刺激，也會導致孩子骨骺提前閉合，生長髮育期提前結束，這時候孩子只能眼睜睜地看著同齡人長個子了。
孩子的身高不僅有先天遺傳因素，也有後天的努力。那麼為了孩子的身體可以健康發育，父母應該注意哪些地方呢？
1、要保證孩子的睡眠質量
現在很多人都有熬夜的習慣，也感覺這是沒什麼大不了的事情，但是這對於正在發育中的孩子影響是很大的。
每天晚上十一點到凌晨四點，這段時間是孩子生長激素分泌的旺盛期，如果這段時間孩子屬於熟睡狀態，是可以促進孩子的身高發育的。
父母要幫助孩子養成十點前睡覺的好習慣，每天早上也不要過早地叫醒孩子，給孩子一個充足的睡眠。按照正常來說，孩子如果是學齡前兒童，建議每天有不低於十二個小時的睡眠時間。
2、多帶孩子參加戶外運動
之前帶孩子去看過骨科醫生，醫生當時給的建議就是：想要孩子的骨骼發育，那就要對骨骺刺激，平時可以多帶孩子做一些肢體大動作，多參加戶外運動。
的確，培養孩子的肢體活力，是讓孩子骨骼發育的有限途徑。平時寶爸寶媽可以多帶孩子晚一些球類運動，或者是走、跑、跳、蹲等動作，這些都可以有效地促進生長激素分泌，促進骨組織生長，促進孩子的身高發育。
3、孩子的營養要均衡
孩子的身體發育是要耗費很多能量的，所以寶爸寶媽們一定要保證孩子的營養供給。平日裡的飲食要全面均衡，給孩子補充足夠的蛋白質，更要改善孩子挑食的壞習慣。
孩子的身高不是一朝一夕的事情，這需要寶爸寶媽們和孩子一起努力。雖說孩子的身高有70%是遺傳因素，但是還有30%掌握在我們自己的手中，我們一定要抓緊這30%！
文|西紅柿媽媽
小浩今年十二歲了，在十歲之前，小浩的每次都是在班級隊伍的最後面，座位也都是坐在最後面的，就是因為身高比同學高。小浩的爸爸媽媽也特別高興，每次帶著小浩出去，別人都會對小浩一番誇讚：“這小夥子，長大了身高肯定不得了啊！”但是近兩年，小浩爸爸媽媽，卻被小浩愁到了。
小浩平時比較喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，原本爸媽認為孩子長身體，多吃點也好，但是現在小浩的體重卻是越來越重，身高倒是不變，就連在班級中的座位也是越來越向前了。爸爸媽媽給小浩一量身高才發現，原來兒子這兩年總共才長了三釐米。
每一位父母都希望孩子可以長得高高的，每當孩子發育稍有遲緩的時候，父母就特別著急。其實孩子的身高是急不來的，影響孩子的身高的因素有很多，下面給各位寶爸寶媽總結了三點，我們一起來看一下：
1、孩子太胖，家長要及時干預
像小浩，就是因為發胖而不再長高。老一輩的人也認為“能吃是福”，所以對於孩子的貪吃也不會過多管教。平日裡如果孩子不注重飲食，暴飲暴食，吃一些高脂肪的食物，熱量得不到轉化，孩子自然會發胖。那麼為什麼孩子發胖會影響到身高呢？
雖說肥胖兒童前期身高會比體重正常兒童發育得快，但是往往停止發育也會比體重正常兒童要早。肥胖是會導致垂體分泌的生長激素減少，骨骼關節受壓迫，這也是大多數肥胖兒童身高都不高的原因。
2、孩子的骨齡偏大，家長要及時干預
當父母認為自家孩子身高發育有問題的時候，大多數父母都會選擇帶孩子去醫院做一下檢查。但是一到了醫院，醫生給的建議便是先去拍一下骨齡的片子。
大多數父母並不瞭解孩子的身高和骨齡之間的關係，其實孩子的高矮和骨齡是密切相關的。
如果發現孩子的骨齡偏大，一定要及時治療，否則後面孩子的生長潛能會消失，身高便也不會再長。孩子的骨齡和生活年齡最好是相當的，不超過一歲最好，這是最有利於孩子的身高發育的。
3、孩子“性特徵”提前出現，家長要及時干預
醫學專家王德芬曾說過：“早熟的孩子的骨骼發育會超前，骨骼發育超前會透支孩子的身高。”由此變可以看出，孩子的身高與性特徵發育的密切關係。
現在的孩子營養都跟得上，但是父母依舊不放心，會給孩子買很多的補品，希望可以讓孩子發育快一點，可以超過同齡人。
其實發育過快並不是一件好事，“性早熟”一般體現在女孩十歲左右來月經，男孩九歲左右開始發育。“性早熟”的孩子前期的生長速度的確比同齡孩子快，但是後期因為“性激素”的刺激，也會導致孩子骨骺提前閉合，生長髮育期提前結束，這時候孩子只能眼睜睜地看著同齡人長個子了。
孩子的身高不僅有先天遺傳因素，也有後天的努力。那麼為了孩子的身體可以健康發育，父母應該注意哪些地方呢？
1、要保證孩子的睡眠質量
現在很多人都有熬夜的習慣，也感覺這是沒什麼大不了的事情，但是這對於正在發育中的孩子影響是很大的。
每天晚上十一點到凌晨四點，這段時間是孩子生長激素分泌的旺盛期，如果這段時間孩子屬於熟睡狀態，是可以促進孩子的身高發育的。
父母要幫助孩子養成十點前睡覺的好習慣，每天早上也不要過早地叫醒孩子，給孩子一個充足的睡眠。按照正常來說，孩子如果是學齡前兒童，建議每天有不低於十二個小時的睡眠時間。
2、多帶孩子參加戶外運動
之前帶孩子去看過骨科醫生，醫生當時給的建議就是：想要孩子的骨骼發育，那就要對骨骺刺激，平時可以多帶孩子做一些肢體大動作，多參加戶外運動。
的確，培養孩子的肢體活力，是讓孩子骨骼發育的有限途徑。平時寶爸寶媽可以多帶孩子晚一些球類運動，或者是走、跑、跳、蹲等動作，這些都可以有效地促進生長激素分泌，促進骨組織生長，促進孩子的身高發育。
3、孩子的營養要均衡
孩子的身體發育是要耗費很多能量的，所以寶爸寶媽們一定要保證孩子的營養供給。平日裡的飲食要全面均衡，給孩子補充足夠的蛋白質，更要改善孩子挑食的壞習慣。
孩子的身高不是一朝一夕的事情，這需要寶爸寶媽們和孩子一起努力。雖說孩子的身高有70%是遺傳因素，但是還有30%掌握在我們自己的手中，我們一定要抓緊這30%！