我們在生活中，總會羨慕那些願意堅持，並將興趣持之以恆的人。也會有人說，我找不到自己的興趣在哪裡，沒發現什麼喜歡做的事。
世間之事，很少有一步到位的說法，都是在不斷完善中，實現最初歡喜的念頭。
那麼，如何把一個微少的興趣點，培養成最終的興趣愛好，並堅持下去呢？
第一步：萬事起源於一顆想改變的心
羅曼.羅蘭：世界上只有一種英雄主義，那就是那就是認清生活真相依舊熱愛生活。
養狗之前，我對狗的恐懼值達到120%，可機緣之下，開始了養狗的人生，從嚴陣以待，不準狗子跨越雷池一步，直至發現養狗就跟帶孩子一樣。
最初，是帶著害怕又不得不面對的心情，我對自己說，不能被它牽著思維跑，不能讓生活變成一地狗毛，不能讓它成為我的壓力。那時，因為一份責任感，產生了想要改變的意願。
直到現在把它們捧在手心裡，怎麼看怎麼喜歡，甚至因為成功訓練它握手、坐、埋頭、趴下、求求等指令，而讓養狗的日子變得更加有趣。
很多人都說，養狗很麻煩，每天要遛它、喂吃、洗澡、鏟屎，甚至不少狗主自己也說，有時候跟朋友約個飯局，還得先回家伺候完它再出門，想要去一趟旅行，還得先把它的寄養安排妥當才能放心遠遊。
可是，生活的本質，就是折騰，在折騰中把枯燥乏味的日子變得生動，收穫趣味的同時，會產生一種想要改變某種習慣的意願。
第二步：堅持21天法則，從0到100天形成良好習慣
村上春樹說：“不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏，喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎麼也堅持不了。”
沒錯，喜歡才是堅持的前提，同時，也是養成習慣的原動力。那麼如何堅持呢？
有的人會在做事前，制定一份詳盡而長期的計劃，無可厚非，計劃必須有，但如果是三年、五年、十年的計劃，有時會因為週期太長，而消耗了熱情，中途夭折。
王健林曾說：先定一個能達到的小目標，比如掙它一個億。雖然成為了段子，可把大目標拆分小目標，然後實現它，既能堅持，又有所成，何樂不為？
有人說，大腦構築一條新的神經通道需要21天時間，而人的行為，經21天的重複，會形成習慣。沒錯，這就是傳聞中的21天法則。
這個過程，會遇到很多個敵人，比如，惰性、舒適區、混亂，以及迷茫，你需要不斷地提醒自己、及時糾正、自我要求，像打怪一樣，一個一個地攻破它，當正能量成功抑制了壞習慣時，大腦就會對這種行為觀念根深蒂固。
甚至當有一天，因為突發狀況，而在固定的時間無法執行這種習慣時，心裡會產生很強烈的意識反應。
正如，村上春樹在固定的時間，去跑步和寫作一樣，當跑步的時候，他可以理清寫作的思路，當寫作的時候，他可以通過跑步時的所見所聞作為寫作的素材，如果期間被打亂了，就會覺得渾身不自在。
第三步：讓習慣形成生命中缺一不可的趣味養分
盧梭：問題不在於教他各種學問，而在於培養他有愛好學問的興趣，而且在這種興趣充分增長起來的時候，教他以研究學問的方法。
曾跟閨蜜聊起孩子的教育，她說學校要求每個學生須培養一門樂器，作為小升初的加分項目，她的孩子選擇了古箏，而就這麼一個樂器，就幾千大洋。
我當時很不能理解，覺得現在的孩子壓力太大，況且指不定是三分鐘熱度，何必再把她週末的時光佔用在勉強的技能提升，還不如陪在她遊山玩水中學習大自然的規律。
每次看到她在為孩子因惰性不練琴而惱火時，每每看到她難得週末休息，還要大早帶著孩子去上課那麼勞碌時，我都只能嘆惜當媽不易。
然而，這些年過去了，孩子也屢屢通過古箏考級，並在跨年晚會上演精彩表演，看著她因臺下的掌聲而露出自信的笑容時，我有所頓悟了。
最初可能真的只是純粹的喜歡，但長期堅持訓練是一個枯燥的過程，大人的毅力都未必能堅守，更何況是孩子，天性單純，也容易受到其他的干擾。往往這個時候，需要有人指導方向，需要一個學習交流的環境，才能令她心無旁貸地把習慣堅持下去，最終轉化成有趣的技能。
有時，真的不是因為看見希望而堅持，而是堅持了才能看見希望，堅持習慣與興趣愛好，同樣符合這個邏輯。
因為堅持而形成習慣，才能讓愛好變得更加有趣味，因為養成了一個良好的習慣，而從中獲得成就感。
＊作者簡介：張語恩，喜歡用文字與圖片，記錄人生每一步。