腸息肉就是腸粘膜表面突出的異常生長組織，在完全確定病理性之前，都被稱為息肉。
在我接診生涯中，患上腸息肉的案例裡，男性所佔比例很高。
隨著年齡的增加，腸息肉的病發率也會顯著增加，其中最常見的兩種腸息肉就是出現在結腸和直腸部位的。
形態較大的腸息肉，可能長達3~4釐米，甚至會有腸梗阻的風險。
我們知道腸息肉並不一定會發展成惡性腸道腫瘤，但是大部分腸癌的來源都是腸息肉病變而來。
因此，腸息肉也經常被稱為腸癌的前身。
腸息肉的發生，一般都會伴隨著一些早期症狀。一旦出現以下這些症狀，那一定要小心，可能你的腸道中已經有腸息肉的存在了。
便血癥狀在腸道疾病中較為常見。患有腸息肉的人，經常會出現無痛性的便血，少部分患者也會有更嚴重的滴血現象。尤其出現長期性便血的現象，那患者就一定要警惕，很可能是腸道已經出現了一些炎症疾病。
腸息肉十分典型的症狀，就是腹痛。腸息肉患者會出現腹部脹痛、劇烈的絞痛、隱隱作痛等，一般這種疼痛多見於中腹、肚臍周圍。早期出現的腹痛現象，經常會被誤認為是簡單的腹部不適。
便祕是許多腸道疾病的導火索，突然的排便困難，也可能腸道在示警。若伴隨著排便的時候出現異物感，或大便有明顯的凹痕，可能是腸息肉的“尾巴”。
腸息肉的發生與個人的生活習慣有密切的關係，尤其是日常生活中的飲食方式，想要預防腸息肉等腸道疾病的發生，關注生活細節十分重要。
菸酒是癌症的重要誘發因素，腸道長期在菸酒的持續刺激之下，更容易出現疾病。因此，作為腸道健康最大的天敵，遠離菸酒，就是邁向健康的一大步。
現代人，尤其是年輕人，喜好重辣、重油、重鹽的刺激性食物，這些食物雖然別具風味，但同時也會刺激腸道黏膜，加重腸胃負擔。因此，保持腸道健康，刺激新食物的攝入一定要控制，同時多食用新鮮的蔬果，選擇較為清淡的飲食方式，養成良好的膳食習慣，減輕腸道負擔。
糞便排洩不及時，易產生惡變，會容易刺激腸道粘膜的上皮，其中的細菌會傷害腸粘膜，讓各種腸道疾病有機可乘。因此，保持良好的排便習慣對於腸道健康十分重要。
“生命在於運動”，適量的體育鍛煉有助於加快人體新陳代謝，會讓人的肌體保持積極的狀態。體育鍛煉有益於促進腸道蠕動，助消化，預防便祕，降低了腸息肉發生的概率。同時也釋放了壓力，迎來了陽光積極的心情。
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