'您有一份來自俄羅斯的貝加爾湖藍冰觀冰指南，請查收'
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
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冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
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可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
貝加爾湖遊覽線路
前往貝加爾湖，必須要經過伊爾庫茨克中轉。伊爾庫茨克是東西伯利亞首府，也是距離貝加爾湖最近的城市。從伊爾庫茨克前往奧利紅島，只有一條必經之路，兩側風光無限，尤其在秋季。車程大約在5-6小時（視路況而定）。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
貝加爾湖遊覽線路
前往貝加爾湖，必須要經過伊爾庫茨克中轉。伊爾庫茨克是東西伯利亞首府，也是距離貝加爾湖最近的城市。從伊爾庫茨克前往奧利紅島，只有一條必經之路，兩側風光無限，尤其在秋季。車程大約在5-6小時（視路況而定）。
在島上一般約定俗成有兩條遊覽線路，分為南線和北線。以島中心位置的胡日兒村為起點，單線遊覽差不多一整天。
南線：一路向南，前往小海。可以看到冰裂、冰掛和冰泡湖。
北線：一路向北，前往合波角。可以看到大片冰堆，冰洞。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
貝加爾湖遊覽線路
前往貝加爾湖，必須要經過伊爾庫茨克中轉。伊爾庫茨克是東西伯利亞首府，也是距離貝加爾湖最近的城市。從伊爾庫茨克前往奧利紅島，只有一條必經之路，兩側風光無限，尤其在秋季。車程大約在5-6小時（視路況而定）。
在島上一般約定俗成有兩條遊覽線路，分為南線和北線。以島中心位置的胡日兒村為起點，單線遊覽差不多一整天。
南線：一路向南，前往小海。可以看到冰裂、冰掛和冰泡湖。
北線：一路向北，前往合波角。可以看到大片冰堆，冰洞。
奧利紅島位於貝加爾湖中央，是看藍冰最好的地方。而貝加爾湖還有一處很有名的度假之地——利斯特維揚卡。
利斯特維揚卡位於貝加爾湖畔，安加拉河出湖口。此處的藍冰雖不如奧利紅島這麼豐富多樣，但是由於是度假鎮，會有很多冰雪活動，比如狗拉雪橇、氣墊床漂移等等。利鎮還有一個滑雪場，登頂雪道後，可以看到固態貝加爾湖和液態安加拉河的分界處，不同形態的水特別美麗。
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
貝加爾湖遊覽線路
前往貝加爾湖，必須要經過伊爾庫茨克中轉。伊爾庫茨克是東西伯利亞首府，也是距離貝加爾湖最近的城市。從伊爾庫茨克前往奧利紅島，只有一條必經之路，兩側風光無限，尤其在秋季。車程大約在5-6小時（視路況而定）。
在島上一般約定俗成有兩條遊覽線路，分為南線和北線。以島中心位置的胡日兒村為起點，單線遊覽差不多一整天。
南線：一路向南，前往小海。可以看到冰裂、冰掛和冰泡湖。
北線：一路向北，前往合波角。可以看到大片冰堆，冰洞。
奧利紅島位於貝加爾湖中央，是看藍冰最好的地方。而貝加爾湖還有一處很有名的度假之地——利斯特維揚卡。
利斯特維揚卡位於貝加爾湖畔，安加拉河出湖口。此處的藍冰雖不如奧利紅島這麼豐富多樣，但是由於是度假鎮，會有很多冰雪活動，比如狗拉雪橇、氣墊床漂移等等。利鎮還有一個滑雪場，登頂雪道後，可以看到固態貝加爾湖和液態安加拉河的分界處，不同形態的水特別美麗。
寫在最後
說了這麼多，還是想告訴你們貝加爾湖這個被國內低估了的目的地究竟有多美。
希望我這小小的攻略能對你們起到幫助。
2019年，我還要去貝加爾湖拍攝藍冰，我們俄羅斯見吧！
這個國家，真的值得你一去！
前言
近幾年來，我已經前前後後去了3趟俄羅斯，加起來今年有1個多月的時間在那兒。
從最西邊的莫斯科、聖彼得堡，頂著鵝毛大雪感受戰鬥民族的小小溫柔；
到西伯利亞明珠的貝加爾湖，夏天避暑、秋天賞葉、冬天探冰...貝加爾湖被我看了個透，這裡的一年四季，真的都值得你親自來看看。
再到最東邊堪察加半島，看棕熊、爬火山、出海追鯨，探祕俄羅斯最魔幻之地......
所以，要說俄羅斯的話，我能足足說上三天三夜。但其中我最喜歡的，還是冰封萬里的貝加爾湖。
天氣預報裡常說“來自西伯利亞的冷空氣南下”，西伯利亞在國人印象裡彷彿就是個巨大的冰庫，然而事實真的如此麼？
冰堆-冰泡-冰裂-冰掛-冰洞，可以說，冬季的貝湖滿足了我一個南方人對北方的所有幻想！
貝加爾湖在哪裡？
貝加爾湖，是世界上年代最久的湖泊，世界上最深的湖泊，面積為世界第七大湖，形狀為新月形。
中國古代稱其為“北海”，因為當時它是版圖最北的水系。沒錯，也就是漢代蘇武牧羊之地。
所以它理所應當得位於中國正北方向。
要還是沒有概念，我就這麼說吧，我國的呼和浩特、西安、重慶、貴陽都和它處於一個經度帶上。因此貝加爾湖時間和北京時間是不存在時差的。而從北京直飛伊爾庫茨克，也僅需2.5-3個小時，非常快！還不夠補個覺。
藍冰是怎麼形成的？
藍冰是大塊單冰晶形式的純冰。冰越純，色越藍。（自然界的藍冰，一般是鹽含量越少，則越藍）。
冬季嚴寒，結成的冰日益緻密堅硬，擠壓掉內部的空氣，其間的孔隙不斷縮小以至消失，慢慢地變得晶瑩透徹。這時，陽光中波長較長、衍射能力強的紅橙光都能穿透冰層，而波長較短的藍光被緻密堅厚的冰層散射。冰塊便呈現出水晶般美麗的藍色，這與天空（大氣層散射）、大海（水散射）呈藍色的原因一樣。
So...藍冰並不是貝加爾湖獨有的，例如南北極冰川、冰島乃至我國西藏，都會有藍冰的存在。
可能有人會說，那這麼多地方都有，何必要去貝加爾湖呢？
和南北極相比，去一趟貝加爾湖的開銷差不多隻是1/10。
和冰島相比，俄羅斯不僅離得近、飛行距離短，團隊免籤更是比冰島申根簽證省了不少事兒。
和西藏相比，貝加爾湖海拔450米，不用擔心高反。關鍵是，去貝湖還出了趟國呀~
貝加爾湖實用信息
氣候
2-3月貝加爾湖地區約為-10℃到-25℃。不要看到氣溫就害怕了，這裡雖然是傳說中冷空氣的故鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然雙向的巨型“空調機”，對湖濱地區的氣候起著調節作用。每年1-5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
所以呢，貝加爾湖的冬天，和中國的大東北差不多冷啦，平時也就哈爾濱的程度，最冷也不過漠河那麼冷。
語言
俄羅斯的官方語言為俄語，絕大部分人不會說中文和英語，甚至有些人連基本的“Yes”、“No”等單詞都不會，所以用英語交流會遇到不少障礙。
機票
前往貝加爾湖需要先飛抵東西伯利亞首府伊爾庫茨克。國內往返伊爾庫茨克的口岸有北京、上海、香港、哈爾濱等，其中北京往返從經濟性和便捷性考慮都是最優的。
北京往返的航空公司有 S7和海南航空。S7航空的優點在於航班多、準點率高、價格便宜，海南航空的優點在於航班時間好、艙內中文服務。可以根據自己需求查詢機票。
（TIP：如果去程想看一場飛機上的日出，要坐在右邊靠窗的位子呦）
簽證
俄羅斯個人旅遊簽證，最長有效期30天，有嚴格出入境時間規定，價格在800元上下。
俄羅斯團隊旅遊簽證，名單表面籤，團進團出，僅需提供護照首頁。
時差
貝加爾湖地區和中國沒有時差。
用電
當地插座為兩孔圓形歐標插座，電壓 220V，頻率50Hz。需要攜帶轉換插頭，建議再帶上一個小巧的插排，就基本可以滿足多種電子產品的充電需求了。
網絡
伊爾庫茨克市區酒店基本提供WiFi等上網設施，少數酒店僅提供付費上網服務，費用通常為100-150盧布/小時不等。
但湖區小木屋一般只有酒店餐廳有 WiFi 設施。本人實測，移動 WiFi 在湖區信號不佳，市區沒問題。
電話
俄羅斯的三大手機運營商分別是Megafon(Мегафо́н)、MTS(МТС)、Beeline(Била́йн)，貝湖推薦使用Beeline。建議提前在淘寶網上購買，購買前請詢問清楚貝加爾湖區域是否可用。電話卡在市區信號都沒問題，但是在奧利洪島湖區，信號會差一些，尤其網絡流量信號。
貨幣
俄羅斯的貨幣單位是盧布(RUB)，常以縮寫р.或руб.來表示。目前，在國內銀行或機場換幣櫃檯已經可以用人民幣兌換盧布，建議在出發前換好。
刷卡
市區內的主要酒店和大型購物中心都接受銀行卡(Visa、MasterCard等)消費，一般的餐廳、商店、酒店的絕大部分交易都是現金，集市與小鋪則只收現金。建議在出發前準備好現金。 （你可以使用銀聯卡在Восточный экспресс банк和 Росбанк(Rosbank)這兩家銀行的自動取款機(ATM)取現，這些取款機一般都有銀聯標識。目前機場的幾個取款機都已經接受銀聯卡取款。銀聯卡刷卡消費在當地並不是十分普及，可以在消費時查看是否有銀聯標識或詢問工作人員。）
貝加爾湖穿衣推薦
首先要明確一個概念：貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！貝加爾湖是乾冷氣候！
所以南方溼冷地區的同胞們啊，去貝加爾湖你們是有天然抗凍體質加成的！
至於北方的同胞們，你們冬天平時怎麼穿就怎麼穿好啦~
Tips：抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個麵包吧！
頭部：
毛線帽、雷鋒帽、棉帽、圍巾、耳罩...（總之頭部保暖非常非常非常重要）
面部：
墨鏡（防雪盲）、口罩、面罩...
上身：
貼身：速乾衣、發熱內衣、加絨背心...
保暖：羊絨衫、厚毛衣、抓絨衣...
外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、棉服...
下身：
貼身：發熱秋褲、加絨打底褲...
保暖：抓絨褲
外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、厚牛仔褲...
足部：
長筒襪子（最好羊絨襪） 防水！保暖！的戶外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗話說的好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子上的雪化成水會打溼鞋子。（建議不要穿雪地靴，防水性不好）
（Tips：襪子穿厚了鞋碼可能需要大一碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
其他：
手套：建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手機，厚的在平時套在薄的外面保暖。
冰爪：普通款的即可，但是使用場景實測不多，俄羅斯人也不太喜歡冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
暖寶寶：視個人需求而定，畢竟暖寶寶帶多了也挺重的，佔行李額。
貝加爾湖必備物品
有效證件：
身份證、距離行程結束日有效期6個月以上的護照原件、國際信用卡、現金。國際駕照等其他證件按個人需求攜帶即可。重要證件建議掃描或拍照，上傳到郵箱保存以備所需。
洗漱用品：
出於當地習慣和環保訴求，俄羅斯酒店不提供牙刷、牙膏、剃鬚刀、拖鞋及其它洗浴衛生用品，請您務必提前自行準備。俄羅斯大多數酒店沒有熱水壺，需要熱水可以在餐廳吧檯灌取。吹風機建議自帶，不是每家酒店都有提供。
基礎藥品：
在俄羅斯藥房買藥時，必須憑藉當地正規醫院醫生開具的處方，且醫療費用昂貴，建議根據自身情況準備一些常用藥品，以備不時之需，如：暈車藥、感冒藥、速效救心丸、胰島素（糖尿病）、黃連素（由於水土不服腹瀉）等。如因自身疾病必須攜帶某些藥品時，須請醫生開具處方，並備齊藥品的外文說明書和購藥發票。
電子設備：
手機、耳機、標識清晰的充電寶、相機、鏡頭、電筒、萬能轉換插座、接線板、筆記本電腦、平板電腦、各類數據線和充電器（看各自需求）
必備APP：
地圖類：yandex（最精確和清晰）、2GIS（查詢公交最準確）、谷歌地圖（最全面通用）
實用類：谷歌翻譯（聯網情況實時翻譯）、極簡匯率（貨幣轉換）、雅虎天氣（天氣查詢）
其他建議：
保溫杯、太陽鏡、防晒霜、保暖帽、雨傘、眼罩、耳塞、充氣靠枕、航空拖鞋、創口貼、口罩、塑料袋等，儘可能將貴重物品放置於可視範圍的隨身包內。
相機防寒保護
相機對於很多攝影人來說重要性不言而喻。那麼低溫環境下如何有效的保護相機這類電子設備呢？
【方法一】注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1.北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進攝影包不能拿在手上。
2.早上走出室外後，不要立即拿出相機，要適應室外溫度半小時或更長時間，方可取出相機拍攝。
3.回到室內後，不能立即從攝影包中取出相機，應將攝影包放置室內，回溫2-3小時後再打開。記住需要充電的電池和轉存內存卡，應在室外先取出，切記！也可以備用塑料密封袋將器材密封。
4.頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
【方法二】低溫作業時的器材使用策略
1.新一代的佳能5D3、5D4、尼康D810、D850等，原裝電池都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在貼肉小棉襖的口袋裡，隨時方便取出替換。
2.-20°以下拍攝，如果可以，儘量使用背屏取景，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響拍攝。
3.快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長時間曝光的操作一定要格外小心。
4.三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤其是球形雲臺一旦凝結水汽，再次外出後會結冰，凍住雲臺將無法使用甚至損壞。
5.靜電！不要小看這靜電，也許它可以毀掉你整個相機。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生的。我們儘量穿純棉的東西，然後在接觸相機之前可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，之後再拿相機進行操作。
【方法三】低溫環境戶外拍攝持續時間要控制好
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議大家特別注意切忌時間過長。
貝加爾湖遊覽線路
前往貝加爾湖，必須要經過伊爾庫茨克中轉。伊爾庫茨克是東西伯利亞首府，也是距離貝加爾湖最近的城市。從伊爾庫茨克前往奧利紅島，只有一條必經之路，兩側風光無限，尤其在秋季。車程大約在5-6小時（視路況而定）。
在島上一般約定俗成有兩條遊覽線路，分為南線和北線。以島中心位置的胡日兒村為起點，單線遊覽差不多一整天。
南線：一路向南，前往小海。可以看到冰裂、冰掛和冰泡湖。
北線：一路向北，前往合波角。可以看到大片冰堆，冰洞。
奧利紅島位於貝加爾湖中央，是看藍冰最好的地方。而貝加爾湖還有一處很有名的度假之地——利斯特維揚卡。
利斯特維揚卡位於貝加爾湖畔，安加拉河出湖口。此處的藍冰雖不如奧利紅島這麼豐富多樣，但是由於是度假鎮，會有很多冰雪活動，比如狗拉雪橇、氣墊床漂移等等。利鎮還有一個滑雪場，登頂雪道後，可以看到固態貝加爾湖和液態安加拉河的分界處，不同形態的水特別美麗。
寫在最後
說了這麼多，還是想告訴你們貝加爾湖這個被國內低估了的目的地究竟有多美。
希望我這小小的攻略能對你們起到幫助。
2019年，我還要去貝加爾湖拍攝藍冰，我們俄羅斯見吧！
這個國家，真的值得你一去！