婦產科的專家說,孕婦懷孕期間多吃這些,寶寶智商才高
老馬聊生活情感
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想生下來的孩子足夠聰明,準媽媽懷孕期間可一定得注意在吃的東西上格外用心,補腦益智的核桃一定要吃。
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含有大量的DHA和其他隊我們人體有益的元素,孕期多吃對寶寶智力發育有好處!紅豆利於去溼除風,有眾多的膠質和纖維素。能吸附孕婦腸道內的有害物質,去除胎毒.
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葡萄乾含鐵量豐富,可以改善孕期貧血症狀.葡萄乾也可以預防孕期浮腫的發生,保護孕婦生理週期的健康。
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給孕婦推薦燕麥片,建議與粥類搭配一起喝,營養能發揮超大的作用和價值。
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有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。因為很多孕婦在後期都會有貧血症狀,而紅糖有很好的補血功效。
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是一些身體弱,或者是體虛的女性,要多吃海蔘。但是海蔘是屬於高補一般不可多吃。另外胎像不穩可以選擇來吃點兒海蔘,達到安胎功效。
2017-08-02
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