自然分娩前吃什麼能養足體力？

一般醫院裡會讓吃一些熱量高的食物，因為順產會消耗媽媽很大的體力，如果體力不支就麻煩了，建議吃一些熱量高的食物比如，巧克力，蛋糕，另外生產時會流較多血，補血也很重要，所以可以吃一些補血的食物比如紅棗，海帶，如果孕期沒有補血身體弱的人容易在生完寶寶後媽媽貧血，所以補血也很重要，這樣不是一頓兩頓就可以補充好的所以在整個孕期就要合理的搭配食物，多吃一些水果蔬菜，和有營養的食物，當然也不能因為懷孕就大吃大喝，

在感覺自己快要生的時候趁著宮口還沒開完，儘量的吃自己想吃的東西，去了醫院之後，要進行各種檢查以及辦理住院事情，沒有過多時間吃了。

在進入到產房的時候，因為要消耗太多的體力，一般醫生都會讓你提前準備一些巧克力，士力架，和紅牛飲料之類的東西預備著。因為這些東西熱量很高也很耐餓，所以建議提前準備好，省的到時候手忙腳亂的。