什麼時候給嬰幼兒喝鮮牛奶合適？

寶寶在1歲以內，你都要堅持給寶寶餵母乳、嬰兒配方奶粉或二段配方奶粉。一旦寶寶到了1歲，你願意的話，就可以開始用學飲杯給他喝全脂牛奶了。

為什麼要等到1歲以後再讓寶寶喝牛奶？

一定要等到你的寶寶1歲以後再喝牛奶，因為牛奶裡的鐵含量不足，不適合1歲之前的寶寶飲用。嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多，是1歲以內寶寶唯一可以替代母乳的食物。在母乳餵養6個月之後，母乳就不是鐵的理想來源了，所以母乳餵養的媽媽應該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強化鐵的早餐麥片、乾果泥和豆腐等食物。

給寶寶喝多少牛奶？

除了寶寶多大可以喝牛奶，你也許還想知道該給寶寶喝多少牛奶。從1歲開始，奶仍應該是寶寶飲食中的重要內容，因為它能提供必要的蛋白質、鈣、鎂、維生素B12和B2（核黃素）。你的寶寶需要每天最少喝350毫升全脂奶。如果他不願意喝奶，可以每天嘗試，酸奶、奶酪、罐裝沙丁魚、豆腐等都富含鈣質。但是也要注意，不讓寶寶喝太多牛奶，以免他反而沒有胃口再吃其他有營養的飯菜。

為什麼要給寶寶喝全脂奶？

全脂牛奶對你的寶寶很重要，因為他需要牛奶脂肪提供的能量。脂肪內也包含必要的維生素A和維生素D，所以如果撇去了奶中的脂肪，維生素也就減少了。至少在2歲之前，你都應該給寶寶喝全脂奶。

我怎麼給寶寶喝牛奶？

如果寶寶喜歡喝涼奶，沒有理由非得給他熱一下再喝，但是一些健康專業人士認為，在這個階段，重要的是打破配方奶餵養的寶寶依賴奶瓶喝奶的習慣。你可以嘗試用有軟嘴或杯蓋的學飲杯讓寶寶喝奶。

我們從戒奶以後一直喝的奶粉，沒有給喝過鮮牛奶。這裡沒有條件也沒有資源，我覺得如果可能的話還是不建議給兩歲一下的孩子喝鮮牛奶，因為沒有經過消毒。也不知道適不適合自己寶貝，還是喝平時的奶粉就好，不想嘗試，因為也沒有數據顯示鮮牛奶比奶粉有營養呀

　　滿12個月，大多數寶寶可以和家人吃一樣的食物；全脂牛奶在生命開始2年很重要。不推薦把脫脂奶當作2歲以下寶寶主要食物，因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高。低脂牛奶可以在12個月之後添加。

　至於寶寶何時開始喝牛奶，筆者認為應該同時滿足以下條件：

　　◆寶寶1歲以上

　　◆已經吃過牛奶製作的輔食

　　◆輔食基本嘗試完畢

　　◆能夠吃固體食物

　　◆牛奶為全脂奶

　　即使如此，此時的牛奶也不應該完全代替配方奶給寶寶天天喝。要達到日常喝，建議在寶寶2歲以後（固體食物為主時）。

　　此時孩子既能開始吸收牛奶中的營養元素，不足的部分又能從日常各種固體食物中獲得。