女人冬天肚子胖的像懷孕，早上空腹多吃這6樣，淨腸刮油立減十斤 - 資訊定製

女人冬天肚子胖的像懷孕，早上空腹多吃這6樣，淨腸刮油立減十斤

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放心購精選

1/12

2/12 藜麥米是全營養完全蛋白鹼性食物，富含不飽和脂肪酸，在低熱量的同時很有飽腹感，早上一碗能頂一上午

3/12

4/12 早上可以搭配酸奶，不但味道香甜還很有飽腹感

5/12

6/12 多種口味一年也吃不膩，細膩柔軟的口感，你想為十足

7/12

8/12 紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，早上和酸奶搭配吃效果更好哦

9/12

10/12 木瓜所含的蛋白分解酵素有助於分解蛋白質和澱粉，淨化腸道內多餘油脂，每天早上吃一塊對腸道消化很有助益

11/12

12/12 每天一杯蜂蜜水，不但淨化腸道，對美容也有奇效

2018-12-10

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