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每逢過年胖3斤，只要堅持早上空腹吃這5樣，年後不胖反瘦
放心購精選
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五常黑米有高的營養價值，含有豐富的膳食纖維，最重要的是裡面含有大量花青素，有超強的抗衰老作用。胖人將黑米作為主食，可以最大程度的減少脂肪的囤積。
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每天早上喝一碗小米粥，不僅吃不胖，還會養胃。
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每天早上喝一碗小米粥，吃幾塊這樣的粗糧餅乾，一個上午不餓，也不會長肉。
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營養豐富，清心明目，煮好後軟糯。
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這款五穀粗糧八寶粥，營養搭配，不是傳統的八寶粥，根據胖人所缺的營養，補充進去，這樣才會變瘦。
2018-12-16
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