美國人真會玩,新花樣“山羊瑜伽”你聽說過嗎?已經火了
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我們可能見過各式各樣的花樣瑜伽,但是你們聽說過山羊瑜伽嗎?沒錯這是真的,近來,“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛鍊方式。在亞利桑那州和俄勒岡州,人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農場裡。
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在練習“山羊瑜伽”的時候,山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上,“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
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在練習“山羊瑜伽”的時候,山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上,“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
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據練習者反饋,由於羊在身上踩來踩去,做瑜伽動作的難度會加大,為了控制身體的穩定性和平衡性,肌肉要更使勁,所以健身的效果會更好。
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這個新熱潮已像野火一樣蔓延在美國,非常受歡迎,包括尼日利亞矮山羊,這種山羊可是一大主角啊,在瑜伽的整個過程中扮演一個重要的角色。
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山羊或是在周圍溜達,或是臥在瑜伽墊上,神態悠然,而學員們在做動作時也能順手摸摸山羊。
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受邀體驗者們很享受這一過程,休息之餘還可以和小山羊們來個親密的接觸,看上去小山羊很聽話,要知道這種山羊可是經過專門的訓練管理的。
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在練習“山羊瑜伽”的時候,山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上,“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
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圖為可愛的尼日利亞矮山羊正在往學員的身上攀爬,氣氛很輕鬆、很友好,這也是人與動物的和睦相處的寫照啊!
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這種山羊瑜伽是一個趨勢,事實證明他不僅是有趣的,而且確實有效。
2017-06-18
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