五月鄉村的“忘憂草”開黃花,可食用藥用還可觀賞
攝行記
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2017年5月15日,湖北宜昌鄉村正綻放著黃色喇叭花的“黃花菜”。
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在城市的大市場內,有許多幹黃花菜出售,人們總會去購買一些回來打湯喝,但您可曾見到過生長中的黃花菜?
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說起黃花菜,它是屬百合科萱草屬多年生草本植物。別名有忘憂草、萱草、金針菜、萱草花、健腦菜、安神菜、綠蔥花等。
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黃花菜花葶長短不一,花梗較短,花多朵,花被淡黃色,花果期5-9月。
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中國南北各地均有栽培,多分佈於中國秦嶺以南、湖南、江蘇、浙江、湖北、江西、四川、甘肅、陝西、吉林、廣東與內蒙古草原等地。四川渠縣被稱為“中國黃花之鄉”。邵東縣、 祁東縣被命名為“黃花菜原產地”。甘肅慶陽生產的黃花菜品質優良,遠銷海外。
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黃花菜春季萌發早,具有很高的觀賞價值,是佈置庭院、樹叢中的草地或花境等地的好材料,也可作切花。夏季,不僅可以觀賞其花朵,而且它的葉叢,自春至深秋始終保持鮮綠,均具有綠色觀賞的效果。
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黃花菜是一種營養價值很高的食用蔬菜,有安神的功效,又被稱為“安神菜”。黃花菜含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。
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研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利於高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜所含的有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排洩,因此可作為防治腸道癌症的食品。黃花菜中還含有一定量的松果體素,具有誘導睡眠的作用,可輔療失眠症。
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吳中書生謂之療愁。嵇康《養生論》雲:“萱草忘憂”。(出《述異記》) 人們用來佐膳的黃花菜,學名為萱草。大約已栽種了兩千多年,是我國特有的土產。據《詩經》記載,古代有位婦人因丈夫遠征,遂在家居北堂栽種萱草,藉以解愁忘憂,從此世人稱之為“忘憂草”。
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黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病後或產後的調補品。
2017-05-18
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