人們的健康意識得到提高，小區裡，公園中，廣場上，早上鍛鍊身體的人比比皆是。很多人每週堅持鍛鍊身體，如太極、跳舞、瑜伽、快走等，但為什麼還又生了癌呢？
癌症的發生是綜合因素作用的結果，不是一個因素就能形成的。有人吸菸喝酒一輩子沒有患癌，這和人的基因有一定的關係。同時，也和其他方面如運動、作息規律、飲食健康等做得好有關。有人天天鍛鍊養生，愛運動，但其他方面做得不好，如經常熬夜、晚睡、暴飲暴食等也會增加患癌的因素。除了這些之外，還和以下因素有關：
1、器官功能下降
隨著年齡的增長，器官功能老化，雖然運動可以延緩器官老化，但無法阻止。癌症的發生和器官老化有一定的關係。即使沒有出現器質性病變，臟器功能也大不如從前，就像開久的車，零件會磨損，性能、速度都不如剛買時好。
建議癌症患者補充禾存有機硒。硒作為人體的必需微量元素以及它與癌症的關係早已引起國內外學者的關注。足夠的研究資料證明，硒能降低某些癌症的發病率,抑制腫瘤，並可作為潛在化學預防劑及腫瘤化療的佐藥。臨床治療結結果表明，口服硒可使白血病患者症狀明顯減輕，且使對抗癌藥有耐藥性的病人重新敏感。越來越多的實驗研究表明.硒能抑制動物的自發性，移植性和化學或病毒誘發性癌症，補充硒能使腫瘤發病率降低.且對癌變各期進程有阻滯作用。
2、消化、新晨代謝減弱
隨著年齡的增長，特別是中年後期，分解代謝多大於合成代謝，引起體重逐漸下降，精力逐漸衰退。新陳代謝能力弱，排洩功能下降，毒素在身體中停留時間過長，會造成氣血阻滯，影響身體健康，而且此時身體的免疫力也在下降，不注意的話就可能增加癌症的發病機率。
3、供血不足
老年人怕冷，衣服穿的也多，年齡增大，氣血逐漸虧損，血容量減少，出現四肢供血不足。運動後，患者四肢供血充足，但心臟、大腦等需求量大，就可能造成缺血。
4、運動方式不對
鼓勵40歲以下的年輕人，多跑步、打球、參加馬拉松等，但50歲以上的的要多休息，這才是養生之道。中老年群體易患慢性疾病如高血壓、糖尿病等，如果腎功能好，可以適當鍛鍊，如果腎功能不好，則要注意，特別是在極端氣候下。
運動要適宜，超出身體承受能力的運動只會損害身體的健康。特別是老年人，運動前也要做好熱身，以免對關節等造成損傷。選擇適合自己的鍛鍊方式，選擇適宜的運動，對身體的健康才有利。