滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
食用方法：
每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。
每天喝一到兩次。
泡過酒的洋蔥片一起吃更好。
不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。
如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。
膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
食用方法：
每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。
每天喝一到兩次。
泡過酒的洋蔥片一起吃更好。
不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。
如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。
膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。
通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
食用方法：
每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。
每天喝一到兩次。
泡過酒的洋蔥片一起吃更好。
不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。
如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。
膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。
通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
如果覺得麻煩，完全可以用生薑貼來替代。那麼為什麼生薑貼可以替代呢？
生薑貼的療效成果
生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢？有什麼方法可以緩解膝蓋疼痛呢？跟著小編一起來看看吧！
滑膜炎的危害：
一：引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冷，冬季或天氣多變時，如果膝蓋受冷或受創，易加重膝關節滑膜炎，造成膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或慢性勞損，則可能導致滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
二：患者功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，特別是在膝蓋部位，不僅造成活動困難，功能受限，許多患者更被長期疼痛折磨。
三：導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而老年人則多發生慢性滑膜炎，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
症狀是關節腫脹，腿重，下蹲和走路困難，即使上下樓梯也不方便，特別是在寒冷和疲勞之後，如果不及時治療，會導致膝蓋變形，日後凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
滑膜炎有何飲食留意事項
1、要少食奶
少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能發生致樞紐炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而惹起樞紐炎減輕、復發或好轉。
2、要少食肉類
少食肥肉、高植物脂肪和高膽固醇食品,因其發生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產品和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功用,易惹起和減輕樞紐痛苦悲傷、腫脹、骨質脫鈣鬆散與樞紐毀壞。
3、要少食甜食
少食甜食,因其糖類易致過敏,可減輕樞紐滑膜炎的開展,易惹起樞紐腫脹和痛苦悲傷減輕。少喝酒和咖啡、茶等飲料,留意防止主動抽菸,因其都可減輕樞紐炎好轉。
洋蔥泡酒專治膝蓋關節問題
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
食用方法：
每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。
每天喝一到兩次。
泡過酒的洋蔥片一起吃更好。
不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。
如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。
膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。
通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
如果覺得麻煩，完全可以用生薑貼來替代。那麼為什麼生薑貼可以替代呢？
生薑貼的療效成果
生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
薑辣素具有抑制血小板聚集、改善心血管功能，治療眩暈、嘔吐，改善胃腸道功能，增強免疫力，消炎之作用，還具有很強的抗氧化能力。能夠通過促進血液循環等作用增強腸道的蠕動，治療消化障礙、便祕、痢疾等多種消化道疾病
具有血清素誘發性降低體溫的作用，能夠減輕運動及感冒所引起的眩暈和頭痛；薑辣素類成分還能抑制前列腺素的合成，可治療風溼性關節炎和骨質解毒散寒。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。