郭強中主任：這10道湯，讓你快速止咳，比吃藥強多了！
入冬後，門診接診的咳嗽患兒人次又達到高峰，家長們經常諮詢我關於寶寶咳嗽的問題，問的最多的就是寶寶咳嗽吃點什麼好？我回答了不少寶媽，他們反饋的效果也很不錯。...
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個） 大米（2把） 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個） 大米（2把） 紅糖 另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。 每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了。
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