郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

入冬後,門診接診的咳嗽患兒人次又達到高峰,家長們經常諮詢我關於寶寶咳嗽的問題,問的最多的就是寶寶咳嗽吃點什麼好?我回答了不少寶媽,他們反饋的效果也很不錯。

今天,小編我將郭主任近期提供給前來諮詢的家長的食療方整理了一下,就奉獻給有緣看到這篇文章的讀者。

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郭主任不定時解答健康問題,有需要的可以加一下。

作者簡介:中醫學博士,原廣東省中醫院主任醫師

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

做法:

蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克。

用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。

功效:

宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

做法:

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。

以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。

功效:

驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法:

鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。

將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟,早晚分食。

功效:

清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛、咳嗽、發熱、口乾、 咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

做法:

大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。

將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

功效:

發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

蘿蔔胡椒止咳祛痰

做法:

蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。

加水共煎30分鐘,一日飲湯2次。

功效:

下氣消痰,治咳嗽痰多。

豆漿飲潤肺寧嗽化痰

做法:

黃豆,冰糖。

黃豆浸泡磨汁,煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

功效:

健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

豆腐糖止咳化痰平喘

做法:

豆腐500克,紅糖,白糖各100克。

把豆腐當中挖一窩,納入紅、白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。

功效:

清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。

芝麻冰糖水治夜嗽

做法:

生芝麻15克,冰糖10克。

芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲。

功效:

潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。

注:芝麻1把,生薑50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾

做法:

大白梨1個,蜂蜜50克。

先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。

功效:

生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽乾,手足心熱等。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

百合雪梨湯滋陰潤肺

做法:

百合25克,大雪梨1個,冰糖20克。

百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合煮爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。

功效:

滋陰潤肺,寧心止嗽。肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

看到這裡,大家是不是已經知道了。

咳嗽不一定非要吃藥,吃這些也是可以緩解的!

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作者簡介:中醫學博士,原廣東省中醫院主任醫師

郭強中主任:這10道湯,讓你快速止咳,比吃藥強多了!

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