健康美味大餡菜團

健康美味大餡菜團

純玉米麵大餡菜團

健康美味大餡菜團

純玉米麵大餡菜團

健康美味大餡菜團

便蘿蔔,去皮,切成薄片放入開水中煮軟,瀝乾水份垛成餡,

健康美味大餡菜團

純玉米麵大餡菜團

健康美味大餡菜團

便蘿蔔,去皮,切成薄片放入開水中煮軟,瀝乾水份垛成餡,

健康美味大餡菜團

肉餡不要太多,做鍋放少許油,把蔥,姜沫爆香,倒入兩匙醬油燒開關火,涼涼後倒入肉餡中拌勻。如果有炸醬也可以放一些,味道會更好。把垛好的蘿蔔放入,再放少許的韭菜一起拌勻。最後放鹽調味。

健康美味大餡菜團

純玉米麵大餡菜團

健康美味大餡菜團

便蘿蔔,去皮,切成薄片放入開水中煮軟,瀝乾水份垛成餡,

健康美味大餡菜團

肉餡不要太多,做鍋放少許油,把蔥,姜沫爆香,倒入兩匙醬油燒開關火,涼涼後倒入肉餡中拌勻。如果有炸醬也可以放一些,味道會更好。把垛好的蘿蔔放入,再放少許的韭菜一起拌勻。最後放鹽調味。

健康美味大餡菜團

玉米麵要提前活好,活面的時候要放小蘇達,這樣的蒸出的菜團不會發硬,口感很好。取一團面放在手心裡按扁,在上面放滿餡,兩隻手一點一點的團起來,這個要考驗人的技術,很容易包團漏餡,或者團不起來。我也是做了多次才學會的。團好以後上鍋蒸25分鐘關心就可以了。

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